オオシマ トシフミ
大島 稔史
パーソナルトレーナー / 30代 / 男性
都度払い
月額制
痩せたい
筋肉をつけたい
健康維持
パフォーマンス向上
肩こり/腰痛改善
骨盤矯正
高重量を上げたい
食事指導
資格あり
利用可能な店舗あり
フレンドリー
初心者歓迎
指導者/プロ選手対応可
完全個室あり
出張可
子供可
高齢者可
- 評価
- -
- -
- 予約実績
- 2件
メニュー
コース・料金
パーソナルトレーニング
＜パーソナルトレーニングの内容＞
➀ヒアリング
→ご希望や目的などをお聞きします。
➁アライメントチェック（姿勢確認）
→日常生活での姿勢のチェックや筋肉の付き方などをチェックします。
➂アライメント修正（ストレッチや筋膜リリース）
→トレーニングの正しい効果がでるよう姿勢を修正します。
➃トレーニング
→ご希望・目的にあったトレーニングを実施致します。
トレーニング中のインターバルなどでコミュニケーションをとり、食事指導なども行って参ります。
- お支払い方法
- 現金 / 銀行振込 / カード決済
特徴・こだわり
- 1．広いジム
-
パワーラック、スミスマシン、ケーブルマシンなどトレーニングも充実していて、広々としているので気持ちも余裕をもってトレーニングできます。
- 2．インスタ映えする可愛いダンベル
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女性にも人気のカラフルなケトルベルも常備。一緒に持って撮影することでインスタ映えします。
トレーナー情報
プロフィール
- 活動地域
- 大阪市
- 資格
-
NESTA-PFT（パーソナルフィットネストレーナー）資格保有
ダイエット検定1級 プロフェッショナルアドバイザー
日本ダブルダッチ協会公認インストラクター
TRXサスペンショントレーニングコース
- 指導・講師の実績
-
日本最大のパーソナルトレーナースクール 2ndPASS を最優秀生で卒業
京都産業大学 ダブルダッチ部 コーチ兼トレーナー 2年
大手フィットネスクラブ ジムトレーナー 1年
- 受賞歴
-
世界大会 WORLD JUMP ROPE 2016 優勝
- スポーツ経験
- その他
- 趣味
- ダブルダッチ
施設情報
| 施設名 | パーソナルトレーニング ジム BodyStage |
|---|---|
| 住所 | 〒540-0036 大阪府大阪市中央区船越町１丁目５−８ S.T BLD 501 地図 |
| 営業時間 |
日： 休業日 月：10:00～22:30 火：10:00～22:30 水：10:00～22:30 木：10:00～22:30 金：10:00～22:30 土：08:30～16:00 |
| 最寄り駅 |
|
| アクセス | 京阪本線/地下鉄谷町線 天満橋4番出口より徒歩5分 地下鉄谷町線 谷町四丁目駅 徒歩9分 |
| 駐車場 | 近隣にコインパーキング有り |
よくある質問
- トレーニング経験がありませんが、大丈夫ですか？
- パーソナルトレーニングを受けに来られる方の半分以上はトレーニング経験がありません。
トレーニング未経験でもわかりやすくフォームもご説明しますので安心してください。
- 食事制限はしんどいですか？
- BodySatgeの食事指導の考えは「食事制限」ではなく「食事改善」です。もちろん糖質制限も行いません。
ボディメイクで食事はとても大切です。だからこそ無理な食事はストレスになり長く続けることができません。
しっかり続けることができる方法で食べても痩せる方法で食事指導をしています。
外食が多い方、コンビニが多いなど、ライフスタイルに合わせた食事プランを提供していますので一度カウンセリングにお越し下さい。
- トレーニングはハードですか？
- しんどくないと言えば嘘になります。カラダを変えるにはそれなりの努力は必要です。
でもセッション中ずっとしんどいトレーニングをするかと言えばそれも違います。メリハリをつけて行います。
BodyStageの目指すトレーニングは「しんどいけど楽しいトレーニング」です。
セッションの雰囲気や会話、トレーンングメニューなどを工夫して楽しく効かすトレーニングを実施します。
- トレーナーへ質問したいのですが、どこから質問できますか？
- トレーナーへの質問はトレタス運営事務局でお受けしておりますので、チャットにてお問い合わせください。
もしくはLINEやお問い合わせフォームからも受付けております。
- 予約を入れた時点ですぐに予約確定となるのでしょうか？
-
予約した時点では「仮予約」となりますので、予約してすぐに予約確定とはなりません。
トレーナーが予約内容を確認後、お客様と連絡を取り合って、日時やトレーニング場所などの打ち合わせを行い、予約確定となります。
まずは予約フォームからご希望の日時に予約を入れてもらい、ご質問がある場合は予約フォームのコメント欄からご質問ください。
※予約内容についてお互いに合意できなかった場合はキャンセルとなる場合もあります。