解剖学と栄養学を習得。太らない健康的な持続的な身体つくり。これを実現させ、生涯自分の身体で歩ける身体に！食事から病気予防をし、いつまでも健康的な身体に！お客様１人１人の特徴を踏まえて同じトレーニング、食事指導はしてません。それぞれのお客様にあったプログラムをご提供いたします！明るい未来を手に入れましょう！よろしくお願いいたします。

コース・料金

パーソナルトレーニング

単発セッション 90分｜22,000円

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特徴・こだわり

1．出張パーソナルトレーニング: ご自宅で簡単、移動せずにトレーニングできます！
ご自宅はちょっと。という方は都内各所ご自宅近くのレンタルジムにて対応させていただきます
器具などのご用意もいりません！アメニティのご用意はありませんのでご了承ください。
※ご自宅の場合ヨガマットがあれば滑りにくくトレーニングはしやすいと思います。
2．タイ古式マッサージ: タイ古式マッサージを活かしたセッション。お客様の不調を改善いたします。膝の痛みや予防。腰痛改善や肩こりなど。
3．太らない身体の食事！病気の予防まで！: 皆さんの食事に関する常識が変わります！これって間違っているの？そんなことばかりです！今ではがんの発症率は２人に１人と言われている。そのがんの発症原因の３０％以上は食事から！痩せるだけではない食事教えます！

トレーナー情報

プロフィール

活動地域: 銀座・新橋・有楽町 ⁄ 東京・日本橋 ⁄ 渋谷・恵比寿・代官山 ⁄ 新宿・代々木・大久保 ⁄ 池袋～高田馬場・早稲田 ⁄ 原宿・表参道・青山 ⁄ 六本木・麻布・広尾 ⁄ 赤坂・永田町・溜池 ⁄ 四ツ谷・市ヶ谷・飯田橋 ⁄ 秋葉原・神田・水道橋 ⁄ 上野・浅草・日暮里 ⁄ 浜松町・田町・品川 ⁄ 目黒・白金・五反田 ⁄ 大塚・巣鴨・駒込・赤羽 ⁄ 両国・錦糸町・小岩 ⁄ 築地・湾岸・お台場 ⁄ 大井・蒲田 ⁄ 東急沿線 ⁄ 京王・小田急沿線 ⁄ 中野～西荻窪 ⁄ 西武沿線 ⁄ 板橋・東武沿線 ⁄ 千住・綾瀬・葛飾 ⁄ 吉祥寺・三鷹・武蔵境 ⁄ 小金井・国分寺・国立 ⁄ 調布・府中・狛江 ⁄ 町田・稲城・多摩 ⁄ 西東京市周辺 ⁄ 立川市・八王子市周辺 ⁄ 福生・青梅周辺 ⁄ 伊豆諸島・小笠原 ⁄ 和光・新座・志木・川越 ⁄ 上尾・久喜・行田 ⁄ 横浜市 ⁄ 川崎市 ⁄ 相模原・大和周辺 ⁄ 海老名・厚木周辺 ⁄ 小田原周辺

出張可能な施設・ジム: その他の施設にも出張可能な場合もありますので、お問い合わせください。

資格

パーソナルトレーナー養成校

解剖学

栄養学

運動生理学

タイ古式マッサージ

スポーツ経験: サッカー/フットサル

趣味: 音楽 ⁄ 歌 ⁄ トレーニング ⁄ アニメ ⁄ サッカー ⁄ フットサル ⁄ YouTube ⁄ 映画

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よくある質問

今まで何キロ痩せた人がいますか？: 人によっては１０キロ、５キロと異なります。人によって身長、骨格が違います。痩せられる体重も異なります。脂肪より筋肉のほうが重いので男性ですと体重がさほど変わらずに痩せることもあります。

痩せるためには食べないほうがいいですか？: むしろ逆です。食べなかった期間が長ければ身体は吸収しようとするので定期的に食べたほうが健康的に痩せます。

私、水で太るんです。: あり得ません。

部分痩せできますか？: どこのジムに行ってもできません。どんなトレーニングを行ってもできません。腹筋のトレーニングしても、ランニングしても全体的に痩せてます。

トレーナーへ質問したいのですが、どこから質問できますか？: トレーナーへの質問はトレタス運営事務局でお受けしておりますので、チャットにてお問い合わせください。
もしくはLINEやお問い合わせフォームからも受付けております。

予約を入れた時点ですぐに予約確定となるのでしょうか？: 予約した時点では「仮予約」となりますので、予約してすぐに予約確定とはなりません。
トレーナーが予約内容を確認後、お客様と連絡を取り合って、日時やトレーニング場所などの打ち合わせを行い、予約確定となります。

まずは予約フォームからご希望の日時に予約を入れてもらい、ご質問がある場合は予約フォームのコメント欄からご質問ください。

※予約内容についてお互いに合意できなかった場合はキャンセルとなる場合もあります。

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長谷川元紀

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