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福岡のプライベートジム『スポーティア（SPORTIA）』の口コミや料金を徹底調査
（※記載している情報は2019年1月8日調査時点のものです。最新情報については公式サイトでご確認ください）
スポーティア（SPORTIA）は福岡県にあるパーソナルトレーニングジムです。
特徴的なのが、スポーティアが独自に編み出した「腱」を意識したトレーニングを組み込んでいること。腱とは、筋肉の先にある軟部組織ですが、この腱を重視したトレーニングをすることで、単純に筋肉に負荷をかけるトレーニングをするだけでは難しい、より質の高いトレーニングができると提唱しています。
詳しくみていきましょう。
⇒『【2019年】福岡の人気パーソナルトレーニングジムを探せる比較まとめ』はコチラから！
●公式サイト：スポーティア
目次
スポーティア（SPORTIA）のコースと料金表
単発サポート・初回体験の料金
都度払い制度です。料金はかなり割高なのですが、忙しく定期的に通えない人や、月額コースで契約する前に少し様子見したいと思う人にはオススメします。
| 価格 | 時間 | |
|---|---|---|
| 通常1回 | 32,400円 | 90分 |
| 体験1回 ※1人1回限り | 3,240円 | 90分 |
（月契約）パーソナルトレーニング
本格的に始めたいなら月額コースで。単発よりも割安になります。下記はパーソナルトレーニングのみのプランです。
| 月額料金 | |
|---|---|
| 30分×月4回 | 17,280円 |
| 60分×月4回 | 23,760円 |
（月契約）ボディメンテナンス+パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングが終ったあとにストレッチングまで受けられるコースがコチラ。スポーティア独自のボディケアを組み合わせた内容になっています。
パーソナルトレーニングで交感神経を刺激してボディケアで副交感神経を刺激することで、自律神経バランスの改善・向上を目指します。
| 月額料金 | |
|---|---|
| 30分ボディメンテナンス（月4回） | 20,520円 |
| 60分×月4回 パーソナルトレーニング（30分）+ボディメンテナンス（30分） | 27,000円 |
| 90分×月4回 パーソナルトレーニング（60分）+ボディメンテナンス（30分） | 33,480円 |
追加メニュー
月5回以上のトレーニングを受けたい場合などは、下記の料金で追加できます。
| 料金/回 | |
|---|---|
| 30分ボディメンテナンス | 1,620円 |
| 60分ボディメンテナンス | 3,240円 |
| 30分ボディケア | 2,430円 |
| 30分パーソナルトレーニング +30分ボディケア | 4,050円 |
| 60分パーソナルトレーニング +30分ボディケア | 5,670円 |
スポーティア（SPORTIA）の返金保証・退会条件
「スポーティア」では返金保証を設けていません。しかし、「2ヶ月短期ダイエットコース●万円」などの高額なプランはなく月額プランが基本なので、返金保証がなくても安心して利用できるでしょう。
スポーティアのブログ情報
スポーティアでは下記のSNSを運用しています。広々とした清潔感のあるジム内の様子や、実際のトレーニング時の雰囲気など良く伝わってきます。YouTubeは現在更新されていませんが、トレーニング方法などがいくつか紹介されているので参考になりますね。
スポーティアのキャンペーン情報
2019年2月現在、開催されているキャンペーンはありません。
また、福岡県内には多数のパーソナルトレーニングジムがあり、中には入会金が無料になるなどお得なキャンペーンを行っているところもあります。キャンペーンを利用する場合は、事前に複数のジムをチェックしておくと良いでしょう。
ライザップや24/7ワークアウトとスポーティアを徹底比較
パーソナルトレーニングジムを日本に浸透させたことで有名な『RIZAP（ライザップ）』や『24/7ワークアウト』と比べて『スポーティア』の価格設定やサービスはどうなのか？
気になる項目を比べてみた結果がコチラです！
| 24/7ワークアウト | RIZAP | スポーティア | |
|---|---|---|---|
| コース例 | 75分×週2回 （全16回、2ヶ月） 月額 98,000円 （※合計約20万円） | 50分×週2回 （全16回、2ヶ月） 298,000円 | 60分×月4回 23,760円 |
| 参考料金/回 | 12,250円（75分） | 18,625円（50分） | 5,940円(60分) |
| 時間/回 | 75 | 50、80 | 30、60 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 | 7:00～23:00 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 無 | 無 | 日曜 |
| レンタル、サービス | ・ウェア、靴下 ・シューズ ・ミネラルウォーター ・プロテイン ・タオル ・アメニティ | ・ウェア、靴下 ・シューズ ・ミネラルウォーター ・プロテイン ・タオル ・アメニティ | 無 |
スポーティアには「●ヶ月短期集中ダイエットコース」といった高額なプランがないので、1回あたりの金額は安くなっています。短期コースがなく通いやすい価格に設定されているので、1年など長い時間をかけて少しずつ体型をかえている人も多いようです。
毎日の食事管理などは基本的にありませんが、希望する場合はアドバイスを受けられるので、あまり心配ないでしょう。無理な食事制限やトレーニングがないのでリバウンドの心配も少なくなりますね。
スポーティア（SPORTIA）の特徴
個室はないが、時間によっては貸切状態になる
個室は無いものの、基本的に2名以上にならないようジム側で時間調整をしてくれます。タイミングが良ければ、かなり広いジムを一人で利用できるとのこと。
どうしても周りの目が気になる場合は貸し切りできるジムの方がオススメですが、基本的に少人数に調整してくれるので、それほどストレスもなくリラックスしてトレーニングできます。
「筋肉」と「腱」を鍛える独自のトレーニング
筋トレでより質の高い筋肉をつけるためには、筋肉だけをひたすら鍛えるのではなく「腱」も鍛えることが大切というのがスポーティアの考え方です。
腱（筋肉の先にある軟部組織）とは筋肉と最も密接な関係にある組織です。スポーティアではこの腱を中心にトレーニング方法を工夫し、その人にあったメニューを組んでいます。数多くのパーソナルトレーニングジムのなかでも、「腱トレ」を取り入れているジムは非常に珍しく、滅多にありません。
週1回のトレーニングで効率的に鍛える
スポーティアでは、歩く・走る・物を取るといった日常生活での動作もトレーニングと考えているため、週1回のジムトレーニングでも効果はあると提唱しています。
ジムでは日常生活のなかで動かしづらい筋肉を刺激していき、トレーニングを継続することで肩こりや腰痛、膝痛といった悩みの改善を目指します。
一般的なパーソナルトレーニングジムとは少し違って、「治療院」と「フィットネスジム」の両方の性質を持っていると言えるでしょう。
健康的な身体を目指したい人向けのジム
過度な食事制限や負荷をかけるだけの筋トレを強いるのではなく、どちらかといえば無理のないメニューを続けることでユックリでも着実に健康的な身体を手に入れたい人向けのジムです。
幅広い年齢層の方が利用しやすい仕組みになっており、60代や70代の方も来店されているようですね。「ぎっくり腰改善」などの効果を感じている方もおられます。
スポーティア（SPORTIA）で本当に痩せる？口コミや評価
- 星一つ（★☆☆☆☆）
- 2年ほど前に3ヶ月のみ13万円で利用しました。どうしても都合がつかず、月またぎでトレーニングしていただけないかお願いしたのですが、パーソナルトレーニングであるにも関わらずそれができず、またトレーニングも結果が出るものではなく、その後に使えるものでもありませんでした。某大手パーソナルトレーニングジムより安いからと思って入会したのですが、2倍だしてそちらに通うべきでした。
（※Googleの口コミより）
- トレーニング歴1年（女性）
- 週2回のトレーニング（パーソナル60分+ボディケア40分）を1年続けた結果、体重+2.7kg、体脂肪率は-3.8％。スポーティアに入会したきっかけは友人の紹介です。友人の身体が明らかに変化しているのが目で見て分かり、なぜか聞いてみたところ「実はこういうジムがあってね」とスポーティアに通っていることを教えてもらい入会しました。以前はフィットネスクラブに通っていたのですが、トレーナーさんがついてくれるわけでもないので、フォームや重量などは特に気にせず、ただ単にトレーニングしていました。スポーティアでは専属トレーナーがカラダの状態を把握してくださり、自分に合ったトレーニングプログラムを作成していただけるので安心です。継続するうちに姿勢改善や体力の向上など様々なメリットを体感できました。ここにはなりたい女性のプロポーションに近づける希望がある！
（※公式サイトより）
- トレーニング歴10ヶ月（60代女性）
- たまたま自宅から近いところにコチラのジムが出来たので、「身体のためになにか運動をしなければ」と思っていた私は早速飛び込みで体験トレーニングを受けて、そのまま入会しました。トレーニングは少しきついですが、やり終えた後は爽快感があります。それに、トレーニングの後にボディケアを40分していただけるのがいつも楽しみで、少々キツくても「これが終われば気持ちいいボディケアが受けられる！」と思うと頑張れます。入会前は癖になり、時折起こるぎっくり腰に長年悩まされていましたが、最近ではほとんど起こらなくなり、以前はあれだけ通っていたカイロプラクティックにほとんど行かなくなったんです。足腰が強くなったからか、駅の階段も楽に上がれるようになりました。お話を伺うと、私よりも年上（70歳以上）の方も通われているとのことなので、負けないよう継続していきたいと思います。
（※公式サイトより）
- トレーニング歴2年（男性）
- 大手フィットネスクラブでのトレーニングに物足りなさを感じ、本格的にパーソナルトレーニングを受けたいと思うようになりました。サイトから体験トレーニングを申し込んだことがきっかけで、今現在もスポーティアさんのお世話になっています。週1回の指導をしてもらっていますが、見た目、数値ともに結果が出ており、モチベーションも上がっています。日中、仕事で体力を使うこともあり、週1回はちょうど良いペースです。当初は身体を大きくしたいことだけが目的でしたが、気分転換や体調管理にも役立っており、一石三鳥！費用対効果を考えると、決して高い金額ではないと思います。トレーニング後に行うペアストレッチなどのケアもいいです。むしろ安い金額でダラダラやるくらいなら、勝手に外を走った方がまだいい。トレーナーさんは皆さんとても真剣で、気軽に接しやすいのでオススメです。
（※公式サイトより）
- トレーニング歴1年（女性）
- スポーツとは無縁の生活を送っていた私がスポーティアに興味をもった最初のきっかけ。それは漠然と抱いていたジムのイメージとは異なるオシャレな外観です。見学に伺った際の感触がとても良く、体験トレーニングを受けたその日に入会を決めました。目標は「服が綺麗に見える身体をつくること」。1ヶ月足らずで明らかに見た目が変わったことが嬉しくて、毎週のトレーニングが楽しみになり、気がつくと1年が経っていました。「もっとココをこうしたい」とピンポイントに希望を伝えると、プロフェッショナルに様々な提案をしてくださるのも続けられた理由の一つです。「楽しむことができれば、いずれ結果はついてくる」そう思って始めた自分への投資。柔軟性や筋力が向上したこと、身体が引き締まったこと、膝上20cmの服でも臆せず着られるようになったこと…。始めて良かったと思うことはいくつもありますが、私にとっては「新しい分野に挑戦して、自分の幅を広げられたこと」が一番の収穫かもしれません。
（※公式サイトより）
スポーティア（SPORTIA）の店舗情報
| 住所 |  福岡市南区大楠3丁目14番15号 |
| 営業時間 | 月～土 10:00～22:00 |
| 定休日 | 日曜 |
| 電話番号 | 092-521-4672 |
| 最寄駅 | 西鉄大牟田線『高宮』駅より徒歩3分 |
| 駐車場 | 専用駐車場（2台）有り |
| 店舗ページ | スポーティア公式サイト（アクセス情報） |
まとめ：スポーティアはオススメのジムなのか？
清潔で広々とした店内なので、充実した時間を過ごせるでしょう。男性の利用者も多く、男女ともに通いやすい雰囲気が魅力的。
他のジムにはない「健」を意識したメニューがあるので、興味のある方も多いでしょう。初回体験は3千円ほどで受けられるので、まずは一度利用してみてはいかがでしょうか。
無理な食事制限をしていないので、パーソナルトレーニングが初めてという人でも不安なく飛び込めますね。
他にも、福岡県には多数のパーソナルトレーナーが活躍しています。パーソナルトレーナー検索・予約サイトの「トレタス」なら、自分にピッタリのトレーナーを簡単に見つけられます。詳しくは下記をご覧ください。
取材・この記事を書いた人
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