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マユ
Rejoy style Mayu
ディレクター / 40代 / 女性
- 評価
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5
(5件)
- 予約実績
- 5件
メニュー
コース・料金
ヨガ
呼吸に合わせて全身をほぐし、姿勢維持や運動にも重要な体幹、全体的な引き締めをヨガ・トレーニングを通して行なっていきます。
ヨガで大切な呼吸をしっかり入れながらおこなっていきますので、しっかりと体を動かした後はゆっくりとリラックスします。
筋トレ✖️ヨガのコースです。
カウンセリングし、その方にあった内容でさせていただくパーソナルレッスンです。
警固または大濠周辺で行います。
出張レッスンの場合は別途ご相談ください。
アロマの香りとリラックスミュージックの流れるお部屋でハタヨガをベースに深い呼吸をしながら
ゆっくりとポーズを取っていきます。
肩こりや腰痛・ホルモンバランス・自律神経を整えるのにもよいレッスンです。
ヨガがはじめての方にもおすすめのレッスンです。
ママとベビーの為のヨガです。
ママは骨盤のエクササイズ・腰痛・肩こり改善・引き締めを目的としたヨガレッスン。
ベビーも簡単なヨガ・マッサージが入ったコースレッスンです。
パーソナルレッスンの他、グループレッスン・出張レッスンも行なっておりますので
お気軽にお問い合わせください。
女性お一人様・お子様づれのママを対象にした引き締めとリフレッシュを目的としたレッスンです。
グループレッスン・パーソナルレッスン行なっておりますのでお気軽にお問い合わせください。
姿勢歪みチェック・カウンセリングを行いお一人お一人にあったトレーニング・ヨガのコースです。
曜日・時間の相談も可能ですので、お気軽にお問い合わせください。
- お支払い方法
- 現金
トレーナー情報
プロフィール
- 活動地域
- 天神周辺 ⁄ 赤坂・薬院・平尾周辺 ⁄ 大濠公園・ヤフードーム周辺
- 出張可能な施設・ジム
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スタジオイアン
レンタルスタジオ
福岡市中央体育館
西公園個人スタジオ
その他の施設にも出張可能な場合もありますので、お問い合わせください。
- 資格
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RYT200(全米アライアンス２００）
ナチュラルスタイルヨガ
ハタヨガ・スローヨガ
ヨガ解剖学
パーソナルヨガトレーニング
アーサナマスター
ママとベビーのヨガ
- 指導・講師の実績
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福岡市某ヨガスタジオでのレッスン指導（引き締め・シェイプアップ・筋トレ・肩こり解消・リフレッシュヨガ等）
福岡市イベントでのヨガ指導
ママとベビーのヨガ指導
産後のママへの骨盤・引き締めヨガ
- スポーツ経験
- テニス ⁄ 水泳 ⁄ スキー/スノーボード ⁄ その他
- 趣味
- 旅行（国内・国外） ⁄ 自然散策 ⁄ ヨガ
口コミ・体験談
- 総合評価
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5
- 口コミ総数
- 5件
- 口コミ返信数
- 5件
-
5
( 5件 )
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4
( 0件 )
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3
( 0件 )
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2
( 0件 )
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1
( 0件 )
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自分のペースで
親身に悩みを聞いてもらい、合わせたポージングを教えてもらっています。
こんなに寄り添ってくれるヨガインストラクターさんは初めてだと思いました！
Mayumiさんのレッスンは明るく、受講中も充実したリラックスを過ごせます。
家でできるセルフケアまで教えてくださるので、ありがたいです。
また、習いに行きます！
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引き締め+リラックス♪
普段座り仕事で、なかなか運動する機会もなくたるんでいたのが気になりヨガを始めました。初心者でもMayuさんが呼吸法からわかりやすく説明して進めてくださいます。呼吸を意識するだけでも自分の体がポカポカしていくのがわかります🔥
筋肉を使うポーズでは、普段どれだけ自分が筋肉をつかっていなかったのかを知ることが出来るし、効いているのがわかります。
ジムなどは少し構えてしまいますが、この教室では優しくそのときの自分に合ったポーズで進めてくださるので、引き締め+リラックスでバランスよく、続けられています✊🏻
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身体がスッキリします
毎回ヨガをすると身体がスッキリします✨
仕事が座り仕事で身体が固まっているのか、それがほぐれていく感覚になります。
元々私は身体が硬いのですが、まゆみさんのヨガではそんな人でも無理なく指導して下さるので色んな人のレベルに合わせたヨガが楽しめます。
年に何回かサンセットヨガにも参加していますが、潮風が心地よく開放感があっておすすめです☺️
よくある質問
- 体が硬く運動が苦手な人でもできますか？
- はい、大丈夫です。
お一人お一人にあったペースでレッスンさせていただきます。
まずはお気軽にお試しレッスンされてみてください。
- 子供がいるのですが、一緒に連れて行ってもいいですか。
- はい、大丈夫です。
パーソナルレッスンや子連れOKのレッスンは一緒にお越しください。
子連れOKのグループレッスンもございますのでお気軽にお問い合わせください。
私も２児の母ですので、臨機応変に対応させていただきます。
- 短期間で結果がでますか？
- しっかり集中してトレーニングをすれば結果も早く出てきますが、長期間・継続的に維持するのであれば短期で体に負担をかけないためにも少しずつ着実にということをモットーにしております。
しっかりと習慣化することによってリバウンドしにくくなる体になっていきます。
- トレーナーへ質問したいのですが、どこから質問できますか？
- トレーナーへの質問はトレタス運営事務局でお受けしておりますので、チャットにてお問い合わせください。
もしくはLINEやお問い合わせフォームからも受付けております。
- 予約を入れた時点ですぐに予約確定となるのでしょうか？
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予約した時点では「仮予約」となりますので、予約してすぐに予約確定とはなりません。
トレーナーが予約内容を確認後、お客様と連絡を取り合って、日時やトレーニング場所などの打ち合わせを行い、予約確定となります。
まずは予約フォームからご希望の日時に予約を入れてもらい、ご質問がある場合は予約フォームのコメント欄からご質問ください。
※予約内容についてお互いに合意できなかった場合はキャンセルとなる場合もあります。