ヒラタタダノブ
平田忠信
パーソナルトレーナー / 30代 / 男性
- 評価
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- 予約実績
- 1件
メニュー
コース・料金
初めての方
初回の方にお得なパーソナルトレーニング体験になります。
トレーナー歴10年のベテラントレーナーによるホンモノのパーソナルトレーニングを是非体感してみてください！
目標の達成をお約束します！！
【内容】
1.姿勢チェック
2.ウォーミングアップ
3.ニーズに合わせたトレーニング
4.トレーニング継続の確認
【場所】
大橋・天神・桜坂・六本松
通常価格よりもお安くなっております。
最初は不安な方や、雰囲気を味わいたい方は是非こちらからご連絡ください。
継続利用
単発利用より￥2000お得なコース。
まとめて予約したい方はこちらから！
※パーソナルトレーニング60分を8回分付与するコースになります。
通常料金よりも￥1000お得な週1回コース。
カラダの維持や、トレーニングの確認をしたい方にオススメです！
(トレーニング効果を出すためには週2回以上が推奨されております。)
※パーソナルトレーニング60分を4回分付与するコースになります。
単発利用
身体に合わせたあなただけのトレーニングメニューを行わせていただきます。
こちらは個別ジムでトレーニングをさせていただくコースになります。
姿勢改善
シェイプアップ
ダイエット
ボディメイク
リハビリ
機能改善
健康維持
など、それぞれのニーズに最適で効果的なメニューを指導させていただきます。
また、希望される方には自宅メニューや食事アドバイスなどをさせていただきます。
スペシャル
トレーニングと有酸素運動を合わせたパーソナルセッションで理想の身体を手に入れませんか？
効率的に痩せて、3か月後に友達や家族をアッと驚かせましょう！
コース内容
・トレーニング 60分
・有酸素運動 30分
・週2回トレーニング×3か月(24回分)
・食事相談
・姿勢改善
- お支払い方法
- 現金 / 銀行振込 / カード決済 / コンビニ支払
特徴・こだわり
- 1．現在の身体の状態を調べ、最適なメニューを提供します
-
私のパーソナルでは、初めに評価と呼ばれる身体の姿勢と動作のチェックをさせていただきます。
そのチェックにより、あなた自身の身体の歪みやズレを調べ、最も効果的で効率的なトレーニングメニューを提供させていただきます。
身体に歪みのある状態でそのままトレーニングを行ってしまうと、トレーニングフォームが崩れ、目的の部位に筋肉をつけることが出来なくなります。
結果として、目標達成が遠のいてしまいます。
私のトレーニングでは、初めに身体の歪みの改善を行うため、目標達成はもちろんですが副次的に身体機能の改善もできるため、終わった後は姿勢が非常にきれいになります。 - 2．長年身体に痛みやだるさのある方にオススメ
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①でもお話したように、私のパーソナルでは初めに詳細な身体の状態をチェックさせていただきます。
それにより、身体に痛みを及ぼしてしまっている原因を突き止め、対処させることが可能になります。
腰痛の原因は腰痛ではありません。
腰痛は結果です。
そのため、いくら腰を解したとしても根治はできません。
腰痛を治すためには、腰に負担をかけていしまっている『何か』を改善しなければなりません。
その『何か』を突き止め、改善していくためのエクササイズやトレーニングを私のパーソナルでは行わせていただきます。 - 3．キレイに痩せたい方に是非行ってほしい
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身体には必ず癖があります。それは、いつも荷物を持つ手や振り向く方向、携帯をいじる手など些細なものが多いですが、その癖は身体に大きなゆがみを与えてしまいます。
女性の方にとって、身体をきれいに見せるということは非常に重要なことです。
しかし、身体がゆがんだまま筋トレを行ってしまうと左右のバランスが崩れ結果としていびつな痩せ方になります。
例えば、左右の肩の高さが違ったり、脚の太さが左右で異なったり、猫背のまま痩せたりなどなど..
このような痩せ方は不本意だと思います。
私のトレーニングでは、姿勢の歪みを取り除くことは前提条件になります。
そのため、トレーニングを行ってまず初めに起こる変化は、姿勢が奇麗になるという現象です。そこから、ボディラインが出るようにトレーニングを進めていきます。
トレーニングの成果を実感しやすいので、非常にやりがいを感じられるはずです！
トレーナー情報
プロフィール
- 活動地域
- 福岡市 ⁄ 太宰府・宗像・糟屋郡 ⁄ 久留米・筑後
- 出張可能な施設・ジム
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TRYGYM
BodySeek Lab.
薬院レンタルジム
桜坂レンタルジム
ハコジム
その他の施設にも出張可能な場合もありますので、お問い合わせください。
- 資格
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NSCA-CPT [NSCA認定パーソナルトレーナー]
CSCS [認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト]
DNS公認アドバイザー
- 指導・講師の実績
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大阪観光大学野球部 帯同トレーナー
大阪貝塚シニア 帯同トレーナー
ノルディックウォーキングセミナー講師
Studio03研修講師
笹丘公民館主催スポーツ教室講師
CONFITアカデミー講師
福岡パーソナルトレーナーアカデミー筆頭講師
- スポーツ経験
- 野球 ⁄ バスケットボール ⁄ テニス ⁄ ゴルフ ⁄ 水泳 ⁄ ダンス ⁄ スキー/スノーボード ⁄ その他
- 趣味
- サイクリング ⁄ 漫画・小説の読書 ⁄ ゲーム ⁄ スノーボード
- 経歴
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中京大学 スポーツ科学部 スポーツ健康科学科卒業(2016)
ダイエットジムNEXT STAGEトレーナー(2013-2016)
タチリュウコンディショニングジム コンディショニングコーチ(2016-2018)
Livra 技術責任者(2018-)
Studio03 研修講師兼業務委託トレーナー(2018-2020)
セントラルウェルネスクラブ 業務委託トレーナー(2018-)
福岡パーソナルトレーナーアカデミー講師(2018-)
ハコジムパーソナルトレーナー(2021-)
よくある質問
- トレーナーへ質問したいのですが、どこから質問できますか？
- トレーナーへの質問はトレタス運営事務局でお受けしておりますので、チャットにてお問い合わせください。
もしくはLINEやお問い合わせフォームからも受付けております。
- 予約を入れた時点ですぐに予約確定となるのでしょうか？
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予約した時点では「仮予約」となりますので、予約してすぐに予約確定とはなりません。
トレーナーが予約内容を確認後、お客様と連絡を取り合って、日時やトレーニング場所などの打ち合わせを行い、予約確定となります。
まずは予約フォームからご希望の日時に予約を入れてもらい、ご質問がある場合は予約フォームのコメント欄からご質問ください。
※予約内容についてお互いに合意できなかった場合はキャンセルとなる場合もあります。