大村俊輔
サッカー選手 / 20代 / 男性
都度払い
朝5時～8時(朝活)
痩せたい
筋肉をつけたい
健康維持
パフォーマンス向上
肩こり/腰痛改善
食事指導
資格あり
フレンドリー
初心者歓迎
指導者/プロ選手対応可
子供可
- 評価
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- 予約実績
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メニュー
コース・料金
特徴・こだわり
- 1．パーソナライズドトレーニングプログラム
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■目標や身体能力に基づいて、個々にカスタマイズされたトレーニングプログラムを提供します。
筋力トレーニング、有酸素運動、柔軟性向上など、様々な要素を組み合わせて総合的なアプローチを提供します。
■定期的なアセスメントを通じて進捗をモニタリングし、プログラムを調整していきます。
■トレーニング中の正しいフォームやテクニックについてのアドバイスを提供します。
お客様自身でトレーニング可能なレベルまでサポートします。
■モチベーションやメンタル面でのサポートも重視し、定期的なチェックインやコーチングを行います。
■トレーニング以外の日常生活や姿勢改善のアドバイスも提供し、総合的な健康を促進します。 - 2．栄養指導・食事サポート
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■お客様の身体状況、目標、ライフスタイルに合わせて、適した栄養プランを提供します。
食事記録の分析や栄養欠乏の特定を行い、栄養バランスの最適化をサポートします。
■食材の選択や調理法のアドバイス、食事のタイミングなどを提供し、食事療法の実践をサポートします。
■栄養学の基礎知識や食品の栄養価についての理解を深めるとともに、長期的な健康増進のためのライフスタイル変革の促進をサポートします。
トレーナー情報
プロフィール
- 活動地域
- 札幌駅周辺
- 出張可能な施設・ジム
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オンライン
レンタルジム
その他の施設にも出張可能な場合もありますので、お問い合わせください。
- 資格
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アスレティックトレーナー
アスリートフードマイスター
- 指導・講師の実績
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年間約500セッション
- スポーツ経験
- サッカー/フットサル
- 趣味
- ・料理 ⁄ ・読書 ⁄ ・音楽鑑賞 ⁄ ・カフェ
よくある質問
- トレーナーへ質問したいのですが、どこから質問できますか？
- トレーナーへの質問はトレタス運営事務局でお受けしておりますので、チャットにてお問い合わせください。
もしくはLINEやお問い合わせフォームからも受付けております。
- 予約を入れた時点ですぐに予約確定となるのでしょうか？
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予約した時点では「仮予約」となりますので、予約してすぐに予約確定とはなりません。
トレーナーが予約内容を確認後、お客様と連絡を取り合って、日時やトレーニング場所などの打ち合わせを行い、予約確定となります。
まずは予約フォームからご希望の日時に予約を入れてもらい、ご質問がある場合は予約フォームのコメント欄からご質問ください。
※予約内容についてお互いに合意できなかった場合はキャンセルとなる場合もあります。