イノウエユタカ
井上豊
パーソナルトレーナー / 40代 / 男性
チケット制
夜22時以降
痩せたい
筋肉をつけたい
健康維持
パフォーマンス向上
肩こり/腰痛改善
高重量を上げたい
食事指導
利用可能な店舗あり
スパルタ
フレンドリー
初心者歓迎
完全個室あり
子供可
高齢者可
身障者可
- 評価
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- 予約実績
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メニュー
コース・料金
ダイエット
カウンセリング、姿勢/筋力チェック、各種トレーニング、システム説明
各種トレーニング60分x4回
各種トレーニング60分ｘ10回
各種トレーニング75分ｘ24
ボディメイク
カウンセリング、姿勢/筋力チェック、各種トレーニング、システム説明
各種トレーニング60分ｘ4回
各種トレーニング60分ｘ10回
各種トレーニング75分×24回
- お支払い方法
- 現金 / カード決済 / その他
特徴・こだわり
- 1．アナタの身体状況をしっかり分析
-
引き締めたい身体の部位へ、的確に刺激を与えるトレーニングを指導します。ネコ背だったり、重心がつま先にズレていたり、左右の筋力差が大きかったりと、身体の症状は人それぞれ。アナタの身体状況をしっかり分析し、トレーニングメニューを組み立てます。
- 2．アナタの食事内容をカスタマイズ
-
普段の食事内容から「摂取カロリー」だけでなく、アナタの「消費カロリー」も算出します。
体重を減らす(ダイエット)とは「摂取カロリー＜消費カロリー」という式が大原則です。また、健康的なダイエットでは、「見た目（サイズ）→体脂肪率→体重」という順番で効果を出す必要があります。 - 3．亀有地区の最安値を実現
-
入会金･休会費･指名料0円！しかもウェア・シューズもレンタル0円！チケット料金のみで気軽に始められます。
やはり効果を早めるにはトレーニング頻度も大事。
長く続けられる料金設定で、しかもトレーニングメニューも多数取り揃えております。
トレーナー情報
プロフィール
- 活動地域
- 千住・綾瀬・葛飾
- スポーツ経験
- バスケットボール ⁄ その他
施設情報
| 施設名 | 亀有パーソナルジムbeauty&fitness 33 |
|---|---|
| 住所 | 東京都葛飾区亀有3丁目27-1スリーパレス201 地図 |
| 営業時間 |
日：10:00～21:00 月：10:00～23:00 火：10:00～23:00 水：10:00～23:00 木：10:00～23:00 金：10:00～23:00 土：10:00～21:00 |
| 最寄り駅 |
|
| アクセス | JR常磐線亀有駅南口から徒歩1分、リリオ2号館裏側。まんが喫茶店の正面のビルのナンデサルサ様（ダイニングバー）の2階 |
| 駐車場 | 近隣にコインパーキング有り |
よくある質問
- トレーニングには何を持って行ったらいいですか？
- 運動できるウエア、タオル、お好みの飲み物、室内シューズなどをお持ちください。加圧トレーニングをご希望の方は腕の付け根に専用のベルトを巻きますので袖ありのTシャツなどを着用ください。また、セッション1回につき、ミネラルウォーター1本を差し上げております。
- 運動初心者ですが大丈夫ですか？
- すべての方に姿勢チェックや筋力チェックをし、その日の体調に合わせて少しずつ強度を調整いたしますのでご安心ください。
- トレーニング頻度はどれくらいが良いですか？
- 個人差や達成期間にも依りますが、週1回ですと2～3ヶ月で目に見えた効果を実感できます。週2回ですと3ヶ月で体重－10kgも可能となります。その部位に筋肉痛がなければトレーニング可能です。
- 食事指導はしてくれますか？
- もちろん可能です。セッション中に行いますので少しづつ覚えることが出来ます。予めしっかりとした食事メニューをご希望でしたら別途対応致します。
- 体験トレーニングの内容を教えてください。
- カウンセリング(約10分)→お着替え→姿勢/筋力チェック(約15分)→各種トレーニング(約50分)→フィードバック(約5分)→お着替え→システム説明(5分以内)の80～90分でのご案内となります。
- レンタルできるものはありますか？
- ウエア(上/下)、室内シューズのレンタル用品がございます(無料)。
- シャワールームはありますか？
- 申し訳ございません。シャワールームの設置はございません。更衣室にデオドラントシートや制汗スプレーなどを設置しておりますのでご利用ください。
- 駐車場・駐輪場はありますか？
- 店舗用はございませんが、近くにコインパーキングがございます。
- チケットの支払いにはどのような方法がありますか？
- 現金、クレジットカード(VISA･Mastercard･JCBなど)、交通系電子マネー(Suica･Pasmoなど)がございます。
- 予約はどのようにすればいいですか？
- 以下の方法でご予約を承っております。
(1)セッション前後に各ジムにてご予約
(2)店舗用LINEかメールにてご予約
(3)お電話にてご予約
- キャンセル料は掛かりますか？
- 当日キャンセルに限り、チケット1枚消化となります。当日の時間変更は空きがあれば無償で行います。
- トレーナーへ質問したいのですが、どこから質問できますか？
- トレーナーへの質問はトレタス運営事務局でお受けしておりますので、チャットにてお問い合わせください。
もしくはLINEやお問い合わせフォームからも受付けております。
- 予約を入れた時点ですぐに予約確定となるのでしょうか？
-
予約した時点では「仮予約」となりますので、予約してすぐに予約確定とはなりません。
トレーナーが予約内容を確認後、お客様と連絡を取り合って、日時やトレーニング場所などの打ち合わせを行い、予約確定となります。
まずは予約フォームからご希望の日時に予約を入れてもらい、ご質問がある場合は予約フォームのコメント欄からご質問ください。
※予約内容についてお互いに合意できなかった場合はキャンセルとなる場合もあります。