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芝野弥生
加圧インストラクター / 40代 / 女性
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コース・料金
特徴・こだわり
- 1．加圧トレーニングとは
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加圧トレーニングとは…
「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」のことです。
専用の加圧器具を使用して、腕の付け根や脚の付け根に各個人に合った適切な圧を掛けながら、目的に合ったトレーニングや運動を行います。
《加圧トレーニング 5大効果》
☆ダイエット効果 ☆血行促進 ☆回復力アップ ☆筋力アップ ☆若返り・美肌 - 2．加圧トレーニングで変わる！ いつまでも美しく健康でいられる 体づくりを！
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トレーニングの目的は、人によって様々です。
痩せたい、肩凝りや冷えを解消したい、筋肉をつけたい、若さを保ちたい、運動不足を解消したい、ストレスを発散したい等々。。。
加圧トレーニングはそんな目的や悩みをもった方におすすめのトレーニングです！
さらに、加圧トレーニングは短時間・低負荷で効果を実感できるので、
忙しい方も時間を有効に使うことができ、無駄なく無理なく取り組んでいただけます。
運動経験もないし、筋トレなんてしたこともない、運動苦手だけどそんな私にでもできるのかしら…？そのような心配は全くいりません！
運動指導歴20年以上の経験とマンツーマン指導ですので、どなた様でも安心してトレーニングを受けていただけます。
いつまでも美しく健康でいるために、短時間・低負荷で様々な効果が得られる加圧トレーニング、始めてみませんか？
20年後、30年後も若々しくずっと輝いていられる自分になるために。。。
一緒に楽しく効果的にトレーニングしていきましょう！
トレーナー情報
プロフィール
- 活動地域
- 京橋・ＯＢＰ・森之宮
- 資格
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・加圧トレーニングインストラクター
・日本コアコンディショニング協会 ベーシックインストラクター
・日本ストレッチング協会認定 ストレッチングトレーナー パートナー
・JOPHダイエットアドバイザー
・保健体育1種免許（中学・高校）
- 指導・講師の実績
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・体育大学卒業後、地元の体育指導員として、体育施設等で幼児～高齢者まで幅広い年齢層を対象に、体操、水泳、健康教室等の指導にあたる。
その後、某フィットネスクラブにて、同じく幼児～高齢者まで幅広い年齢層を対象に、体操、水泳、スタジオレッスン、マシンの指導にあたる。
そこで加圧トレーニングと出会い、短時間・低負荷で効果のある加圧トレーニングの素晴らしさを実感し、加圧インストラクターの道へ・・・
加圧インストラクターとして6年の経験を積み、2017年に独立。現在に至る。
- スポーツ経験
- 水泳 ⁄ 陸上競技 ⁄ その他
- 経歴
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高校～大学～社会人 陸上競技（やり投げ）
・1999年 日本選手権 優勝
・2000年 アジア選手権 4位
・2001年 オーストラリア選手権 3位
施設情報
| 施設名 | 京橋 女性専用 加圧サロン Kanin-chen～カニンヒェン～ |
|---|---|
| 住所 | 大阪市城東区蒲生1-12-10 地図 |
| 営業時間 |
日：09:00～21:00 月：09:00～21:00 火：09:00～21:00 水：09:00～21:00 木：09:00～21:00 金： 休業日 土：09:00～21:00 |
| 最寄り駅 |
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| アクセス | JR／京阪／地下鉄 京橋駅・地下鉄蒲生四丁目駅から徒歩7分 |
| 駐車場 | 近隣にコインパーキング有り |
よくある質問
- トレーナーへ質問したいのですが、どこから質問できますか？
- トレーナーへの質問はトレタス運営事務局でお受けしておりますので、チャットにてお問い合わせください。
もしくはLINEやお問い合わせフォームからも受付けております。
- 予約を入れた時点ですぐに予約確定となるのでしょうか？
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予約した時点では「仮予約」となりますので、予約してすぐに予約確定とはなりません。
トレーナーが予約内容を確認後、お客様と連絡を取り合って、日時やトレーニング場所などの打ち合わせを行い、予約確定となります。
まずは予約フォームからご希望の日時に予約を入れてもらい、ご質問がある場合は予約フォームのコメント欄からご質問ください。
※予約内容についてお互いに合意できなかった場合はキャンセルとなる場合もあります。