（※記載している情報は2019年1月11日調査時点のものです。最新情報については公式サイトでご確認ください）

福岡県の大濠駅からほど近い場所にあるパーソナルトレーニングジム。一歩足を踏み入れると、まるでカフェのようなオシャレな空間が広がっています。口コミにある通りインスタでいくつもの投稿がみつかるほど。ジムっぽくないオシャレな空間は必見です。

シューズやウェアなどはレンタルもできるので、手ぶらで通えるところも人気ポイント。しかも料金設定は比較的リーズナブルですし、丁寧なカウンセリングで一人ひとりにピッタリなトレーニングメニューを作成してくれます。

詳しくみていきましょう。

⇒『【2019年】福岡の人気パーソナルトレーニングジムを探せる比較まとめ』はコチラから！

●公式サイト：大濠ボディデザインスタジオ

大濠ボディデザインスタジオのコースと料金表

（月額コース）パーソナルトレーニングのみ

食事指導サポートがなく、週に1回のパーソナルトレーニングを受けられるコースです。

	価格
60分×週1回（月4回）	24,000円

（※）別途、入会金として20,000円、施設利用料として月額5,000円が必要。入会金は初月のみ、施設使用料は毎月発生。

（月額コース）パーソナルトレーニング+ストレッチ

パーソナルトレーニング（60分）とパーソナルストレッチ（30分）がセットになったコースです。

筋トレ後にストレッチを受けることで、身体の柔軟性やパフォーマンスの低下を防ぎます。大濠ボディデザインスタジオでは、身体が硬いと感じている方にはストレッチを付けることを推奨しています。

	価格
90分×週1回（月4回）	34,000円
90分×週2回（月8回）	68,000円

（※）別途、入会金として20,000円、施設利用料として月額5,000円が必要。入会金は初月のみ、施設使用料は毎月発生。

（3ヶ月コース）パーソナルトレーニング+食事指導

1回60分のパーソナルトレーニングを週1回または2回、そして毎日の食事指導を受けられるコースです。

	価格	時間
週1回×3ヶ月	139,500円	60分
週2回×3ヶ月	211,500円	60分

（※）別途、入会金として20,000円、施設利用料として月額5,000円が必要。

（上記終了後）継続コース

3ヶ月コースを終了したあとに契約できるコースです。食事指導サポートはありませんが、トレーニングを続けることでリバウンドを防ぐこともできます。

	価格	時間
週1回/月	20,000円	60分
週2回/月	40,000円	60分

（※）別途、施設利用料として月額5,000円必要。

初回体験の流れと料金

• 1.電話やHPの問合せ欄から体験トレーニングの希望日を伝える
• 2.初回体験は1時間（カウンセリング30分、トレーニング30分）
  ※動きやすい服装とタオルを持参。シューズは無料レンタル有り。
• 3.トレーニング終了後、料金2,000円を支払う

当日はTシャツなどの動きやすいウェアを持参しましょう。シューズは無料で借りられるので不要です。入会後はウェアの貸出があります。

初回体験のあと直ぐに入会を強制されることはありません。まずは体験してみて、自宅に帰ってから自分にあっているか続けられそうかどうかなどユックリ考えることもできます。

もし入会したいと思ったなら、下記のような流れで手続きから初回トレーニングまで進みます。

初回体験後から入会手続き、初回トレーニングまでの流れ

• 1.初回体験を受けてみて入会を希望する場合は、電話やHPから入会希望日を伝える。
• 2.当日、入会手続きを行う（10分）
• 3.手続き後、初回は約2時間の指導（カウンセリング60分、トレーニング60分）
• 4.現金またはクレジットカードで支払い（入会金20,000円、初月会費）
• 5.次回トレーニングの予約

初回トレーニング後に入会金と初月会費の支払いがあります（クレジットカード払いでもOK）。キャンペーンが開催されている場合などもあるので、初回体験のタイミングで支払い金額を確認しておくと安心です。また、初月以降の会費は口座振替となるので、当日は通帳と銀行印も持参しましょう。

【※対応カード】VISA、MasterCard、American Express

ライザップや24/7ワークアウトと大濠ボディデザインスタジオを徹底比較

パーソナルトレーニングジムを日本に浸透させたことで有名な『RIZAP（ライザップ）』や『24/7ワークアウト』と比べて『大濠ボディデザインスタジオ』はどうなのか…？

気になる価格設定やサービスなどを比べてみました。

	24/7ワークアウト	RIZAP	大濠ボディデザインスタジオ
コース例	75分×週2回 （全16回、2ヶ月） 月額 98,000円 （※合計約20万円）	50分×週2回 （全16回、2ヶ月） 298,000円	60分×週2回 (全24回、3ヶ月) 139,500円（※）
参考料金/回	12,250円(75分)	18,625円(50分)	5,813円(60分)
時間/回	75	50、80	60、90
営業時間	7:00～24:00	7:00～23:00	10:00～22:00
定休日	無	無	不定休
レンタル、サービス	・ウェア、靴下 ・シューズ ・ミネラルウォーター ・プロテイン ・タオル ・アメニティ	・ウェア、靴下 ・シューズ ・ミネラルウォーター ・プロテイン ・タオル ・アメニティ	・ウェアレンタル ・シューズ預かり可 ・プロテイン ・アメニティ ・水素水飲み放題

（※）施設使用料金として月5,000円が別途必要。

大濠ボディデザインスタジオにも、食事サポートがついた3ヶ月コースがあるのでそちらで比較してみましたが、かなり安いことが分かりますね。

毎日の食事管理も、ライザップや24/7ワークアウトと同じように標準で受けられるようになっており、しかもコース終了後にはメンテナンスのために格安でパーソナルトレーニングを続けられるプランもあります。

駅から徒歩5分圏内にあり交通の便がとてもよく、唯一、完全個室でないところが気になるところですが、多くても3組までの少人数に抑えられるのでそれほど問題はないでしょう。

　

　　
• 『ライザップ（RIZAP）』の口コミ体験談、コース別料金などの詳細情報
　　
• 『24/7ワークアウト（24/7Workout）』の口コミや料金などを徹底調査！
　

大濠ボディデザインスタジオの特徴

ジムっぽくないオシャレな空間

一般的なジムといえば、いくつものマシンが整然とならんでいて、ひたすら鍛えることに集中できるような空間になっていますよね。

でもこのジムはとにかくオシャレ。まるでカフェに来たかのような木目調のインテリアが広がっており、ついついリラックスしてしまいそうに…。キツイトレーニングが終ったあとに、シャワーを浴びたりストレッチをしたり、リラックスできる空間になっています。

男女別の更衣室、水素水飲み放題など

インテリアにこだわっているだけでなく、設備も素晴らしいのがこのジムの良いところ。

ウェアのレンタルはもちろんですが、そのほかにも高級ジムで見られるような更衣室（男女別）が作られていたり、水素水が飲めるようになっていたりと細かなところにもこだわりが見られます。ときには画像（左）のようなデトックスウォーターなども用意されているので、ご利用の際には是非試してみてくださいね。

トレーナーの指名は1回1,000円で可能

基本的に担当トレーナーは日によって変わりますが、1回1,000円で指名することもできます。もし「女性のトレーナーが良い」など希望がある人は、予約時に指名しておきましょう。

少人数制のプライベートジム

個室がないため、予約が重なったときなどは他の利用者もいるなかでのトレーニングとなりますが、それでも最大3組までに抑えられています。また、必ず一人につき一人のトレーナーがつくので安心です。

毎日の食事管理で徹底サポート！

肉体改造にはトレーニングだけでなく食生活の改善も大切ですよね。そこで大濠ボディデザインスタジオでは、毎日食事を撮ってトレーナーへ送信することでアドバイスを受けられるようになっています。

仕事の都合上、飲み会が多くなってしまう人や、忙しくてコンビニ食が多くなってしまう人など、食の面で悩んでいる人は多いもの…。そんな時、気軽に相談できる環境があるというのは、かなり嬉しいポイントではないでしょうか。

巨大スクリーンで好きなDVDを流せる

ジム内には巨大なスクリーンが設置されています。普段はPVなどが流れているのですが、DVDを持ち込めば、好きな映画や音楽を観ながら筋トレできます。もちろん他の利用者がいて難しい場合はありますが、プライベートジムならではの楽しみ方ですよね。

大濠ボディデザインスタジオの口コミや評価

SNSでも話題！？インスタ映えする空間

人気のプライベートジムなので、利用者のなかにはSNSにトレーニング中の様子を投稿している人もおられます。キツイトレーニングだったとしても、オシャレな空間でできるなら頑張れそうですね。

最高のジム

トレーニングウェアもシューズも借りることができて、更衣室にシャワーも完備。スーツのまま行き来できて気軽に通える最高ジムです
（※公式Facebookより）

オシャレな空間

とてもオシャレな空間でトレーニングができます。
（※公式Facebookより）

今日は上半身

はじめてあたったトレーナーからかなり追い込まれました。ベンチプレスは2週間ぶりだったので明日の筋肉痛が楽しみ！夕飯もタンパク質を多めに！
（※インスタグラムより）

始めて3ヶ月目

ジョジョにマッスルマッスル。進化してきた三角筋
（※インスタグラムより）

今日は上半身のトレーニング

一週間空いたのでキツかった！肩トレからベンチへMAXアップを目指して80キロ。今日は無理でした。バーベルカールで腕がやばい。明日は筋肉痛確定！腕の筋肉はだいぶついたけど腹回りがぷよぷよ。
（※インスタグラムより）

毎週木曜日は下半身トレーニング

スタジオの扉を明けた時にその日のトレーナーがわかります。先週の下半身トレーニングは地獄で未だに筋肉痛が。本日扉を開けるとセーフ！そう思っていましたが、しっかり太もも裏側、お尻と追い込まれ足がプルプルですｗ
（※インスタグラムより）

今日のトレーニング

二の腕からお尻。最後にふくらはぎ。ちょうど1年です。体重は1kg減りました。
（※インスタグラムより）

芸能人も通う福岡のプライベートジム

パラシュート部隊斉藤優

ひょんな事から大濠ボディデザインスタジオと言うジムで三ヶ月鍛えることになり今日が2回目。現役のレスラーの方に指導してもらい今腕がパンパンで筆が持てないような状態になってるけど夏前には山本キッドさんみたいになってるかもなぁ（2015年2月23日）
（※Twitterより）

MIKAMI.

大濠公園近く、プロレスリング華激・小山聡志さんが経営する『大濠ボディデザインスタジオ』にお邪魔してます！最高の環境！（2014年12月14日）
（※Twitterより）

大濠ボディデザインスタジオのブログやSNS情報

SNSはいくつかあるものの、残念なことに今では更新が止まっています。公式サイトをみてもキャンペーンやお知らせなどはないので、気になる場合は電話や公式HPの問合せ欄から確認してください。

• ameblo
• インスタグラム
• Facebook

大濠ボディデザインスタジオのキャンペーン情報

2019年2月現在、大濠ボディデザインスタジオではキャンペーンは開催されていません。

福岡県内には多数のパーソナルトレーニングジムがあり、中には入会金が無料になるなどお得なキャンペーンを行っているところもあります。キャンペーンを利用する場合は、事前に複数のジムをチェックしておくと良いでしょう。

大濠ボディデザインスタジオの店舗情報

住所	福岡県福岡市中央区荒戸1-3-9 インスパイヤー大濠1F
営業時間	10:00～22:00
定休日	不定休
電話番号	092-753-8150
最寄駅	地下鉄空港線「大濠公園」駅から徒歩3分
駐車場	無し
店舗ページ	大濠ボディデザインスタジオ公式サイト

まとめ:大濠ボディデザインスタジオはオススメのジムか？

福岡県の大濠公園からほど近い場所にあり、アクセス抜群。通勤前や帰宅途中でも気軽に寄って身体を動かせるのは良いですね。

外観は一見普通に見えますが、一歩足を踏み入れればインスタ映えするお洒落な空間が広がっています。ジムとは疎遠という女性でもつい入会したくなるのではないでしょうか。

ただ、予約が重なった日は少人数とはいえ他の利用者もいるなかでのトレーニングとなるので、完全個室でのプライベートレッスンを希望している人には少し辛いところ。全くのジム初心者だと少し気後れするかもしれません。それが気にならない場合は、料金やシステム、立地の良さなどどれをとっても魅力的なジムです。

他にも、福岡県には多数のパーソナルトレーナーが活躍しています。パーソナルトレーナー検索・予約サイトの「トレタス」なら、自分にピッタリのトレーナーを簡単に見つけられます。詳しくは下記をご覧ください。