マセ ミサト
間瀬弥怜
パーソナル&キックトレーナー / 30代 / 男性
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- 予約実績
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メニュー
コース・料金
パーソナルトレーニング
バランス・筋力・柔軟性といった体を最大限に活かせる自重トレーニングと、有酸素運動・ストレッチ効果の高い独自の格闘技エクササイズで集中してトレーニングをいたします。
御希望にあわせてトレーニングを組み直しますので、どのようなトレーニングをしたいのかトレーニングの目的はなんなのか詳しく教えてください。
＊トレーニングジムは使わずに、ご自宅で行うコースになります。
自重トレーニングと格闘技エクササイズでの通常トレーニングです。
初回特別コースです。
＊トレーニングジムは使用しません。ご希望の場合はおたずねください。
「ThePerson」と契約しているので、
https://www.the-person.com/
から、お好きなジムを選んでトレーニングができます！
選んだジムのアイテムで筋肉に更に高い負荷でトレーニングができます。ダンベルやバーベルを使ったトレーニングをしてみたい人にオススメです。
こちらのコースでも格闘技エクササイズトレーニングが可能です。
- お支払い方法
- 現金 / 銀行振込
特徴・こだわり
- 1．自重トレーニングはシェイプアップに最適！
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自重トレーニングは手の置き方・姿勢・運動速度等でトレーニング負荷の調整が容易に幅広くできるので体力にあわせた調整で確実に体を強化できます。また、ウェイトトレーニングよりも多数の筋肉を使うので運動量が大きい=カロリー消費が大きくなるのでシェイプアップに効果的です。
- 2．初心者にも安心、格闘技エクササイズ！
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大きく丁寧なパンチ・キックは体を伸ばす動きですので効果の高いストレッチができます。更にステップを刻むことで有酸素運動にもなります。格闘技経験の無い方でもできるように指導しますので御安心ください。
更にキックミットを思い切り蹴ることはストレス解消にも繋がります。
格闘技エクササイズでは気持ちいい汗をかけるように心がけています。 - 3．続けやすい価格で！
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ジムを使う必要はなく、お客様の買ったアイテムや私のアイテムでトレーニングをするのでノーマルプランはお安くしております。
プロフィール
- 活動地域
- 岡山・吉備 ⁄ 倉敷市 ⁄ 玉野市
- 出張可能な施設・ジム
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「The Person」
その他の施設にも出張可能な場合もありますので、お問い合わせください。
- 資格
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NSCA-CPT
少林寺拳法2段
剣道初段
- 指導・講師の実績
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ジムトレーナー3年
- スポーツ経験
- ボクシング ⁄ 水泳 ⁄ 剣道 ⁄ その他
- 趣味
- 格闘技 ⁄ 武道 ⁄ バイク ⁄ 読書 ⁄ アニメ
- 経歴
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大学で少林寺拳法黒帯取得
社会人になってからは独学にてパーソナルトレーナーの資格・NSCA-CPTを取得。
資格を元にスポーツ施設で勤務
現在は格闘技・武道・自重トレーニングの研究鍛練中。
よくある質問
- 自宅への出張トレーニングは可能ですか？
- ノーマルコース・お試しコースはご自宅への出張をメインにしております。その時の交通費もコース料金に入っておりますので御安心ください。
- トレーニングに持っていくものはありますか？
- トレーニングには動きやすい服装と汗拭きタオル・お飲み物を用意していただければ大丈夫です。
- 自宅でも出来るトレーニングメニューは作ってもらえますか？
- スケジュールにあわせたトレーニングメニューの相談も請け負ってます。
- 格闘技エクササイズは初心者でも出来ますか？
- フォームから、簡単なパンチやキックの出し方から丁寧にお教えしますので御安心ください。
- トレーナーへ質問したいのですが、どこから質問できますか？
- トレーナーへの質問はトレタス運営事務局でお受けしておりますので、チャットにてお問い合わせください。
もしくはLINEやお問い合わせフォームからも受付けております。
- 予約を入れた時点ですぐに予約確定となるのでしょうか？
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予約した時点では「仮予約」となりますので、予約してすぐに予約確定とはなりません。
トレーナーが予約内容を確認後、お客様と連絡を取り合って、日時やトレーニング場所などの打ち合わせを行い、予約確定となります。
まずは予約フォームからご希望の日時に予約を入れてもらい、ご質問がある場合は予約フォームのコメント欄からご質問ください。
※予約内容についてお互いに合意できなかった場合はキャンセルとなる場合もあります。