- TOP
- 東京都
- 大塚・巣鴨・駒込・赤羽
- 中村樹里
ナカムラ ジュリ
中村樹里
パーソナルトレーナー / 30代 / 女性
- 評価
- -
- -
- 予約実績
- --
メニュー
コース・料金
体験
【エステ＆トレーニング体験90分】
キャビテーション＆ラジオ波（全身）60分
トレーニングorストレッチ30分
※お客様のお身体の状態に合わせてご提案いたします。
【内容】
・カウンセリング
・姿勢評価
・トレーニング体験
回数券
パーソナルトレーニングの回数券です。
・1回60分
・有効期限：2ヶ月
・無断キャンセル1回消化
- お支払い方法
- 現金 / 銀行振込 / カード決済 / その他
特徴・こだわり
- 1．【運動苦手さん必見】あなたに寄り添う、結果重視のパーソナルトレーニング
-
運動が苦手で太っていた経験を持つ私が、
あなたのダイエットを全力でサポートします！
【無理なく続けられるプログラム】
お客様の体力や目標に合わせた、オーダーメイドのプログラムを作成します。
運動が苦手な方でも安心して取り組める、初心者向けのメニューもご用意しています。
【体調やホルモンバランスを考慮】
女性特有の悩みにも対応した、ホルモンバランスを整えるトレーニングを提供します。
体調に合わせて、無理なく続けられるようサポートします。
【パートナーストレッチ】
パートナーストレッチで疲労回復やトレーニング効率アップ！
体のメンテナンスにも力を入れています。
【キャビテーション＆ラジオ波】
一部施設では、キャビテーションやラジオ波のエステマシンのサービスも提供しています。
脂肪燃焼やセルライト除去に効果的です。 - 2．【ダイエットで挫折しない】体調やホルモンバランスを考えた、あなただけのプログラム
-
ダイエットで挫折した経験はありませんか？
無理な食事制限や運動は、体調を崩したり、リバウンドの原因になります。
私のパーソナルトレーニングは、体調やホルモンバランスを考慮した、あなただけのプログラムを提供します。
【根本原因から改善】
体質や生活習慣を分析し、根本的な原因を探ります。
体調やホルモンバランスを整えることで、リバウンドしにくい体を作ります。 - 3．【姿勢改善で不快症状を撃退！】あなたの姿勢に合わせた、根本改善プラン
-
猫背・反り腰・巻き肩などの姿勢不良は、肩こり、腰痛、頭痛などの不快症状の原因となります。
私の姿勢改善プログラムは、あなたの体質や生活習慣に合わせた、根本的な改善を目指します。
【姿勢改善のメリット】
・肩こり、腰痛、頭痛などの不快症状を軽減
・睡眠の質を向上
・疲労回復を促進
・見た目もすっきり
・自信がつき、行動力も向上
ぜひご体感ください！
トレーナー情報
プロフィール
- 活動地域
- 池袋～高田馬場・早稲田 ⁄ 上野・浅草・日暮里 ⁄ 大塚・巣鴨・駒込・赤羽
- 出張可能な施設・ジム
-
Matadors Total Beauty
マタドール・パーソナルトレーニングジム東田端店
マタドール・パーソナルトレーニングジム千駄木店
その他の施設にも出張可能な場合もありますので、お問い合わせください。
- 資格
-
・NSCA-CPT
・TRXサスペンショントレーナー
- 指導・講師の実績
-
業務提携しているパーソナルジムでは、トレーナーの人材育成も兼務
- 趣味
- ・おいしいものを食べること ⁄ ・お酒を飲みに行く ⁄ ・読書 ⁄ ・ゲーム
施設情報
| 施設名 | Matadors Total Beauty |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区東池袋３丁目７−８ セントヒルズ池袋 901 地図 |
| 営業時間 |
月～日・祝：10:00～22:00 |
| 最寄り駅 |
|
| アクセス | 1．池袋駅東口を出て左方向に進みます。 2．「池袋駅東口北」交差点を右（ZARAの方）に渡り、左に進みます。 3．5分程進むと上を首都高が通っている六差路があります。 4．右斜め前方向に渡るとローソンが有り、そこの横にビル入口があります。 |
| 駐車場 | 近隣にコインパーキング有り |
よくある質問
- Q.運動が初めてでも大丈夫ですか？
- A. ご安心下さい。私が担当させていただいているお客様はは8割が初心者からスタートしております。お客様ごとオーダーメイドのプログラムをご提供いたします。
- Q.持ち物は何が必要ですか？
- A.水分などのお飲み物だけご用意ください。
ウエア、タオルレンタル無料です。
- Q.お支払いはどんな方法がありますか？
- A.クレジット決済、現金、銀行振り込み、PayPayからお選びいただけます。
- Q.1回のトレーニング時間はどれくらいですか？
- A.パーソナルトレーニングコース約60分、痩身エステが入ったコースは約90分が目安です。
お客様の目的に合わせてメニューや時間を調節することも可能です。
- Q.金額は表示されてる金額で全てですか？
- A.はい、表示している以上の金額をご請求する事はございません。
- Q. 入会までの流れを知りたいです。
- A. 体験トレーニング（カウンセリング、姿勢評価を含む）を受けていただき、ご納得いただけましたらプランのご購入いただく流れになります。
- Q. キャンセルや予約の変更はできますか？
- A. キャンセル、変更は前日までとなっております。当日になってのキャンセル・変更は1回分消化となります。
ただし、急な体調不良等、臨機応変には対応させていただきます。
- Q.小さい子供を連れて行っても大丈夫ですか？
- A.はい、問題ありません。お子様を連れて来られる方も多くいらっしゃいます。前もってお子様同伴の旨をお知らせください。
- Q. 食事制限はありますか？
- A. 厳しい食事制限はかえってリバウンドのもととなりますので推奨しておりません。ご希望のある方には、無理の無い範囲でご提案させていただきます。
- トレーナーへ質問したいのですが、どこから質問できますか？
- トレーナーへの質問はトレタス運営事務局でお受けしておりますので、チャットにてお問い合わせください。
もしくはLINEやお問い合わせフォームからも受付けております。
- 予約を入れた時点ですぐに予約確定となるのでしょうか？
-
予約した時点では「仮予約」となりますので、予約してすぐに予約確定とはなりません。
トレーナーが予約内容を確認後、お客様と連絡を取り合って、日時やトレーニング場所などの打ち合わせを行い、予約確定となります。
まずは予約フォームからご希望の日時に予約を入れてもらい、ご質問がある場合は予約フォームのコメント欄からご質問ください。
※予約内容についてお互いに合意できなかった場合はキャンセルとなる場合もあります。