ボクは数年前、自殺に失敗し精神病院に入院し、丸3日ベッドに拘束されていました。
ドン底からジムにかよい、2年半で25kgのダイエットに成功しただけでなく、ハゲ・ネガティブ・うつ・アル中をすべて克服。
昨年NSCA-CPTというパーソナルトレーナーの資格を取得し、現在はフリーで活動しています。
運動とバランスのいい食事を習慣ができるようサポートします！

コース・料金

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング1回 60分｜5,500円

お支払い方法: 銀行振込 / カード決済 / コンビニ支払

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特徴・こだわり

1．【大切なのは習慣化！】初心者にやさしいトレーニング: ボク自身、学生時代のスポーツ経験はほとんどなく、25kgのダイエットに成功したときも教えてくれる人はいませんでした。
「重いほうがいいだろう」と負荷を上げすぎて、ケガをして3日寝込んだことも。

いきなりキツすぎるトレーニングをしてしまうと、筋肉痛が辛かったり、最悪ボクのようにケガをしてしまいます。
ダイエット・ボディメイクでイチバン大切なのは【トレーニングの習慣化】です。

ボク自身、数年前までトレーニング経験のない、ド素人でした。
そんなボクだからこそ、トレーニングの習慣化を目標にし、初心者の方に寄り添ったトレーニングを提供します。
2．【食べて痩せる！】筋肉料理研究家としてのアドバイス: ボクは調理師免許を持っていて、各SNSで【筋肉料理研究家】を名乗って活動しています。
知識が豊富なトレーナーはたくさんいらっしゃいますが、実際にお料理をつくって食べている人は少ないです。

「この食材がいい」「あの栄養素がいい」とわかっていても、それが実生活に落とし込めなければ無意味です。
ボクのパーソナルトレーニングでは単なる知識ではなく、実際にお料理をつくって食べて得られた【生の経験】をお伝えします。

トレーナー情報

プロフィール

活動地域: 大阪市

資格

NSCA-CPT

調理師免許

訪問介護員2級課程修了

認知症介助士

笑いヨガリーダー

グリーフケア上級

指導・講師の実績

株式会社オーカワ・美芳野庵公式アンバサダー

レシピ提案アプリ「pecco」公式アンバサダー

モテる男への坂道を登るメディア「Slope」監修

Instagram【slope_diet】レシピ提供

受賞歴

第10回ワッハ上方アマチュア演芸コンクール審査員奨励賞

2019はしもとSUMMERBALL市民ステージ準グランプリ

趣味: 読書

経歴: 最終学歴大阪NSC30期中退
介護施設経営12年

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施設情報

施設名	レンタルジム【ソーシャルコネクション】
住所	大阪府大阪市中央区東心斎橋2-5-23 クリスタルビル4F 地図
営業時間	月～日・祝：09:00～21:00
最寄り駅	心斎橋駅路線大阪市営地下鉄御堂筋線 / 大阪市営地下鉄長堀鶴見緑地線
アクセス	御堂筋線心斎橋駅6番出口から徒歩5分
駐車場	近隣にコインパーキング有り

よくある質問

トレーナーへ質問したいのですが、どこから質問できますか？: トレーナーへの質問はトレタス運営事務局でお受けしておりますので、チャットにてお問い合わせください。
もしくはLINEやお問い合わせフォームからも受付けております。

予約を入れた時点ですぐに予約確定となるのでしょうか？: 予約した時点では「仮予約」となりますので、予約してすぐに予約確定とはなりません。
トレーナーが予約内容を確認後、お客様と連絡を取り合って、日時やトレーニング場所などの打ち合わせを行い、予約確定となります。

まずは予約フォームからご希望の日時に予約を入れてもらい、ご質問がある場合は予約フォームのコメント欄からご質問ください。

※予約内容についてお互いに合意できなかった場合はキャンセルとなる場合もあります。

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大里亮太

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