ハヤカワオウキ
早川央起
ボディ&メンタルトレーナー / 20代 / 男性
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コース・料金
パーソナルトレーニング
あなたのご要望に合わせて、トレーニングメニューの作成、セッションを行います。
食事管理や栄養アドバイスをしたい方はご相談ください。
自重のみでのトレーニングメニュー作成も可能です！
※場所代、交通費込みの金額となっております。
パーソナルトレーニングの体験セッションプランとなります！
現状把握や目標設定を行うお手伝いをさせていただきます。
また「基礎編」のクラスの中の一部をご体験いただくか、ご自身の中で抱えている課題（懸垂やラットプルをやっても背中に入らない、長続きしない、など）があればその課題に合わせてセッションを行わせていただきます！
スケジュールの関係上、埋まってしまうことがございますので気になる方は、すぐにお申し込みください！
パーソナルトレーニングの回数券となります（1回あたり15000）
基礎編
腿の前側のハリが気になる・・・
お尻をもっと引き締めたい・・・
という方。
モデルのような脚を手に入れたい！
O脚、X脚を改善してスキニーを綺麗に履きたい！
という方。
腿のハリやO脚、X脚は本来使われるべき筋肉が使われていないのが原因であることがほとんどです。
脚の正しい関節の動きを習得することで、脚のラインは確実に美しくなります。
ハードな筋トレはしなくても大丈夫です。
むしろ今のまま、筋トレをするとさらに助長することになってしまいます！
まずは簡単なことから始めて、ボディメイクをしたければその後にトレーニングした方が効率的です。
そのために、脚の正しい動きを習得するためのコースになります。
筋トレしたけどなかなか広背筋が鍛えられてる気がしない・・・
くびれが欲しい！
腹筋の縦線が欲しい！
という方におすすめです。
腹筋や背中は、誰もが取り組んだことのある部分だと思います。
しかし結果が出ない・・・という経験をされた方もたくさんいるのではないでしょうか？
腹筋、背中は身体の部分の中でも、かなり難易度の高い部分だと思います。
しかし、コツさえ掴んでしまえばあとは簡単です。
「ある部分」の使い方を覚えてしまいましょう。
結果はもう目の前です。
腹筋、くびれ、背中を鍛えたい方はここから始めましょう。
猫背を直したい！
巻き肩をなんとかしたい！
Tシャツが似合う身体になりたい！
という方におすすめです。
猫背、巻き型の要因はたくさんありますが、アプローチするところさえ間違えなければ、そんなに難しい問題ではありません。セルフケアも簡単にできてしまうので、覚えてしまえばきっと無縁の悩みになります。
Tシャツを似合う身体になるには、ちょっと意識を変えてトレーニングをする必要がありますが、基本は同じです。
かっこよく服を着るため、理想の上半身をつくりたい方はこちらから始めてみましょう！
- お支払い方法
- 現金 / 銀行振込 / その他
特徴・こだわり
- 1．最寄駅のレンタルジムで完全個室
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完全個室で行いますので、周りの目が気になってしまう方、初めての方でもご安心ください。
※写真は一例です。 - 2．毎セッション「BTSトレーニング」付き
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BTSとは「ボディトランクスイッチ」の略称です。
特許（第6104438号）を取得している体幹覚醒法のことで、「小さな刺激で大きな効果を生み出す」方法になります。
BTSトレーニングで
・O脚、X脚矯正
・姿勢矯正、美姿勢
・ダイエット
・ゴルフやテニス、ダンスなどスポーツパフォーマンス改善
・体幹即時向上
・関節可動域の即時向上
などの効果が期待できます。
アメリカにおいても特許が取得されている、トレーニング技術になります。 - 3．痩せる、筋肉がつく、体調を整えるサプリメントの使い方が分かる
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生粋のサプリメントオタクが教える、効果の出るサプリメントの活用方法を知ることができます。
やせない理由、きかない理由がわかります。
トレーナー情報
プロフィール
- 活動地域
- 銀座・新橋・有楽町 ⁄ 東京・日本橋 ⁄ 渋谷・恵比寿・代官山 ⁄ 六本木・麻布・広尾 ⁄ 麻布十番 ⁄ 銀座駅 ⁄ 広尾駅
- 出張可能な施設・ジム
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個室レンタルジム
自宅
その他の施設にも出張可能な場合もありますので、お問い合わせください。
- 資格
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BREAKLETICSトレーナー
BTSインストラクター
HSPカウンセラー
アドラー流メンタルトレーナー
自己肯定感コーチ
分子栄養学実践講座 修了
アロマパルファニスト
アロマエアスタイリスト
- 指導・講師の実績
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グループフィットネスインストラクターとして、有酸素系のクラス・ストレッチ・筋コンディショニング（筋トレ）のクラスを主に4年間担当。
コーチ、メンタルトレーナーとして30名以上のクライアントとのセッション
パーソナルトレーナー歴3年
- スポーツ経験
- バスケットボール ⁄ スキー/スノーボード
- 趣味
- 【香りデザイン】 ⁄ 仕事としても行っていますが、いい香りのするものが大好きです！よく自分用の香水やルームフレグランス、お香を創っています！ ⁄ ⁄ 【ディズニー】 ⁄ 昔からディズニーが大好きです 笑。特にアトラクションだとシンドバッド・ストーリーブック・ヴォヤッジがNo. 1です！（目覚ましにしています 笑） ⁄ ⁄ 【勉強】知識が増えていくのが楽しいです！また、自分の好きなことを勉強して、人の役に立つのでこれほど幸せなことはありません。
- 経歴
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新卒ホテルマン→1ヶ月で退社→農家1年（ほぼ鬱病）→閃いて香りの勉強を開始と同時にインストラクターとして活動→アロマデザイナー、パーソナルトレーナーとして活動→コーチ、メンタルトレーナー、アロマ調香、香司、パーソナルトレーナーとして活動中
という異色の経歴を持っています 笑
今まで2度鬱病になりかけましたが、自力で抜け出してきました。
「かっこいい大人」でい続けることを大切にしており、そのために「好きなことは仕事にできる」、「毎日活き活きして生活をする」を体現し続けております。
モットーは「人の成功体験の数が、自分の成功体験の数」です。
より多くの人に成功体験を届けられるよう、日々邁進しています💪
よくある質問
- トレーナーへ質問したいのですが、どこから質問できますか？
- トレーナーへの質問はトレタス運営事務局でお受けしておりますので、チャットにてお問い合わせください。
もしくはLINEやお問い合わせフォームからも受付けております。
- 予約を入れた時点ですぐに予約確定となるのでしょうか？
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予約した時点では「仮予約」となりますので、予約してすぐに予約確定とはなりません。
トレーナーが予約内容を確認後、お客様と連絡を取り合って、日時やトレーニング場所などの打ち合わせを行い、予約確定となります。
まずは予約フォームからご希望の日時に予約を入れてもらい、ご質問がある場合は予約フォームのコメント欄からご質問ください。
※予約内容についてお互いに合意できなかった場合はキャンセルとなる場合もあります。