（※記載している情報は2019年4月23日調査時点のものです。最新情報については公式サイトでご確認ください）

福岡県の西鉄貝塚駅から徒歩25分ほどの場所にあるトレーニングジム「プレスタ（Presta)」は、一般のトレーニングジムですが、メニューの中にパーソナルトレーニングやヨガもあります。

パーソナルトレーニング専門ジムではないので完全個室での対応とはいきませんが、広々としたスペースでトレーニングできますし、何よりトレーニングマシンが豊富に揃っているので、本格的に筋トレしたい人にもオススメのジムです。

注目は安さ！なんとパーソナルトレーニングでも1回4千円台から提供しているというから驚きです。詳しく見ていきましょう。

⇒『【2019年】福岡の人気パーソナルトレーニングジムを探せる比較まとめ』はコチラから！

●公式サイト：Presta（プレスタ）

福岡のトレーニングジム「Presta（プレスタ）」の料金表

入会金や会費など

　

　　
• 入会金：0円
  （一般ジム会員は3,500円）
　　
• 月会費：0円
  （一般ジム会員は女性5,500円、男性7,500円）
　　
• 食事指導：無し
　

※入会金と月会費は、入会時に当月分（日割り計算）と翌月分をまとめて支払い。翌々月より銀行引き落とし。

一般ジム会員

　 　　 　　　 　　　　 　　　　 　　 　

	男性	女性
6ヶ月前払い	42,000円	30,000円
1年前払い	80,000円	56,000円

※家族会員…各1,000円割引（同一住所に限る）

ジムの営業時間内であればいつでも利用できる一般ジムコースです。トレーニング器具の使い方を教えてくれたり、ダイエットやボディメイクなど目的にあったメニュー作成の手伝いもしてくれたりと嬉しいサービスがあります。

ただしパーソナルトレーニングではないので、トレーニング中にずっとトレーナーが付き添ってくれたり、メニュー作成を全て任せられるわけではありません。

あくまでも一般のジムと同じ仕組みなので、パーソナルトレーニングを希望する場合は下記のコースを選択しましょう。

パーソナルトレーニング（非会員）の料金

　 　　 　　　 　　　　 　　　　 　　 　

	価格
1回	4,500円
4回	14,000円

一般ジム会員がパーソナルトレーニングを利用するときの料金がコチラ。60～90分のマンツーマン指導を受けられて1回4,500円と格安です。

普段は自主トレをしながら、時々トレーニング時のフォームをチェックしてもらったり、メニュー作成をしてもらったり、自分のペースでトレーニングしたい人にオススメ。

ただ、これは一般ジム会員向けのものなので、別途ジム利用の月会費などがかかる点に注意してください。もしパーソナルトレーニングだけを受けたいという人は下記の会員価格で利用できます。

パーソナルトレーニング（会員）の料金

　 　　 　　　 　　　　 　　　　 　　 　

	価格
週1回（月4回）	12,500円
週2回（月8回）	25,000円

パーソナルトレーニングだけを利用したい人向けの会員価格がコチラ。一般ジム会員としての利用はできないので、パーソナルトレーニングの予約が無い日にジムに行ってトレーニング、という使い方はできません。

（女性限定）ダイエットコースの料金

　 　　 　　　 　　　　 　　　　 　　 　

	価格
プログラムトレーニング 40分×週2回（全16回、2ヶ月）	32,000円
パーソナルトレーニング	1回4,500円

女性限定のコースがこちら。1回60分（トレーニング40分+有酸素運動20分）のトレーニングを週2回、2ヶ月に渡って行うダイエットコースです。トレーニングでは主に背中やヒップ中心に鍛えます。

自分でマシンの使い方や正しい姿勢を身に着けているという人は、トレーナーがメニューを組み、それに沿ってトレーニングをしていく「プログラムトレーニング」が安くてオススメ。

もしパーソナルトレーニングにしても1回4,500円と格安です。動き方に慣れるまではトレーナーが側について指導してくれる方が怪我などの心配もなくなるので安心です。

ヨガの料金

　 　　 　　　 　　　　 　　　　 　　　　 　　　　 　　 　

	価格
1回（ヨガチケット）	2,000円
4回（ヨガチケット）	5,000円
ヨガ会員（1ヶ月ヨガ受け放題）	6,500円
ジム+ヨガ会員（1ヶ月ヨガ受け放題）	男性 11,500円｜女性 9,500円

ジムの2階には広々としたスタジオがあり、ここで開かれるヨガトレーニングに参加できるのがコチラのコース。パーソナルトレーニングではなくグループレッスンですが、1ヶ月間ヨガが受け放題で6,500円は格安です。

ちなみにこのヨガレッスンはジム会員でなくても利用OK。ヨガマットやストレッチポールなどはジム側で用意しているので、ウェアやタオル、シューズなどを持参しましょう。

Presta（プレスタ）のキャンペーン情報

2019年4月現在、トレーニングジムプレスタ（Presta）ではキャンペーンを開催していません。

福岡県内には多数のパーソナルトレーニングジムがあり、中には入会金無料キャンペーンなどを行っているところもあります。

初回カウンセリングの流れと内容

　

　　
• 料金：4,500円
  （※4回コースは14,000円）
　　
• 時間：約60～90分
　　
• 持ち物：室内靴、動きやすい服装、タオル、水
  （※入会手続き：通帳、印鑑）
　

「Presta（プレスタ）」では他ジムのように無料体験はありません。施設見学だけならば事前連絡しておけば無料ですが、トレーニングを体験するにはビジター利用として通常料金を支払う必要があります。

このビジター会員（ビジター利用）とは、ジムの会員にならずに当日だけ施設を利用したり、各種プログラムに参加したりできる仕組みのことです。手軽に利用できる反面、会員価格より少し割高になります。

初回体験の料金は、パーソナルトレーニングが1回4,500円、4回で14,000円と比較的リーズナブル。

ビジターなので体験してもし合わないと感じたら入会しなくて良いですし、「とりあえず1ヶ月通って様子をみたい」という時に気軽に利用できるのが良いですね。

当日はTシャツなど動きやすい服装と室内履きのシューズ、タオル、飲み物を持参しましょう。

トレーニングでは最初にカウンセリングを行い、パーソナルトレーナーが身体の柔軟性や動き、体力などを見ながら指導してくれます。体力に自信のない人や運動経験がない人でも安心です。

　

　　

カウンセリングの流れ

　　

①電話や公式サイトから初回体験の申し込み

　　

②カウンセリング（普段の食生活や目標、メンタルなどのヒアリング）

　　

③トレーニング

　　

④料金の支払い。希望者は入会手続き

　

Presta（プレスタ）のSNSやブログ情報

公式が運営するアカウントは下記の通り。GWなどの長期休暇のお知らせや公式サイトに載っていない施設内の写真なども投稿されています。

　

　　
• ブログ
　　
• Facebook
　　
• インスタグラム（プレスタ店長、金井誠基氏）
　　
• Twitter（プレスタ店長、金井誠基氏）
　

ライザップや24/7ワークアウトとPresta（プレスタ）を徹底比較

パーソナルトレーニングジムを日本に浸透させたことで有名な『RIZAP』や『24/7ワークアウト』と比べて『Presta（プレスタ）』はどうなのか…？

気になる価格設定やサービスなどを比べてみました。

　 　　 　　　 　　　　 　　　　 　　　　 　　　　 　　　　 　　　　 　　　 　

	24/7ワークアウト （24/7Workout）	ライザップ （RIZAP）	プレスタ （Presta）
コース例	75分×週2回 (全16回、2ヶ月) 月額 98,000円 (※合計約20万円)	50分×週2回 (全16回、2ヶ月) 298,000円	60分×週2回 （全8回、1ヶ月） 25,000円
参考料金/回	12,250円(75分)	18,625円(50分)	3,125円(60分)
時間/回	75	50、80	60～90分
営業時間	7:00～24:00	7:00～23:00	12:00～23:00 土日祝は18時迄
定休日	無	無	火曜
レンタル、サービス	・ウェア、靴下 ・シューズ ・ミネラルウォーター ・プロテイン ・タオル ・アメニティ	・ウェア、靴下 ・シューズ ・ミネラルウォーター ・プロテイン ・タオル ・アメニティ	無

Presta（プレスタ）は1回60分～90分のパーソナルトレーニングを3千円台で受けられるという驚きのジムです。大手ジムと比べると価格差に驚きますね。

ただ、Presta（プレスタ）の場合は完全個室でのトレーニングではありません。他の利用者がいるフロアでトレーナーに指導してもらうシステムなので、人によっては周りの目が気になることも…。

もしトレーニングに集中したいという人は、料金は高くなりますが完全個室で対応してくれるジムを選ぶほうが良いかもしれませんね。ただ、料金や豊富なマシンの数々などを考えると、これほど魅力的なパーソナルトレーニングジムは滅多にないと言えるでしょう。

　

　　
• 『ライザップ（RIZAP）』の口コミ体験談、コース別料金などの詳細情報
　　
• 『24/7ワークアウト（24/7Workout）』の口コミや料金などを徹底調査！
　

トレーニングジムPresta（プレスタ）の特徴

トレーニングマシンが充実している

Presta（プレスタ）は建物の1階がジム、2階はスタジオになっており、広々としたスペースでゆったりトレーニングできるようになっています。

様々な競技に対応したマシンが揃っており、実はパワーリフティング公式ベンチプレス台である「パワーライン/エレイコ」があるのは九州ではココだけ！

もちろんトレーニングメニューは利用者の体力や状態に合わせて組むので、初心者でも取り組みやすいチューブやダンベルなども用意されています。Presta（プレスタ）初心者から上級者まで納得できる設備が整ったジムです。

女性限定のダイエットコースがお得

女性限定のダイエットメニューがあり、2ヶ月間で16回のコースが3万円台で受けられます。

大手ジムなどでは2ヶ月で20万円などと高く、申し込むには勇気がいる金額ですが、3万円なら始めやすいのではないでしょうか。

しかも、女性の多くが気にしている背中の肉やヒップアップメニューを中心に組んでくれるのも嬉しいポイント。本格的なマシンも充実しているので、本気で頑張りたい人にオススメです。

ベンチプレス大会優勝者が店長を務めるジム

Presta（プレスタ）の店長である金井トレーナーは1972年生まれの男性。

なんと2019年に開かれた「（第19回）ジャパンクラシックベンチプレス大会105kg級」で優勝し、さらには220kの日本記録保持者でもある人物です。

15歳からトレーニングを始めたとのことで、知識も経験も実績も豊富。ジムに置かれているマシンの数々を見ても、そのこだわりが垣間見えるというもの。

本格的なトレーニングはもちろん、ダイエットやボディメイクなどが目的の人にも丁寧に指導してくれます。

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金井 誠基 seiki kanaiさん(@presta_kanai)がシェアした投稿 – 2019年 2月月12日午前1時39分PST

Presta（プレスタ）で痩せた！という口コミ

2019年4月現在、「プレスタで●kg痩せた」という口コミは見当たりませんでした。公式サイトやSNSでも具体的な体験談や実績は公開されていません。（※トレタス調べ）

口コミが無いのは気になりますが、言いかえれば悪い評判がないということでもあります。

ただ「2ヶ月後までに●kg痩せたい」というように具体的な目標がある人は、ダイエット成功者を多く輩出しているジムを選ぶのも手。

有名なところでいえばライザップなどですが、他にも安くてダイエット実績が多いジムは沢山あります。これらのジムならダイエット目的での利用者が多いですし、なにより普段の食事指導も受けられるため、筋トレだけで痩せようと頑張るよりも効率的に進められるのではないでしょうか。

まずは初回体験などで雰囲気や料金などを確認し、続けられそうかどうか考えてみるのもいいですね。

福岡のトレーニングジム「Presta（プレスタ）」の店舗情報

　 　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　 　

住所	福岡県福岡市東区松島3-21-13
営業時間	（平日）12:00～23:00 （土日祝）12:00～18:00
定休日	火曜
電話番号	092-292-9311
最寄駅	西鉄貝塚駅 徒歩25分 松島5丁目バス停(流通センター通り）徒歩5分 車の場合…JR箱崎駅10分、西鉄貝塚駅8分
駐車場	あり
店舗ページ	「Presta（プレスタ）」公式サイト

まとめ：トレーニングジム「Presta（プレスタ）」はオススメか？

トレーニングジムPresta（プレスタ）はパーソナルトレーニングを格安で受けたい人にオススメのジムです。1回60～90分のトレーニング指導が4千円台で受けられるため人気があります。

最寄り駅の西鉄貝塚駅から徒歩25分と距離があるのが難点ですが、通勤エリアやお近くにお住まいの方は要チェック。

ただ、どうしても駅から遠いことから、行きたくても行けないという人もおられるかもしれませんね。その場合は出張サービスのあるジムを選ぶのもオススメです。

自宅や近隣のジム、体育館などへトレーナーが来てくれるので、わざわざ移動する必要がなく、トレーニング後は直ぐにシャワーを浴びることもできます。女性ならメイク直しの必要もありません。

料金をお手頃価格に設定しているケースもあるので、パーソナルトレーニングに興味がある人は一度下記をチェックしてみてください。