イシハラジュン
石原純
パーソナルトレーナー / 30代 / 男性
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コース・料金
パーソナルトレーニング
楽しいけども、プロとして要望に応えるをテーマに対応しています！
パーソナル内容は多岐にわたります。
必要なものや要望から取捨選択したいきます。
・ウエイトトレーニング
・コアトレーニング
・HIITトレーニング
・加圧トレーニング
・ボディメイク用トレーニング
・美尻用トレーニング
・ストレッチ指導(O脚修正)
・スポーツマッサージ
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・ボディメイク用トレーニング
・美尻用トレーニング
・ストレッチ指導(O脚修正)
・スポーツマッサージ
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・ストレッチ指導(O脚修正)
・スポーツマッサージ
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パーソナル内容は多岐にわたります。
必要なものや要望から取捨選択したいきます。
・ウエイトトレーニング
・コアトレーニング
・HIITトレーニング
・加圧トレーニング
・ボディメイク用トレーニング
・美尻用トレーニング
・ストレッチ指導(O脚修正)
・スポーツマッサージ
肩の痛みや、腰の痛みの原因を追及し、そこから改善のアプローチをしていきます。
肩の痛みの原因が実は足の裏にあったりもするので、人によって原因は様々ですが、どこの筋肉に問題があるのか、そしてその原因は何なのかを知れるところに良さがあります♪
ヒップアップの為のコースです！
ヒップアップの為に、お尻のトレーニングだけをすれば良いというわけではなく、
まずはお尻をキレイに見せる姿勢作りや魅せ方を知ることができます♪
加圧は変わらず人気メニューです！
通常の筋トレでは得ることができない効果を得られる為です！
ただ、通常のトレーニング+αで加圧を行っていきます！
美姿勢をつくる為には、いくつか重要な点があります。
・筋肉の柔軟性
・重心の取り方
・歩き方
・コアの使い方
これらを知ることができます♪
- お支払い方法
- 現金 / 銀行振込 / カード決済 / コンビニ支払 / 口座振替 / その他
トレーナー情報
プロフィール
- 活動地域
- 銀座・新橋・有楽町
- 資格
-
・全米エクササイズ&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)
・JCCAベーシックインストラクター
・中高老年期運動指導士
・加圧サイクルトレーナー
・ダイエット検定1級
・普通救命技能
- 指導・講師の実績
-
某有名ダイエット専門ジム 店長経験有
andGIRL ダイエット企画担当
某有名歌手担当経験有
- スポーツ経験
- 野球 ⁄ サッカー/フットサル ⁄ テニス ⁄ 水泳 ⁄ 陸上競技 ⁄ 剣道 ⁄ スキー/スノーボード ⁄ その他
- 趣味
- スパルタンレース
施設情報
| 施設名 | OTONA GYM |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座2-12-4-302 地図 |
| 営業時間 |
月～日・祝：00:00～24:00 |
| 最寄り駅 |
|
| アクセス | 東銀座駅、新富町駅から徒歩5分 |
| 駐車場 | 近隣にコインパーキング有り |
よくある質問
- トレーナーへ質問したいのですが、どこから質問できますか？
- トレーナーへの質問はトレタス運営事務局でお受けしておりますので、チャットにてお問い合わせください。
もしくはLINEやお問い合わせフォームからも受付けております。
- 予約を入れた時点ですぐに予約確定となるのでしょうか？
-
予約した時点では「仮予約」となりますので、予約してすぐに予約確定とはなりません。
トレーナーが予約内容を確認後、お客様と連絡を取り合って、日時やトレーニング場所などの打ち合わせを行い、予約確定となります。
まずは予約フォームからご希望の日時に予約を入れてもらい、ご質問がある場合は予約フォームのコメント欄からご質問ください。
※予約内容についてお互いに合意できなかった場合はキャンセルとなる場合もあります。