（※記載している情報は2019年6月19日調査時点のものです。最新情報は公式サイトでご確認ください）

FORZA（フォルツァ）は新宿駅から徒歩3分の場所にある、隠れ家風のパーソナルトレーニング専門ジムです。

代表トレーナーの吉野達彦氏は、現役のモデルやタレントといった美のプロ達のボディメイクを担当する人物ですし、そんな人物の下に集うトレーナー陣も超一流！公式サイトに「経験の浅いトレーナーを雇うことはしない」とある通り、ボディメイクのプロが多数在籍しています。

しかも驚くのはその価格！業界最安値を目指すというだけあって格安で通えます。詳しく見ていきましょう。

⇒『【2019年】東京の人気パーソナルトレーニングジムを探せる比較まとめ』はコチラから！

●公式サイト：FORZA（フォルツァ）

東京のトレーニングジムFORZA（フォルツァ）の料金プラン

入会金や会費など

　

　　
• 入会金：15,000円
　　
• 月会費：コース価格のみ
　　
• 食事指導：あり
　

トレーニングプランの料金

　 　　 　　　 　　　　 　　 　

	価格
60分×16回（2ヶ月）	112,000円（税別）

食事アドバイスが1週間つくコースです。格安でパーソナルトレーニングを始めたい人に特にオススメです。ただ、ダイエットは食事の見直しも必要なので、意志が弱い人やじっくり学びたい人は「スタンダードプラン」以上が良いかもしれませんね。

スタンダードプランの料金

　 　　 　　　 　　　　 　　 　

	価格
60分×16回（2ヶ月）	136,000円（税別）

食事アドバイスが1ヶ月受けられるプランです。

1週間のトレーニングプランと比べて2万円ほど高くはなりますが、一生役立つ知識が身につくと考えるとお得ではないでしょうか？ダイエットやボディメイクなど様々な目的の方にオススメです。

スペシャルプランの料金

　 　　 　　　 　　　　 　　 　

	価格
60分×16回（2ヶ月）	160,000円（税別）

食事アドバイスを2ヶ月まるっと受けられるプランです。本気でダイエットを成功させたい人にオススメ。しっかりと時間をかけて食生活を整えることで、コース終了後の暴飲暴食でリバウンドする心配もありません。

FORZA（フォルツァ）のキャンペーン情報

2019年6月現在、FORZA（フォルツァ）ではキャンペーンを開催していません。

この他、東京都内には多数のパーソナルトレーニングジムがあります。様々なキャンペーンを行っているところもあるので、複数のジムを比較してみるのもいいですね。

初回カウンセリングの流れと内容

　

　　
• 料金：0円
　　
• 時間：約60分
　　
• 持ち物：入会手続きの際に通帳や印鑑が必要
　

FORZA（フォルツァ）では初回カウンセリング時のトレーニング体験はありません。

例外的に初回カウンセリングに申し込む時点で入会を決めている場合は、その旨を伝えておけば当日からトレーニングを受けられます。ただ、基本的にはトレーニングは入会後から始まり、当日は目標にあったプランの提案やサービスの説明、料金プランの説明といった内容です。

パーソナルトレーニングジムが初めてという方でも、初回カウンセリングを受けることで不安なくスタートを切れるでしょう。

　

　　

カウンセリングの流れ

　　

①電話や公式サイトから初回体験の申し込み

　　

②カウンセリング（普段の食生活や目標など）

　　

③期間中の食事指導についての説明

　　

④希望者は入会手続き

　

FORZA（フォルツァ）のSNSやブログ

公式が運営するアカウントはFacebookのみ。更新が少ないので新着情報は公式サイトで確認する方が良いでしょう。

>>Facebook

ライザップや24/7ワークアウトとFORZA（フォルツァ）を徹底比較

パーソナルトレーニングジムを日本に浸透させたことで有名なRIZAP（ライザップ）や24/7ワークアウトと比べて、FORZA（フォルツァ）はどうなのか…？

気になる料金やサービス面を比べてみました。

　 　　 　　　 　　　　 　　　　 　　　　 　　　　 　　　　 　　　　 　　　 　

	24/7ワークアウト （24/7Workout）	ライザップ （RIZAP）	FORZA （フォルツァ）
コース例	75分×週2回 (全16回、2ヶ月) 月額 98,000円 (※合計約20万円)	50分×週2回 (全16回、2ヶ月) 298,000円	60分×週2回 （全16回、2ヶ月） 112,000円
参考料金/回	12,250円(75分)	18,625円(50分)	7,000円(60分)
時間/回	75	50、80	60
営業時間	7:00～24:00	7:00～23:00	10:00～23:00
定休日	無	無	不定休
レンタル、サービス	・ウェア、靴下 ・シューズ ・ミネラルウォーター ・プロテイン ・タオル ・アメニティ	・ウェア、靴下 ・シューズ ・ミネラルウォーター ・プロテイン ・タオル ・アメニティ	・ウェア（200円） ・ミネラルウォーター ・アメニティ ・シューズ

FORZA（フォルツァ）は芸能人のボディメイクも担当する超一流ジムにも関わらず価格が大手の半額ほどとリーズナブル！入会後に高額なプロテインやサプリの購入を勧められるといった心配もないですし、しっかりと食事指導もついての価格です。

安くて高品質なサービスを受けられるので、FORZAにはダイエット以外に肩こりや姿勢改善、むくみや腰痛解消といった様々な目的で通う人もいるとのこと。立地も主要駅から徒歩数分なので通いやすく、人気があるのも納得のジムと言えるでしょう。

　

　　
• 『ライザップ（RIZAP）』の口コミ体験談、コース別料金などの詳細情報
　　
• 『24/7ワークアウト（24/7Workout）』の口コミや料金などを徹底調査！
　

FORZA（フォルツァ）の特徴

高品質、格安な東京のパーソナルジムといえばFORZA！

全16回の2ヶ月コースで、入会金も含めて13万円を切るというのはパーソナルトレーニングジムとしては格安です。

綺麗にカッコいい身体を目指すならプロの指導を受けるのが一番。短期間で痩せたい人は要チェックのジムですね。

トレーナーは男女10名が在籍しています。もし女性が良い、厳しく指導してほしいなど希望がある人は、初回カウンセリング時に伝えておくと良いでしょう。

高額なプロテインやサプリの販売がなく安心

ジムによっては、入会後にジムがオススメするプロテインやサプリメントなどの購入を勧める場合もあります。必ず買う必要はありませんが、人によっては断りづらいと感じる方がおられるでしょう。

その点FORZAなら、そもそも商品を買うよう勧められることがないので安心です。無理な勧誘がなく安心して通えるので、利用者からも評判が良いのでしょう。

もちろんトレーナーはプロテインなどの商品知識が豊富なので、尋ねればオススメの商品を紹介してくれます。

手ぶらでも通える

シューズの無料レンタルやミネラルウォーター設置、充実したアメニティが用意されているので手ぶらでも通えます。

服装もTシャツなど動きやすいものなら問題ありませんし、ウェアは1回200円でレンタルできるので手ぶらでもOK！会社帰りにも気軽に通えるのが良いですね。

FORZA（フォルツァ）で痩せた！という口コミ

（※引用：公式サイト）

1ヶ月で4.5kg痩せた20代女性

1ヶ月の短期ダイエットで、体重は4.5kg、体脂肪率は4.5％減りました。入会当時は肩甲骨のまわりが固いため姿勢が悪くなり、クビレが作りづらい身体でした。

入会後は筋トレ前に肩甲骨まわりの動きが良くなるストレッチと改善ドリルを取り入れ、少しずつ姿勢が改善されました。

食事面も、空腹を我慢せずにタンパク質をたくさん摂ることで筋肉を維持し、ストレスを回避するために甘いものも品物を選んで食べるようにしたことでダイエットに成功しています。

2ヶ月で体重9.7kg、体脂肪率9.6％痩せた20代男性

「腹筋をキレイに割りたい」という目標を持ってパーソナルトレーニングを始めました。

食事制限をするのではなく、食べ物を厳選してしっかり食べる方法で、筋肉を落とすことなく筋肉質な身体に変わりました。

2ヶ月で体重6.1kg、体脂肪率9.0％痩せた30代女性

数字以上に見た目が大きく変わりました。背中などの身体の背面部の筋トレをメインにし、姿勢を矯正することで綺麗なクビレが出来ました。

その他、トレーナーについての口コミ

代表の吉野さんのボディメイクの技術と栄養学の知識には、美容オタクを自負していた私も本当に脱帽です。

自己流ダイエットで全国大会の前にリバウンドしてしまったので、糖質量とタンパク質量を制限しながら、姿勢改善の筋トレをするモデル用メニューを教えていただきました。

大会前日と当日は、むくみ防止のため水分と塩分も制限して、自信をもってコンテストに挑むことができました。

トレーニングが毎回楽しいので、ストレスなく体重も落ち、以前より引き締まった身体になれました！今後も心身共に健康的な美しさを目指して頑張ります。

東京のプライベートジム「FORZA（フォルツァ）」の店舗情報

FORZA（フォルツァ）は東京都内に4店舗あります。

FORZA新宿店

　 　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　 　

住所	東京都新宿区西新宿7-1-7 新宿ダイカンプラザA館 910号
営業時間	10:00～23:00
定休日	不定休
電話番号	非公開
最寄駅	新宿駅 徒歩3分
駐車場	近隣コインパーキング

FORZA恵比寿店

　 　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　 　

住所	東京都渋谷区恵比寿南1-11-19 中島ビル303
営業時間	10:00～23:00
定休日	不定休
電話番号	非公開
最寄駅	JR恵比寿駅 西口 徒歩3分
駐車場	近隣コインパーキング

FORZA秋葉原店

　 　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　 　

住所	東京都千代田区神田佐久間町2-25-2 ISCビル4階
営業時間	10:00～23:00
定休日	不定休
電話番号	非公開
最寄駅	JR秋葉原駅 昭和通り口 徒歩4分
駐車場	近隣コインパーキング

FORZA池袋店

　 　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　 　

住所	東京都豊島区池袋2丁目16-11 グリシーヌ甲友 201号室
営業時間	10:00～23:00
定休日	不定休
電話番号	非公開
最寄駅	池袋駅 徒歩6分
駐車場	近隣コインパーキング

まとめ：トレーニングジム「FORZA（フォルツァ）」はオススメか？

主要駅から徒歩数分の場所にあるパーソナルトレーニング専門のジムです。

料金がとにかく安く、1回あたり約7,000円から通えるのは驚き。このエリアには他にも多数のジムがありますが、これほどコスパの良いところは少ないでしょう。トレーナーも男女どちらも在籍していますし、初回カウンセリングで雰囲気を掴んでから入会するかどうか決められるので、興味のある方は気軽に申し込んでみてはいかがでしょうか。

他にも、東京都では多数のパーソナルトレーナーが活躍しています。パーソナルトレーナー検索・予約サイトの「トレタス」なら、自分にピッタリのトレーナーを簡単に見つけられます。詳しくは下記をご覧ください。

　

　　

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