- TOP
- 東京都
- 池袋～高田馬場・早稲田
- 荒木健太郎
アラキケンタロウ
荒木健太郎
フリーランスパーソナルトレーナー / 30代 / 男性
都度払い
チケット制
痩せたい
筋肉をつけたい
健康維持
高重量を上げたい
太りたい
食事指導
資格あり
利用可能な店舗あり
フレンドリー
初心者歓迎
完全個室あり
高齢者可
- 評価
- -
- -
- 予約実績
- --
メニュー
コース・料金
特徴・こだわり
- 1．リバウンドしないダイエット
-
1〜2ヶ月の短期間の過酷な食事制限のダイエットのリバウンド率は90%以上となっており、私が担当している方も大手のダイエットジムでリバウンドしてしまったという方が多いです。
無理な糖質制限などはせず、適度な炭水化物量の食事で、体に負担のなくリバウンドの可能性が低い方法を提案します。 - 2．バルクアップ、増量、痩せ型で筋肉を増やした方
-
パーソナルジムではダイエットが中心となっておりますが、自分自身、筋肉を5年で15㎏増やした経験から、とにかく筋肉をつけたい男性のサポートもすることが可能です。
私が過去担当したお客様は1年で61㎏→71㎏になり、10㎏の筋肉を増やすことができました。
全体的に体を大きくしたい、胸板を厚くしたい、腕を太くしたい、などなど何でもご相談ください。
プロフィール
- 活動地域
- 池袋～高田馬場・早稲田
- 資格
-
NESTA-PFT
パワーサプリメントスペシャリスト
- 受賞歴
-
2016年関東オープンメンズフィジーク3位
2016年オールジャパンメンズフィジークジュニア1位
2017年スポルテックカップ入賞
- 趣味
- 自身のトレーニング ⁄ 料理 ⁄ 旅行 ⁄ 食べ歩き
施設情報
| 施設名 | Fit Nest（池袋レンタルジム） |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区南池袋2-30-8友泉南池袋ビルB1 地図 |
| 営業時間 |
日： 休業日 月：09:30～22:00 火：09:30～22:00 水：09:30～22:00 木：09:30～22:00 金：09:30～22:00 土：10:00～18:00 祝： 休業日 |
| 最寄り駅 |
|
| アクセス | 池袋駅東口徒歩6分 |
| 駐車場 | 近隣にコインパーキング有り |
よくある質問
- 運動が苦手、未経験ですが大丈夫でしょうか？
- 全く問題ありません。
私が担当している9割のお客様は未経験からのスタートととなっております。
- キャンセルはいつまでに連絡すればいいでしょうか？
- 前日の22時までに連絡くだされば料金は発生致しません。
それ以降ですとトレーニング一回分消化という形になってしまいます。
- 問い合わせはどこにすればいいですか？
- http://kentaro-araki.com/
↑
こちらのホームページの問い合わせフォームからお問い合わせください。
またラインもやっておりますので、
Kent.o.p
↑
こちらから友達追加してメッセージを送って頂いても大丈夫です。
- どのようなトレーニングをするのでしょうか？
- まずはスクワット、ベンチプレスなどの基本種目を身につけるところから始めます。
ダイエットの場合、主に大筋群（脚、背中、胸など）をフリーウエイトで刺激するトレーニングを行います。
- トレーナーへ質問したいのですが、どこから質問できますか？
- トレーナーへの質問はトレタス運営事務局でお受けしておりますので、チャットにてお問い合わせください。
もしくはLINEやお問い合わせフォームからも受付けております。
- 予約を入れた時点ですぐに予約確定となるのでしょうか？
-
予約した時点では「仮予約」となりますので、予約してすぐに予約確定とはなりません。
トレーナーが予約内容を確認後、お客様と連絡を取り合って、日時やトレーニング場所などの打ち合わせを行い、予約確定となります。
まずは予約フォームからご希望の日時に予約を入れてもらい、ご質問がある場合は予約フォームのコメント欄からご質問ください。
※予約内容についてお互いに合意できなかった場合はキャンセルとなる場合もあります。