ハイおなっすパクチー大原です！

皆さん、コンビニで高タンパク質食と言えば？？そうサラダチキンですね。でも毎回サラダチキンだと食べ飽きちゃいますよね。しかも、そんなに美味しいわけじゃない…。

そこで今回は、そんな全国のサラダチキンを食べ飽きてしまったマッチョマン、ダイエット中の方に朗報！めちゃくちゃおいしいコンビニで買える高タンパク食品を紹介します！

セブンイレブン『香ばしい焼き鳥炭火焼』

セブンイレブンで手軽においしくタンパク質を摂取できる「香ばしい焼き鳥炭火焼き」を発見しました！

すでにもう食べたことがある方もいるかもしれませんが、私、大原は最近になって知った冷凍食品です。冷凍なのでそのまま食べることはできませんが、レンチンですぐに食べることができます。

驚異のタンパク質量29.4g

タンパク質が29.4g…。これは。

サラダチキンよりもはるかに多いタンパク質！一つの製品でここまでタンパク質が含まれているのはほかにないでは？と思わずにはいられないほどの量です！

全国のマッチョマン＆ウーマン、マッチョマニア、ダイエット中の人に広まれ！

筋トレをしている人もダイエット中の人も、「忙しくて…」といのが理由でサラダチキンを購入している人が多いと思いますが、いいかげん食べ飽きちゃいますよね。

かと言って、サバなどのコンビニ食では脂質が高い…。そんな時にもこの商品はめちゃくちゃおすすめなんですよ。味変にもなるし、脂質もそこまで高くない。価格もお手頃なのでまさにそういった人たちには最適なアイテムです！

実際に中身はどうなっているかというとこんな感じ。

レンジで温めて蓋を開けてみると、そこにはモクモクと湧き出る食欲をそそる香りの煙に包まれた、光り輝く鶏のもも肉が！

蓋をあけた瞬間に立ち込める甘口醤油と鶏モモ肉の香りから確実に美味しいことが分かります。（こんな美味そうな香りを放つ食べ物を減量末期のボディービルダーのいる空間で食べたらおそらくキレられますね♪）

それでは食欲を押さえきれないので早速食べてみます。

これは…想像した通りのうまさ。（その辺の安い焼き鳥屋さんよりも美味しいかも。）

そのまま食べても十分おいしいのですが、白いご飯とともに掻き込みたくなる味付け！

甘口のタレと柔らかい鶏もも肉の味が口いっぱいに広がります。サラダチキンもまずいわけではないですが同じタンパク質をとるなら断然この焼き鳥を食べたいそう思える美味しさです。

そして価格はサラダチキン（税込み213円）とほとんど変わらない”税込み235円”と、十分1食あたりの費用としてはアリな価格。

サラダチキンとは違ってこの製品は脂質がおよそ10g含まれていますが、この製品は鶏もも肉の肉と皮の部分から構成されているので、脂質をなるべく摂りたくない人は皮さえ取り除けば脂質の量をおよそ5ｇほど減らすことができます。

皮を剥いだ場合はタンパク質も-4ｇほど落ちると仮定して、タンパク質25ｇ脂質5ｇ炭水化物7ｇの栄養素の構成になります。これでもかなり優秀ですよね。

セブンイレブンは、他にも色々と高タンパクな食材が販売されていますが、今回紹介した「香ばしい焼き鳥炭火焼」は断トツでオススメしたくなる栄養素、味、価格でした！

次回セブンイレブンを利用する方は試してみてはいかがでしょうか！

以上パクチー大原でした！

香ばしい焼き鳥炭火焼

購入店：セブンイレブン

価格：税込み235円

内容量：145g

カロリー：233kcal

たんぱく：29.4g

脂質：9.4g