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タカラ シンペイ
高良慎平
パーソナルトレーナー / 20代 / 男性
都度払い
月額制
チケット制
痩せたい
筋肉をつけたい
健康維持
利用可能な店舗あり
フレンドリー
初心者歓迎
完全個室あり
子供可
高齢者可
- 評価
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- 予約実績
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メニュー
コース・料金
特徴・こだわり
- 1．流行りのダイエット法ではなくベーシックなダイエット法でご案内
-
近年パーソナルジムは増えていますが、そのご案内の方法には流行りや流行があります。
基本的には流行りや流行に左右されない、ベーシックなダイエット方法を丁寧に続けていく事でご案内しております。
プロフィール
- 活動地域
- 池袋～高田馬場・早稲田
- 指導・講師の実績
-
・年間1500本以上の指導実績
- スポーツ経験
- 柔道
- 趣味
- ・アニメ鑑賞 ⁄ ・散歩
施設情報
| 施設名 | DEED池袋・目白店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区目白1-7-17清幸ビル3F 地図 |
| 営業時間 |
日：09:00～22:00 月： 休業日 火：09:00～22:00 水：09:00～22:00 木：09:00～22:00 金：09:00～22:00 土：09:00～22:00 |
| 最寄り駅 |
|
よくある質問
- 厳しい食事制限はありますか？
- 当店では炭水化物ダイエットやケトンジェニック大丈夫などは推奨しておりません。基本はカロリー制限で目標カロリーないであれば好きな食べ物を食べても大丈夫です🙆♂️
- どのくらい通えば痩せられますか？
- ダイエットのペースはお客様によって違うので、一概に何ヶ月で何キロ痩せるとは言えません💦
また、健康的なダイエットのペースとして、月に体重の4%〜5%になるのでこのペースで前後すると思います❗️
- ジムに通う人はムキムキの人ばかりですか？
- 当店のお客様の8割以上は筋トレ初心者です！その中でも女性のお客様の割合は6割〜7割ぐらいなので女性のお客様でも安心してご来店ください🤲
- リバウンドが怖いです💦
- リバウンドはダイエット期間中の我慢したストレスが弾けるのが大きな原因です。その為、ダイエットのペースはお客様によって異なります。一人一人のお客様に合わせながらお食事やトレーニングの指導をしていきますのでご安心ください🤲
- 筋肉がつきすぎてムキムキになるのは嫌です💦
- 基礎代謝を上げる為にも筋肉をつけるのは大事です。しかしムキムキな印象ならないようにトレーニングする部位は選んでトレーニングしていきます❗️
- トレーナーへ質問したいのですが、どこから質問できますか？
- トレーナーへの質問はトレタス運営事務局でお受けしておりますので、チャットにてお問い合わせください。
もしくはLINEやお問い合わせフォームからも受付けております。
- 予約を入れた時点ですぐに予約確定となるのでしょうか？
-
予約した時点では「仮予約」となりますので、予約してすぐに予約確定とはなりません。
トレーナーが予約内容を確認後、お客様と連絡を取り合って、日時やトレーニング場所などの打ち合わせを行い、予約確定となります。
まずは予約フォームからご希望の日時に予約を入れてもらい、ご質問がある場合は予約フォームのコメント欄からご質問ください。
※予約内容についてお互いに合意できなかった場合はキャンセルとなる場合もあります。