選手じゃなくてトレーナーにですか？
それはまた何でですか？

若林さん

理由は分からないんですが、その試合を見てたときに選手のほうではなくトレーナーさんに興味が沸いてカッコイイと思ったんですよ。もちろん選手はカッコイイんですが…

アップの指導をしているトレーナーさんのほうがどうしても気になって。

”こういう仕事って何だろうな”と思ってスポーツトレーナーという職があることを知ったのもその時でしたね。

子供のころにトレーナーさんの姿に興味を持つのも珍しいですよね。じゃあ、もうその当時からトレーナーになりたいと思われてたんですか？

若林さん

そうですね。

そこから、ずっとブレずにトレーナーになりたいと思って医療関係とスポーツ関係の資格が同時に取れる大学に入りました。

へ～。子供の頃からの信念を貫いたんですね！
それからパーソナルトレーナーになったんですか？

若林さん

いえ、すぐにではなくて、大学時代に実習で担当していたアメフト部に１年トレーナーとして勤務した後にプロバスケットチームのトレーナーも１年経験させていただきまし。

それから調度そのタイミングで今のジムのトレーナーの話をいただいたんですね。本格的にパーソナルトレーナーとして活動するようになったのはそのタイミングです。

大学時代に実業団のトレーナーで卒業してからプロチームのトレーナーですか？若い時からかなり経験を積んでますね！でもご自身もバスケットを経験されてたのに選手側に憧れなかったのはまたどうしてですかね…。

若林さん

何ででしょうね～。（笑）

私自身も子供のころからバスケットをしていたので選手の楽しみも分かるんですが、それよりもトレーナーという立場にすごく憧れを持ちましたね。

でも、その当時から憧れをもっていた立場に実際に自分がなってみて、あの時の考えはやっぱり間違ってなかったんだなと実感してます。

若林さん

ご依頼をいただくのは女性の方が９割で、年齢層は10代の方から40代です。

要望は女性が多いのでやっぱり痩せたい、ダイエット目的が多いです。

ほとんどのお客様が女性なんですね。

若林さん

そうですね。

私が今指導させていただいているジムというのがエステも併設しているので、女性の方が多いのはそれも関係していると思います。

なるほど。ちなみにダイエットのご相談が多いのは他のトレーナーさんと一緒なんですが、具体的にどういった相談がありますか？

若林さん

少し前までは、単純に痩せたいという要望が多かったと思いますが最近は〇〇さん（モデル・タレント）のようになりたい、こういう体系になりたいなど、ただ痩せたいというよりも理想がハッキリしていることが多いです。

芸能人やモデルさんですか？

若林さん

はい、年齢によっても多少の違いはありますが若い方だとローラさんのような”痩せすぎてない程よい体つきの女性”を目指したいという要望であったり、40代くらいの方であれば同世代くらいの女優さん、モデルさんのようなスリムな体になりたいといった要望です。

なるほどですね。理想像がすでに決まっているのは本人のモチベーションにも繋がると思うので指導しやすいですね！

どういうところをよく観察するんですか？

若林さん

例えば指導する場合に”厳しくされるほうが結果を出しやすいのか”、もしくは同じように厳しくするにしても、”時にはモチベーションを高めるような声をかけながら厳しく指導したほうがいいのか”、その方にとってベストな方法は何か探る感じです。

そこまで見るんですね。それでやりやすさだったり、結果に違いは出たりしますか？

若林さん

そうした場合、そうでない場合を詳しく比べたことはありませんが、結果は違うんじゃないかなと思います。日常生活でもあるように相性というか、人に対して合う・合わないってありますよね？

知らない人と接する時に、自然とそう感じているというか。

言われてみればそうですね。

若林さん

トレーニング自体は、お客様ご本人のためにするので、言ってしまえば合わせてもらうのが一番効率がいいと思います。

確かにですね。

若林さん

ただ結果を出すためには継続してもらわないと意味がないので、きついトレーニングをするにしても楽しく前向きにやってもらえるよう初めてお会いした時から、その方をよく観察するようにしてます。

なるほど。
合わないトレーナーさんだと継続するのが難しいからですね…。

若林さん

ダイエットに限らず何でも楽しいと思えることのほうが続きますよね。それに色んな方と接して、どういったアプローチの方法がよりいい結果に繋がるのか毎回よく考えられるので、私自身も勉強させていただいて逆に有難いです。

若林さん

こだわりというよりは意識しているのは、先ほどおっしゃっていただいたように基本は厳しくするということでしょうか。

どういうふうに厳しいんですか？

若林さん

例えば、”前回のトレーニングよりもきつい”と思ってもらえるようにとか。ですね。

え？回を増すごとにきつくなっていくんですか？？

若林さん

そうですね。

トレーニングも回数を重ねると体が慣れてくるので、その慣れに対して甘えが出ないよう状態を見てですが、徐々にあえてきつく指導します。

お客様的にはどうなんですかね。それでもちゃんと続いてますか？

若林さん

はい、来るたびにきつい思いしてますが。（笑）

ですよね。（笑）

それでも継続して来られるのは、厳しくするにしてもモチベーションが維持できるような接し方をされてるからなんでしょうね！

若林さん

んー…。

トレーニング中は、ただ結果を出してあげたいという思いで接しているなので自分ではそういうつもりはありませんが、きつくても継続していただけるのは嬉しいですね。

ただ、お客様からは”きつい！”と怒られます。（笑）

そらそうですよ、僕は耐えられそうにないです。（笑）
他に何かこだわってることはありますか？

若林さん

他は、当たり前のことですが、教える側としてお手本になるように私自身も時間があればトレーニングをしていることと。

あとは、医療系の資格も持っているので、お客様が気づいてない弱いところ・悪いところ・歪みなどもチェックして、なりたい体になれるようその方にとって最適なメニューを考える。というところですね。

ただ厳しく指導するのではなくて、ちゃんとお客様のことをあらゆる面で考えてるんですね。そこまでこだわりが強いとお客様にも信頼されますね。

若林さん

もうそのままですね。

厳しいだけじゃないつもりですが、一言で説明すると厳しいトレーナーだと思います。（笑）

それだけですか？（笑）

（この笑顔で厳しくされると怖いですね…。）

若林さん

なってよかったと思うのは、お客様の努力が結果に表れたときです。これは何度経験しても同じで、厳しいトレーニングに耐えて、それが結果としてちゃんと出てくるのは嬉しいです。

トレーナーの皆さんやっぱりそこは共通してますね。

若林さん

そうですね～。

「頑張ってよかったです！」
「体重がまた落ちました！」

など、すごく喜んでくれてるのを見ると自分もテンションが上がりますし、中には自分のインスタにアップしてくれたりする方もいらっしゃるんですよ。

それは嬉しいですね！
でも、それを聞きながらまた厳しくしてやろう！とか思ったりするんですね！（笑）

若林さん

今来ていただいてるお客様のところでもお話しましたが、今はエステも一緒にしているので、女性のお客様がすごく多いんですね。

なので、今後は男性のお客様のパーソナルももっとご依頼いただきたいです。

男性でもどういった人に来てもらいたいとかありますか？

若林さん

いえ、どういった方でも何歳の方でも構いません。

トレーニングが嫌いでも好きでも、変わりたいと思われてる方であればどういった方でもご依頼いただきたいです。

やっぱり男性の方でも厳しく指導されるんですか？（笑）

若林さん

そうですね！（笑）

（笑）他に何か個人的にでもいいですがありますか？

若林さん

個人的なことで言えば、もっと自分の知名度を上げたいですね～。

有名になりたいということですか？

若林さん

はい。（笑）

クロスフィットで有名なAYAさんのような女性からも好かれるトレーナーになりたいですね。

（笑）。あのめちゃくちゃストイックなAYAさんになりたいんですか？
それもまた珍しいというか…。あそこまで鍛えあげるのが大変そうです…。

若林さん

んー…。あそこまでバキバキになるまで鍛えたいというわけじゃなくて、トレーナーとして自分の名前が少しでも多くの人に知ってもらえるように頑張りたいですね。

若林美穂という名前がの知名度をもっと高めたいです。（笑）

なるほど。他人にめちゃくちゃ厳しい指導をされてる若林さんならきっとなれると思いますよ！

応援してます！