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東京のプライベートジム、LORE（ロア）の口コミ・料金・店舗情報
（※記載している情報は2019年6月28日調査時点のものです。最新情報は公式サイトでご確認ください）
白を基調とした清潔感のある空間で、パーソナルトレーニングを受けられます。完全予約制なので利用時には自分だけ。周りの目が気になることもないので、リラックスした状態でトレーニングに集中できるでしょう。
2019年6月現在は東京に1店舗あり、自由が丘駅から徒歩3分とアクセスが良く、トレーニング後には無料でシャワーの利用やバスタオルの貸し出しもできます。
それでは、詳しくみていきましょう。
⇒『【2019年】東京の人気パーソナルトレーニングジムを探せる比較まとめ』はコチラから！
●公式サイト：LORE（ロア）
目次
LORE（ロア）の価格表
LORE（ロア）の入会金
| 価格 | |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円 |
各コースの料金については下記にまとめています。
コース料金は分割OK。そのほか、ミネラルウォーターやシャワー利用、バスタオル、アメニティ、シューズ預かりサービスはコース料金に含まれているため無料で利用できます。
短期コースの料金
| 価格 | |
|---|---|
| 50分×16回（2～3ヶ月） | 198,000円 |
| 50分×24回（3～4ヶ月） | 278,000円 |
短期間で痩せたい人にオススメのコースです。全16回コースでは、週2回ほどのペースで通って約2～3ヶ月。24回コースなら3～4ヶ月ほどが目安です。
その他のパーソナルトレーニングの料金
| 回数 | 価格 | |
|---|---|---|
| スタンダードコース | 50分×32回（4～6ヶ月） | 348,000円 |
| ゴールドコース | 50分×48回（6～11ヶ月） | 489,000円 |
| プラチナコース | 50分×96回 | 939,000円 |
中長期でのボディメイクをしたい人にオススメのコースです。無理のない計画を立てることで、ダイエット中のストレスや卒業後のリバウンドリスクも抑えることができるでしょう。
筋膜リリース・ストレッチの料金
| 価格 | |
|---|---|
| 30分（上半身） | 4,980円 |
| 50分（全身） | 7,980円 |
コリなどの原因になる癒着した筋膜を引き剥がす「筋膜リリース・ストレッチ」のオプションです。
筋膜とは筋肉を包んでいる薄い膜のことで、柔らかい組織なので萎縮や癒着、絡まりやすいといった特徴があり、この症状がコリや痛み、不眠などの原因になることもあります。
この「筋膜リリース・ストレッチ」は、パーソナルトレーニングと組み合わせることで、筋肉の柔軟性の向上や血流改善によるパフォーマンス向上のほか、脂肪燃焼がしやすくなったり、タンパク質やビタミンといった栄養素が流れやすくなりトレーニング効率を上げる効果が期待できます。
トレーニングで筋肉にアプローチするのと同様、筋膜にもアプローチすることが大切です。
LORE（ロア）のキャンペーン情報
2019年6月現在、LORE（ロア）の公式サイトにはキャンペーン情報は掲載されていません。
東京都内には多数のパーソナルトレーニングジムがあります。中には入会金無料など様々なキャンペーンを行っているところもあるので、チェックしてみるのも良いでしょう。
初回カウンセリングの流れと内容
- 料金：1,500円
- 時間：約90分
- 持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物（※当日入会の場合は支払い手続きのため、現金やクレジットカード、通帳、印鑑などが必要）
初回限定で体験トレーニングとカウンセリングを格安で受けられます。予約の申し込みは公式サイトから手続きしましょう。予約がとれないこともあるので、候補日は2つほどあると安心ですね。
初回体験では、まずカウンセリングからスタート。普段の食生活や身体の状態、運動歴、怪我や病気などの有無をヒアリングし、パーソナルトレーニングの目的やメニューの説明などがあります。気になっていること等ドンドン質問してみてください。
カウンセリング後は実際にトレーニングを体験できます。パーソナルトレーナーが身体の柔軟性や動き、体力などを考えて指導してくれるので、運動経験のない人でも安心です。
- カウンセリングの流れ
- ①電話や公式サイトから初回体験の申し込み
- ②カウンセリング（普段の食生活や目標など）
- ③コースや料金についての説明
- ④トレーニング実施
- ⑤希望者は申込み手続き
LORE（ロア）のSNSやブログ
公式が運営するアカウントはコチラ。Facebookでは期間限定クーポンのお知らせなども投稿されています。
ライザップや24/7ワークアウトとLORE（ロア）を徹底比較
パーソナルトレーニングジムを日本に浸透させたことで有名なRIZAP（ライザップ）や24/7ワークアウトと比べて、LORE（ロア）はどうなのか…？
気になる料金やサービス面を比べてみました。
| 24/7ワークアウト （24/7Workout） | ライザップ （RIZAP） | LORE （ロア） | |
|---|---|---|---|
| コース例 | 75分×16回（2ヶ月) 月額 98,000円 | 50分×16回（2ヶ月) 298,000円 | 50分×16回（2～3ヶ月) 198,000円 |
| 参考料金/回 | 12,250円(75分) | 18,625円(50分) | 12,375円(50分) |
| 時間/回 | 75 | 50、80 | 50 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 | 7:00～23:00 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 無 | 無 | 不定休 |
| レンタル、サービス | ・ウェア、靴下 ・シューズ ・ミネラルウォーター ・プロテイン ・タオル ・アメニティ | ・ウェア、靴下 ・シューズ ・ミネラルウォーター ・プロテイン ・タオル ・アメニティ | ・ミネラルウォーター ・シャワー ・バスタオル ・アメニティ ・シューズ預かり |
3社ともパーソナルトレーニング専門のジムです。
LORE（ロア）はRIZAPと比べるとかなり格安なことが伺えますね。レンタルサービスを見ても、ウェアのレンタルこそ無いものの、シューズを預けられたり水やバスタオルを無料で借りられるので、不便を感じることはないでしょう。
早朝に通いたい人などは難しいですが、LORE（ロア）は自由が丘駅から徒歩3分と場所も良く、店内がお洒落で綺麗なので評判のジムです。
LORE（ロア）の特徴
女性にも人気！清潔感のある店内でリラックス
LORE（ロア）の店内は白を基調とした清潔感のあるインテリアでまとまっています。スペースも十分に広いうえ、完全予約制の貸し切り状態になるので、周りの目を気にせずリラックスしてトレーニングに集中できるのが特徴です。
自由が丘駅から徒歩3分とアクセスが良く、店内にはシャワー室もあるので、通勤前後で利用する際も便利ですね。
丁寧な食事指導で食生活改善をサポート
不適切な食事だとストレスがかかったり、肌の張りがなくなったり、不健康にも繋がります。そこでLOREでは、極端な食事制限をせず一人ひとりの趣味嗜好や仕事を含めたライフスタイルを踏まえたうえで食事のアドバイスを行っています。
たとえば「好きなものを取り入れながら食事を調整する」というように、その人にピッタリな食べ方を提案してくれるので、ストレスが少なくなりリバウンドもしづらくなるでしょう。
豊富な経験と知識を持つトレーナーが担当
栄養学や解剖学、生理学、バイオメカニクスなどの知識や、トレーナーとしての豊富な経験や実績を持つプロのトレーナーが在籍しています。
単にキツイだけのトレーニングや食事指導ではなく、単にマッチョや運動が得意なトレーナーが担当するのでもない、本物のパーソナルトレーニングを受けられるジムです。
LORE（ロア）の口コミ
（※引用：Googleの口コミ）
- ★5つ（女性）
- 自由が丘駅から徒歩で数分という立地の良さが素晴らしいです。トレーニングルームだけではなく待合室やお手洗い、洗面所、お風呂と、何から何まで清潔感が溢れているだけでなくお洒落なので、気分は上がりながらトレーニングできます。女性にも凄くオススメです。トレーニングは自分にあった限界に届くかどうかくらいに調整しながらメニューを組んでくれるので、三日坊主や運動嫌いな私でもうまく続けられています。（※引用：Googleの口コミ）
- ★5つ（女性）
- ジムっぽくないオシャレな空間で人目を気にせずトレーニングができるので良いと思います。（※引用：Googleの口コミ）
- ★5つ（女性）
- トレーナーさんが優しいです!!ストレスなくダイエットできますが、気がついたら痩せていてビックリ＾＾ 食事を細かく見てくれるのも嬉しいです！トレーニング方法だけでなく、栄養に関する知識もどんどん増えていきます♪いつもありがとうございます！（※引用：Googleの口コミ）
- ★5つ（女性）
- 駅からも近く、店内も清潔感に溢れてて気持ちが良いです。トレーニングも個人に合わせてくれるので良かったです。（※引用：Googleの口コミ）
東京、LORE（ロア）の店舗情報
| 住所 |  東京都世田谷区奥沢5-41-8 ソル・パティオ自由が丘101 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 公式サイトに表記なし |
| 最寄駅 | 東急東横線・大井町線「自由が丘駅」徒歩3分 東急目黒線「奥沢駅」徒歩7分 東急大井町線「九品仏駅」徒歩7分 |
| 駐車場 | 近隣コインパーキング |
まとめ
白を基調としたお洒落で快適な空間が広がるLORE（ロア）。パーソナルトレーニング専門のジムとして、多くの方のボディメイクを成功させてきた実績があります。雑誌などに掲載されたこともあるので、ご存知の方も多いかもしれませんね。
別オプションにはなるものの、トレーニング指導のほかに筋膜リリース・ストレッチも受けられるので、コリ改善やパフォーマンスアップをしたい人にもオススメ。
他にも、東京都では多数のパーソナルトレーナーが活躍しています。パーソナルトレーナー検索・予約サイトの「トレタス」なら、自分にピッタリのトレーナーを簡単に見つけられます。詳しくは下記をご覧ください。
- トレタスで東京のパーソナルトレーナーを探す
- 東京のパーソナルトレーナー一覧
取材・この記事を書いた人
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