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福岡のプライベートジム『body make Design(ボディメイクデザイン)』の口コミや料金プラン
（※記載している情報は2019年2月21日調査時点のものです。最新情報については公式サイトでご確認ください）
福岡県で格安のパーソナルトレーニングジムを探しているならココ！
驚くことに3ヶ月のダイエットコースでも15万円ほど。トレーニングは週2回のペースで受けられ、毎日の食事指導も受けられるというから驚きです！体験談をみても分かるとおり、トレーナーの評判も良く、人気があるジムの一つです。
それでは、詳しくみていきましょう。
⇒『【2019年】福岡の人気パーソナルトレーニングジムを探せる比較まとめ』はコチラから！
●公式サイト：body make Design
目次
body make Designのコースと料金表
入会金や月会費など
- 入会金：無し
- 月会費：無し（※回数券または3ヶ月コースのみ）
- 食事指導：3ヶ月コースにあり
（60分）パーソナルトレーニングの料金表
| 価格 | |
|---|---|
| 1回券 | 7,000円 |
| 4回券 | 23,000円（1回あたり5,750円） |
| 8回券 | 40,000円（1回あたり5,000円） |
トレーナーから1対1でパーソナルトレーニングを受けるコースがこちら。
1回のトレーニング時間は60分。トレーニング前後には身体のケア時間があるため、実際のトレーニング時間はもう少し短くなります。慣れるまではそれでも長く感じるかもしれませんが、一人ひとりの体力や柔軟性に合わせた筋トレメニューを組んでくれますよ。
ちなみに、body make Designに入会される方のうち9割は運動やスポーツなどの経験がない方ばかりとのこと。それでもダイエット成功者が多数出ているので、運動などに自信がないという人でも安心して飛び込めますね。
（75分）ペアパーソナルトレーニングの料金表
| 価格 | |
|---|---|
| 1回券 | 10,000円（1人あたり5,000円） |
| 4回券 | 32,000円（1人あたり16,000円） |
| 8回券 | 56,000円（1人あたり28,000円） |
二人で同時に受けられるプランがコチラ。1回のトレーニング時間は75分と長めに設定されています。
友達や家族などで一緒に通いたい人、誰かと励まし合ったり競争したりしながらダイエットしたい人、誰かと一緒だとモチベーションが上がる人などにオススメ。下のように、結婚式を控えたカップルが2人で受けることもあるそうです。
（90分）3ヶ月ダイエットコースの料金表
| 価格 | |
|---|---|
| ボディメイクコース （週2回×全24回） | 300,000円 （1人あたり150,000円） |
| （ペア）ボディメイクコース （週2回×全24回） | 200,000円 （1人あたり100,000円） |
通常は1回60分のトレーニングを90分に伸ばし、よりトレーニングに特化したコースです。
「トレーニング前後のボディマッサージ」は回数券と同じ内容ですが、この3ヶ月コースでは「週2回のトレーニング」の他にも「毎日の食事指導」や「サプリメントの無料提供」なども含まれているので、本格的にダイエットしたい人向けのコースと言えます。
無料でもらえるサプリメントは下記の通り。
- 脂肪燃焼系サプリメント（発汗効果を促す）
- プロテイン（チョコ味、ブルーベリー味などから選べる）
- アミノ酸（トレーニングのパフォーマンスや効果を高める）
初回カウンセリングの流れと内容
- 料金：3,000円
- 時間：約90分
- 持ち物：室内履きシューズ、動きやすい服装、タオル、水
body make Designでは、一人1回限り格安でパーソナルトレーニングを体験できます。
当日はシューズやタオル、Tシャツなどの動きやすい服装を持参しましょう。また、入会する場合は初回のトレーニング時に料金を支払うので、体験料金の3,000円以外は不要です。
初回体験では、まずカウンセリングから始まります。普段の食生活や身体の状態、運動歴、怪我や病気などの有無をヒアリングし、パーソナルトレーニングの目的やメニューの説明などがあります。
初回体験では、その日から実践できる食事の改善方法についても教えてもらえるので、これだけでも受ける価値がありますよ。
カウンセリング後はトレーニングスタート！パーソナルトレーナーが身体の柔軟性や動きなどを見ながら、その人にあった筋トレメニューを提案してくれます。
- カウンセリングの流れ
- ①電話や公式サイトから初回体験の申し込み
- ②カウンセリング（普段の食生活や目標、メンタルなどのヒアリング）
- ③コースや料金についての説明
- ④トレーニング実施
- ⑤希望者は申込み手続き
body make Designのキャンペーン情報
2019年2月現在、body make Designでのキャンペーン情報はありません。
また、福岡県内には多数のパーソナルトレーニングジムがあり、中には入会金が無料になるなどお得なキャンペーンを行っているところもあります。キャンペーンを利用する場合は、事前に複数のジムをチェックしておくと良いでしょう。
ライザップや24/7ワークアウトとbody make Designを徹底比較
パーソナルトレーニングジムを日本に浸透させたことで有名な『RIZAP』や『24/7ワークアウト』と比べて『body make Design』はどうなのか…？
気になる価格設定やサービスなどを比べてみました。
| 24/7ワークアウト （24/7Workout） | ライザップ （RIZAP） | body make Design | |
|---|---|---|---|
| コース例 | 75分×週2回 (全16回、2ヶ月) 月額 98,000円 (※合計約20万円) | 50分×週2回 (全16回、2ヶ月) 298,000円 | 90分×月8回 （全24回、3ヶ月） 150,000円 |
| 参考料金/回 | 12,250円(75分) | 18,625円(50分) | 6,250円(90分) |
| 時間/回 | 75 | 50、80 | 60、90 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 | 7:00～23:00 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | 無 | 無 | 不定休 |
| レンタル、サービス | ・ウェア、靴下 ・シューズ ・ミネラルウォーター ・プロテイン ・タオル ・アメニティ | ・ウェア、靴下 ・シューズ ・ミネラルウォーター ・プロテイン ・タオル ・アメニティ | ・プロテイン ・燃焼系サプリ ・アミノ酸サプリ |
ライザップや24/7ワークアウトと比べると、body make Designは1回あたり6,250円と半額以上安いことが分かります。トレーニングも1回90分を週2回、3ヶ月に渡って受けられるという充実の内容です。
「安いジムだから場所が通いづらいところにあるのでは？」と思いきや、福岡の中心駅「天神駅」から徒歩15分、一駅離れただけの「薬院駅」からなら徒歩5分というアクセスの良さ！
そのうえ毎日の食事指導も受けられて合計15万円というのは、もはや破格レベルでしょう。
もちろんジムの広さや無料レンタル品などのサービス面をみると大手2社には敵いませんが、その辺りを重視しない人にとってはかなりの掘り出しジムではないでしょうか？
ただし個人のトレーナーさんが運営されているマイクロジムなので、代理のトレーナーがいないという不安はあります。たとえば病気や出張といったトレーナー都合による予約キャンセルが起こるかもしれませんし、トレーナーとの相性が良くない場合も担当変えなどできません。
この辺りをどう考えるのかは人それぞれですが、もし少しでも興味が湧いた方は、まずは初回体験を受けてみてはいかがでしょうか。
body make Designの特徴
福岡県でもトップクラス！格安のパーソナルトレーニングジム
3ヶ月コース（週2回+毎日の食事指導+無料サプリ）でも15万円と、到底考えられないような格安価格でパーソナルトレーニングを受けられるのが特徴です。
あのCMで有名なライザップの場合2ヶ月で30万円以上はします。しかも、トレーニング時間が長いコースに変えたり、サプリメントなどを別途購入すると50万円を超えることも…。
もちろんライザップのような高級志向のジムには、そこでしか得られない体験が詰まっているので一概に高すぎるとも言えないのですが、3ヶ月や半年など長くジム通いを続けるつもりなら安いに越したことはありませんよね。
無理な食事制限はさせない
一般的にパーソナルトレーニングジムといえば「徹底した糖質制限」というイメージが強いと思いますが、ストレスがかかる分、人によってはかなりリバウンドしてしまうことも…。
だからこそbody make Designでは、リバウンドの危険が高い無理な食事指導はしていません。必要な栄養素を必要なタイミングでしっかり食べ、トレーニングで引き締めるようなプログラムになっています。
大会へ積極的に出場している向上心の塊トレーナー！
ただ闇雲にトレーニングをさせるのではなく、目標や体質、体力などを見てより効果的に鍛えられるうようにプログラムを組む。そのためには豊富な知識と経験が必要です。
body make Designのトレーナーは、これまでに約6,000人を見てきたプロ中のプロなので、安心して任せられるでしょう。
また、トレーナーは現在も各種コンテストなどに積極的にチャレンジされているほどボディへの熱意が高い方です。ということは常に新しい情報をキャッチし、自身のレベルアップに取り組まれているはず。
大手ジムのように研修制度がない個人ジムでは、トレーナーが自ら学んでいかなければ情報がどんどん古くなってしまいます。このように積極的に自分を高めておられるトレーナーは信頼できますよね。
アットホームなジムでリラックスできる
マイクロジム（マンションの一室などで運営されているジム）ならではのアットホームな雰囲気が魅力的！
ライザップなどでは高級感のあるラグジュアリーな空間が広がっていますが、body make Designは下記のように落ち着いています。
もちろん完全予約制のマンツーマン指導なので、トレーニング中は他の利用者がいません。他人を気にすることなくトレーニングに集中できる環境が整っています。
body make DesignのSNSやブログ情報
公式が運営するアカウントは下記の通り。SNSなど積極的に更新があるので気になる方はチェックしてみてくださいね。
body make Designの口コミや評価
（体験談引用：公式サイトより）
15kg以上痩せ、ベストボディジャパンにも出場！
スタート当初は体重が約80kgありました。「これではまずい」ということで、叶内さんのパーソナルトレーニングを受講しました。
初めは「少し痩せられたらいいな」くらいの気持ちでしたが…。
「なんかスッキリしてきてない？」
「痩せたよね！？」
パーソナルトレーニングを始めて2ヶ月目くらいから、このように周囲の反応に変化がでてきました！服のサイズもLサイズからMサイズになったのです。何ヶ月経っても周囲の反響は続きました。
身体が変わると考え方も変わり、私はシンプルな考え方ができるようになりました。恐らくホルモンの変化で錯覚することで前向きになるのだと思います。
そして大きな出来事も起こりました。ベストボディジャパン福岡大会の予選突破をしたこと、モデルオーディションで合格したこと、服のサイズがSサイズになったこと…良いことしかありません！
パーソナルトレーニングをずっと続けていこうと思います。
夫婦で通い、理想の身体に近づいている
20代半ばからお腹の肉がつき、体重も増えてしまって…。主人と悩んでいたときにパーソナルトレーニングの話を耳にしました。
私は運動経験が無く、体力もありません。そんな私でも大丈夫なのかと不安はありましたが、まずは体験トレーニングを受けてみることにしました。体験での食事指導では、食材や食べ方などを丁寧に教えていただいたり、心配していたトレーニング体験でも優しく丁寧に教えていただいたので楽しく行うことができました。
パーソナルトレーニングに通うようになってからですが、毎回同じ内容のトレーニングではないので飽きずに続けられています。筋トレがキツくなってきたら叶内トレーナーが励ましてくれたり褒めてくれたりするので、私達もヤル気が出て頑張ろうと思えます。また、その日の体調や痛みを聞いてトレーニングメニューを調整してくれるので安心してまかせられます。
トレーニングを続けたことで、腕の筋肉が明らかに変わりました。私は腕のトレーニングが得意だったようで、やればやるほど筋肉がつくのはとても面白かったです。もちろん筋肉をつけすぎたくない人はトレーナーが調整してくれるので安心してください。
私達はパーソナルトレーニングに入会して2ヶ月後に結婚式を控えていたのですが、週2回のトレーニングで、式前の試着でドレスやタキシードのサイズが変わっていて嬉しくなりました。
痩せてから、一緒に温泉にいった友人からは「痩せたね！」と言われました。横から見た身体のラインが薄くなったそうです。別の友人にもウエストの変化を言うと、とても羨ましがられましたよ！
普通の通い放題などのジムとは違って、body make Designではトレーニング後にマッサージが受けられるのですが、これがとても良いと思います。気持ちいいですし、キツいトレーニングでもこのあとのマッサージのことを考えると頑張れます。しっかりほぐしてもらうことで怪我の予防にもなります。
トレーニングを続けられた一番の要因は、叶内トレーナーの人柄です。いつも笑顔で明るく、優しいのですが、トレーニングとなるとしっかり切り替えて真剣に指導してくれます。自己流で頑張るとなると、よほどストイックでないとサボってしまったり挫折したりすると思いますが、パーソナルトレーナーに指導してもらえることで、キツくてももう少し頑張ろうと思えて、本当に励みになります。一般のジムにはない魅力があるから、私は通い続けられています。
3ヶ月で10kgの減量に成功
トレーニングは楽ではないが、やればやっただけ結果がでました。食事指導は生活改善のキッカケになります。私の場合は食事指導は苦ではなく、筋トレとの相乗効果で変化が現れるので、楽しみながら取り組めました。
また、マンツーマン指導なので正しいトレーニング方法を覚えられるのは良いですね。意外と自分で考えている「自分の強みや弱み」は、思い込みや勘違いが多いことに気づきました。今はちゃんと身体の仕組みを理解できています。
もともと長距離運転での腰痛に悩まされていましたが、痩せたことで腰痛も四十肩なども忘れることができました！それだけでなく、歩く姿勢や体型などに自信がついて、なぜかモテるように！いまは大会挑戦など考え方が前向きになっています。
少しリバウンドしたものの、ダイエット継続中
通い始めたキッカケは、体重を10kg落としたかったことと、カッコいい体になりたかったからです。知人の紹介でbody make Designへの入会を決めました。
実際のトレーニングは最初はキツかったですが、続けるうちに効果がでてきました。目標の10kgダイエットは達成して、見た目だけでなく食事や健康面にも気を配るようになりました。
今は少しリバウンドして67kgから70kgになってしまいましたが、トレーニングを続けているので大幅なリバウンドはしていません。ベスト体重の66kg、体脂肪率16％を目指して頑張ります！
夏に向けて美尻、美脚を目指す
ノースリーブや半袖、デニムが履きたくて、自分の身体に自信を持ちたいと思ってトレーニングを始めました。
場所の通いやすさや金額、内容などはもちろんですが、トレーナーさんが話しやすかったことと、自分の体力や痩せたい箇所にあわせてトレーニングをしてくれたのでbody make Designを選びました！
実際のトレーニングは、筋トレ時の姿勢は難しいのですが、トレーナーさんが丁寧に教えてくれるから、効かせたい場所を意識してできるようになります！毎回キツいですが、励ましてもらいながら楽しくトレーニングできています。
筋トレや食事などへのアドバイスもあって、単に痩せるだけでなく、筋肉をつけてメリハリのあるボディラインになってきていると思います。友達からも褒められてきました☆
ウエストのクビレができた
20代後半になって代謝が落ちたせいか、太りやすく痩せにくい体質になりました。最近はパーソナルトレーニングジムが流行っていますし、ダイエットするなら専門のトレーナーの方が丁寧に指導してくれそうだと思っていました。
いくつかジムはありますが、駅チカだったことや金額のやすさなどを考えてbody make Designに入会することに。
それまで自分では効果があると思いこんでいた筋トレが、実は全然効いていなかったことが分かって、専門トレーナーの必要性を感じました。言われたとおりにトレーニングすると、ビックリするくらいその部位がパンパンになるので効果があると思います！
body make Designでは毎回のトレーニング前後に、筋肉をほぐすマッサージやストレッチをしてくれるので助かります。筋トレを全力でした日はクタクタになるのですが、マッサージしてもらうと体がグっと楽になります。別料金ですが、他にも手や頭のマッサージもあるので、それも気持ちいいので良く受けています。
今までは普通のジムに通っていたので、他の利用者がいるなかでランニングマシーンを使ったり、大人数のプログラムを受けたりしていました。でも、やっぱり他人の目が気になります…。その点、パーソナルトレーニングジムならマンツーマン指導なので気楽です。
ジムで音楽を流しているのですが、曲のリクエストも受けてくれますし、「次はこういうのをしてみたい」とリクエストすると柔軟に応えてくれるので、自分にはパーソナルトレーニングがあっていると思いました。
トレーニングをするようになって痩せました。ウエストのクビレが無くなっていたのが悩みでしたが、今は復活しています！嬉しいです！仕事が事務作業であまり動くことがないので全身固くなっていたのですが、筋肉がついたお陰か体が柔らかくなり肩こりや腰痛も楽になりました。
食事指導も受けていたのですが、今までにくらべて野菜や栄養バランスなどを考えるようになったので肌ツヤが良くなった気がします。食べ物って大切なんだ！と改めて感じました。
全身のサイズダウンに成功
30代後半に差し掛かり、体力や健康、脂肪が気になったのでパーソナルトレーニングを始めることにしました。body make Designは場所が良くお値段の安さも魅力的でしたし、トレーナーさんも今まで受けた中で一番良く、トレーニングや食事についてもしっかり教えてくれたのでココを選びました。
トレーニングでは気になる部分をしっかり把握してくれ、それにあわせて毎回トレーニング内容を考えてくれて、尚かつ飽きないように工夫してくれます。
体重は変わらず、全身サイズが落ちました。特に太もものサイズダウンは、始めて1ヶ月で4cm！足首も細くなりましたよ。
中年なのであまり体重を落としすぎるのは心配なので、希望どおりの変化です！
細マッチョへ向けて一直線！
体力不足もあってジムに通っていました。水泳もしていました。ただ、ジムで筋トレをするにもやり方が良く分からないので、パーソナルトレーニングをしたいと思っていた矢先、知り合いの紹介でbody make Designを知りました。体験の1日だけで効き目を実感し、入会することを決めました。
最初の2～3ヶ月のトレーニングは、自分の筋肉の無さに驚き、ただキツかったのを覚えています。でも、普通のジムに行って自己流で鍛えるより、パーソナルトレーナーについてもらって1時間を効率よくする方が効果はあります。
今は通い始めて約1年になりますが、身体は一回り大きくなり、筋肉もついてきました。トレーニングは週1回、月4回を欠かさず続けています。プロテインも必ず摂取するなど自分でも努力しています。
肩こり改善や脚引き締め効果あり
お腹周りが気になっていて、身体が疲れやすいことや、筋力・体力不足などもあり、鍛えようと思ったのがトレーニングをするキッカケです。知人の紹介でこのジムを選びました。
トレーニングを始めてみると体力の無さを痛感しました。運動不足だとは思いますが、最初の頃は少し筋トレしただけでかなりキツかった。でもだんだんと楽しくなってきます。
今では階段の上り下りがキツくありません。昔より疲れにくくなってきて、身体も少し引き締まった気がします。気分も上がるようになったのでトレーニング最高です！！
こんなに痩せた！利用者のビフォーアフター画像
body make Designのインスタグラムにはダイエット成功者のビフォーアフター画像などが公開されています。
投稿数こそ少ないものの、パーソナルトレーニングを始めることでどれくらい痩せられるのかイメージを掴むには十分！
参考までにいくつかチェックしてみましょう。
皆さん、かなり痩せていることが分かりますね。体重は-3kgなど減量幅が小さかったとしても、身体全体がキュッと引き締まって細くなっていることが分かります。
正しい食事制限と適度な筋トレをすることで、短期間でも綺麗に痩せられます。途中で挫けそうになってもトレーナーがしっかり支えてくれるのも嬉しいポイント。
パーソナルトレーニングが気になっている方は、まずは飛び込んでみましょう！
body make Designの店舗情報
| 住所 |  福岡県福岡市中央区薬院1丁目5-25 第2青柳マンション224号 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 090-8409-5263 |
| 最寄駅 | （西鉄天神大牟田線）薬院駅 徒歩5分 |
| 店舗ページ | body make Design公式サイト |
福岡のプライベートジム『body make Design』はオススメか？
福岡県の中心地にあり、夜23時まで開いているので利用しやすいのが良いですね。
body make Designのようにマンションの一室などにあるジムは“マイクロジム”とも呼ばれるのですが、コンパクトな分、完全予約制で営業しているので「自分だけのジム」という特別感を感じられます。モチベーションも上がるので、ダイエットがどうしても続けられないという人は試してみる価値あり！
叶内トレーナーは今でも大会挑戦されるほどストイックな方ですが、利用者の体験談をみたところ指導方法や人柄には定評があることが分かります。
他にも、福岡県には多数のパーソナルトレーナーが活躍しています。パーソナルトレーナー検索・予約サイトの「トレタス」なら、自分にピッタリのトレーナーを簡単に見つけられます。詳しくは下記をご覧ください。
取材・この記事を書いた人
TORETASUスタッフです。トレーニング、トレーナー、ジムなどスポーツに関する情報、取材内容を配信中。皆さまもお役に立てる情報を公開していきます！
取材依頼・お問合せ
当サイトでは、パーソナルトレーナーの方の取材依頼を受け付けています。自薦、他薦は問いません。ご希望の方はコチラよりご連絡お願い致します。取材・出張費は一切いただきません。
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