Chihiro
美尻職人トレーナー🍑 / 30代 / 女性
- 評価
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- 予約実績
- 5件
メニュー
コース・料金
美ボディ作り
✔︎︎︎︎どんなダイエットをしてもすぐにリバウンドしてしまう
✔︎︎︎︎食べないダイエットは続かない
✔︎︎︎︎運動は苦手
✔︎︎︎︎健康的に痩せたい、健康的な身体になりたい
✔︎︎︎︎太りにくい身体になりたい
✔︎︎︎︎産後痩せにくくなった
✔︎︎︎︎次の夏こそは痩せたい、水着が着たい
✔︎︎︎︎憧れのあの人のような身体になりたい
✔︎︎︎︎減量方法が分からない(大会選手限定)
etc…
様々な悩みや、想いを持っている事かと思います。
お手軽にトレーニングを体験していただける、お試しコースです⭐️
【内容】
⭐️初回カウンセリング～体験トレーニング
⭐️くびれ、美尻、脚痩せなど、理想の身体を作る為のメニューを作成
⭐️普段トレーニングされている方はフォームチェック
⭐️オススメのトレーニング種目
⭐️より効かせるための方法などをアドバイス
⭐️効果の出やすい重量、回数、セット数やトレーニング頻度などの細かい設定方法
etc...
ご希望に添った内容をご提供します✨️
【糖質制限無し・スイーツOK・外食OK・お腹いっぱい食べてOK】
《3ヶ月で-20kg》《1週間で-2kg》
《1ヶ月で-9kg》《2ヶ月で-15kg》
など、クライアント様実践有り✨️✨️
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✔︎︎︎︎どんなダイエットをしてもすぐにリバウンドしてしまう
✔︎︎︎︎食べないダイエットは続かない
✔︎︎︎︎運動は苦手
✔︎︎︎︎健康的に痩せたい、健康的な身体になりたい
✔︎︎︎︎太りにくい身体になりたい
✔︎︎︎︎産後痩せにくくなった
✔︎︎︎︎次の夏こそは痩せたい、水着が着たい
✔︎︎︎︎憧れのあの人のような身体になりたい
etc…
様々な悩みや、想いを持っている事かと思います。
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⚠️ダイエットは運動2割、食事8割と言われているほど食事はとても重要です。
食べないダイエットや糖質制限は一切しません！
しっかりお腹いっぱい食べながら、ストレスフリーに痩せられる食事指導を行っています。
是非スポーツ栄養学のプロにお任せ下さい👏
体型のお悩み、生活習慣などをヒアリングし、ピッタリな食事メニューを作成致します！
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【内容】
⭐️初回カウンセリング20~30分(LINE・zoom・Googleミーティング等を用いてオンライン。LINEでのチャットのみも可能◎)
⭐️スポーツ栄養学の観点から、体・メンタル共に負担のない食事を指導。
⭐️キツいカロリー制限、糖質制限一切無し！しっかり食べてしっかり痩せる為のメニューを作成。
⭐️外食時のアドバイス
⭐️甘いものを我慢できない時の対処方法などのアドバイス
etc...
ご希望に添った内容をご提供します✨️
✔︎︎︎︎どんなダイエットをしてもすぐにリバウンドしてしまう
✔︎︎︎︎食べないダイエットは続かない
✔︎︎︎︎運動は苦手
✔︎︎︎︎健康的に痩せたい、健康的な身体になりたい
✔︎︎︎︎太りにくい身体になりたい
✔︎︎︎︎産後痩せにくくなった
✔︎︎︎︎次の夏こそは痩せたい、水着が着たい
✔︎︎︎︎憧れのあの人のような身体になりたい
✔︎︎︎︎減量方法が分からない(大会選手限定)
etc…
様々な悩みや、想いを持っている事かと思います。
体型のお悩みなどをヒアリングし、ピッタリなメニューを作成。
メリハリのある女性らしい身体に近付けるトレーニングを行うコースです⭐️
【内容】
⭐️カウンセリング20分(初回のみ)+トレーニング30分
⭐️メリハリ+女性らしい身体を作る為のメニューを作成
⭐️キュッと上がった女性らしいプリプリな美尻を作る為のメニューを作成
⭐️キュッとくびれたウエストを作る為のメニューを作成
⭐️普段トレーニングされている方はフォームチェック
⭐️オススメのトレーニング種目
⭐️より効かせるための方法などをアドバイス
⭐️効果の出やすい重量、回数、セット数やトレーニング頻度などの細かい設定方法
etc...
ご希望に添った内容をご提供します✨️
✔︎︎︎︎どんなダイエットをしてもすぐにリバウンドしてしまう
✔︎︎︎︎食べないダイエットは続かない
✔︎︎︎︎運動は苦手
✔︎︎︎︎健康的に痩せたい、健康的な身体になりたい
✔︎︎︎︎太りにくい身体になりたい
✔︎︎︎︎産後痩せにくくなった
✔︎︎︎︎次の夏こそは痩せたい、水着が着たい
✔︎︎︎︎憧れのあの人のような身体になりたい
【普段トレーニングを行っている方】
✔︎︎︎︎トレーニングフォームが合っているか不安
✔︎︎︎︎重量設定が分からない
✔︎︎︎︎身体に変化が現れない
✔︎︎︎︎トレーニングの種目を増やしたい
✔︎︎︎︎フォームチェックをしてほしい
etc…
様々な悩みや、想いを持っている事かと思います。
体型のお悩みなどをヒアリングし、ピッタリなメニューを作成。
筋量upを目指す為のトレーニングを行うコースです⭐️
【内容】
⭐️カウンセリング20分(初回のみ)+トレーニング30分
⭐️筋量upの為のメニューを作成
⭐️普段トレーニングされている方はフォームチェック
⭐️オススメのトレーニング種目
⭐️より効かせるための方法などをアドバイス
⭐️効果の出やすい重量、回数、セット数やトレーニング頻度などの細かい設定方法
etc...
ご希望に添った内容をご提供します✨️
お好きなコースの回数券です⭐️
4回分で、1回あたり10,000円
(合計4,400円引き)とお得です✨️
お好きなコースの回数券です⭐️
8回分で、1回あたり9,500円
(合計¥13,200円引き)とお得です✨️
お好きなコースの回数券です⭐️
12回分で、1回あたり¥9,000
(合計26,400円引き)とお得です✨️
- お支払い方法
- 現金
特徴・こだわり
- 1．指導可能施設
-
・完全予約制プライベートジム(奈良市)
→防犯の為、住所はご予約確定後にお送りします。
・ご自宅等への出張
→低負荷トレーニング、ストレッチ、マッサージ、コンディショニング*1
・オンライン
→自宅で完結するオンラインパーソナル。
ご契約中のジムで繋ぎながらフォームチェックも可能。
遠方にお住まいの方にもおすすめです。
*1 地域は応相談となります。お気軽にご相談ください。出張交通費別途 - 2．ペアレッスン・食事指導も可能◎
-
・ペアレッスン
→友達、ご家族、カップルなどお二人で受けられるパーソナルトレーニング。
1人だと不安な方や、初心者の方にもおすすめ。
・オンライン食事指導
→LINEを使用した食事サポート。毎日の食事を確認しながら、無理な制限に頼らず、継続できる食習慣づくりをサポートします。 - 3．当施設について
-
お子様連れOK！
無料駐車場・駐輪場完備！
営業時間【10:00~20:00】
その他、ご希望がございましたらお気軽にご相談ください。
プロフィール
- 活動地域
- 奈良市 ⁄ 生駒・大和郡山 ⁄ 京田辺・精華
- 出張可能な施設・ジム
-
完全予約制プライベートジム
ご自宅(別途交通費)
オンライン
その他の施設にも出張可能な場合もありますので、お問い合わせください。
施設情報
| 施設名 | 完全予約制プライベートジム |
|---|---|
| 住所 | 防犯の為、住所はご予約確定後にお教えします。 地図 |
| 営業時間 |
月～日・祝：10:00～19:00 |
| 最寄り駅 |
|
| 駐車場 | 有り |
よくある質問
- トレーナーへ質問したいのですが、どこから質問できますか？
- トレーナーへの質問はトレタス運営事務局でお受けしておりますので、チャットにてお問い合わせください。
もしくはLINEやお問い合わせフォームからも受付けております。
- 予約を入れた時点ですぐに予約確定となるのでしょうか？
-
予約した時点では「仮予約」となりますので、予約してすぐに予約確定とはなりません。
トレーナーが予約内容を確認後、お客様と連絡を取り合って、日時やトレーニング場所などの打ち合わせを行い、予約確定となります。
まずは予約フォームからご希望の日時に予約を入れてもらい、ご質問がある場合は予約フォームのコメント欄からご質問ください。
※予約内容についてお互いに合意できなかった場合はキャンセルとなる場合もあります。