お気に入り登録できるトレーナーは50人までです。

1都道府県を選択する

北海道・東北
関東
北陸
東海
関西
中国・四国
九州・沖縄

コウサカトモミ

高坂知美

パーソナルトレーナー / 40代 / 女性

都度払い 月額制 チケット制 痩せたい 筋肉をつけたい 健康維持 パフォーマンス向上 肩こり/腰痛改善 高重量を上げたい 太りたい 食事指導 利用可能な店舗あり フレンドリー 初心者歓迎 グループ セミグループ 完全個室あり 子供可 高齢者可 英語
評価
-
-
予約実績
--
都度払い 月額制 チケット制 痩せたい 筋肉をつけたい 健康維持 パフォーマンス向上 肩こり/腰痛改善 高重量を上げたい 太りたい 食事指導 利用可能な店舗あり フレンドリー 初心者歓迎 グループ セミグループ 完全個室あり 子供可 高齢者可 英語
メインエリア
池袋~高田馬場・早稲田
コース料金
4,950円~
トレーナー歴
3年
専門トレーニング
  • ダイエット
  • ボディメイク
    筋トレ
  • ヨガ
  • ピラティス
  • リハビリ
  • ストレッチ
  • 身障者
    スポーツ
  • パワー/ウエイト
    リフティング
  • ファンクショナル
    トレーニング
  • 食事
    栄養管理

メッセージ

20代から15年のダンスやヨガ、ダイエットを目的に始めた自重トレーニングを経て「女性が女性らしい身体で若々しく元気でいる」事を求めて43歳でたどり着いたのが「筋トレ(ウェイトトレーニング)」でした!半年後には体脂肪率9%、ボディーコンテスト4位入賞を果たす食事管理の知識を身に着け現在のトレーナー活動に活かしています。持ち前の元気と「年を重ねた経験」で一生キレイでいられる方法を提案をしています^^