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タナカ
田中
トレーナー / 30代 / 男性
都度払い
朝5時～8時(朝活)
夜22時以降
痩せたい
筋肉をつけたい
健康維持
肩こり/腰痛改善
食事指導
資格あり
フレンドリー
初心者歓迎
完全個室あり
出張可
高齢者可
- 評価
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- 予約実績
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メニュー
コース・料金
パーソナルトレーニング
〇ヒアリング10分〇
目標や運動歴、持病の有無など確認いたします
〇ストレッチ10分〇
安全にトレーニングを行うために全身の筋肉をストレッチしていいただきます
〇トレーニング30分〇
マシンやダンベルを使ったトレーニングを行います
〇クールダウン10分〇
疲労を残さないようクールダウンを行います
2回目からのプランになります。
ヒアリングを省略し、しっかりトレーニングを行います。
- お支払い方法
- 現金
特徴・こだわり
- 1．現役看護師トレーナーによる丁寧なセッション
-
身体のメカニズムや解剖学に沿った効果的なトレーニングを提供いたします。
お悩みや気になる事はなんでもお申し付けください！
プロフィール
- 活動地域
- 新宿・代々木・大久保 ⁄ 四ツ谷・市ヶ谷・飯田橋 ⁄ 大塚・巣鴨・駒込・赤羽 ⁄ さいたま市 ⁄ 川口・越谷・春日部・三郷
- 出張可能な施設・ジム
-
その他の施設にも出張可能な場合もありますので、お問い合わせください。
- 資格
-
NSCA-CPT
- スポーツ経験
- ダンス
- 趣味
- トレーニング
よくある質問
- 運動初心者でも大丈夫ですか
- 大丈夫です！その方に合わせた方法・重さ・回数を見極め、効果のあるとレーニングを行っていきます！
- 持病があり運動を勧められていますが可能ですか
- 可能です！
高血圧症、脂質異常症、糖尿病などの生活習慣病、または主治医から運動を勧められている持病に関して、事前にお伝えください。
必ず主治医からトレーニングの許可を得てください。
また、運動中の注意点なども主治医から確認をしてください。
- トレーナーへ質問したいのですが、どこから質問できますか？
- トレーナーへの質問はトレタス運営事務局でお受けしておりますので、チャットにてお問い合わせください。
もしくはLINEやお問い合わせフォームからも受付けております。
- 予約を入れた時点ですぐに予約確定となるのでしょうか？
-
予約した時点では「仮予約」となりますので、予約してすぐに予約確定とはなりません。
トレーナーが予約内容を確認後、お客様と連絡を取り合って、日時やトレーニング場所などの打ち合わせを行い、予約確定となります。
まずは予約フォームからご希望の日時に予約を入れてもらい、ご質問がある場合は予約フォームのコメント欄からご質問ください。
※予約内容についてお互いに合意できなかった場合はキャンセルとなる場合もあります。