アイモノ ユウヤ
四十物 悠弥
パーソナルトレーナー / 20代 / 男性
- 評価
-
5
(9件)
- 予約実績
- 13件
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オンラインコーチング
▼オンラインコーチングとは？
あなた専属のコーチがインターネットを通じてダイエットや身体作り、健康増進のためのサポートを提供するサービスです。
▼パーソナルトレーニングとは違う？
パーソナルトレーニングはある時間内で、マンツーマンで主に運動指導を行います。パーソナルトレーニングは多くても週に1,2回の方が多いと思います。しかし、身体を変える為にはこのトレーニング以外の時間の食事調整や運動、生活がとても重要になります。これらをサポートするのがオンラインコーチングになります。
▼継続サポート
・24時間いつでもLINEで質問可能
ダイエットや身体作りを行う際に不安や、疑問が必ず出ます。コーチング中はいつでもLINEで質問可能です。
・あなた専用のカリキュラム
カウンセリンにて明確な目標設定を行い、最も効果的な食事プラン、トレーニングメニュー、生活面のアドバイスをお伝えします。
・習慣化サポート
「なかなか運動を継続できない」、「食事の誘惑が多い」といった悩みは尽きません。ライフスタイルに合わせた運動や食事スケジュールにて、習慣化をサポートします。
▼どんな人が向いてる？
・何回もダイエットを失敗している
・運動やダイエットを継続できない
・自分に合うトレーニングがわからない
・ 頑張っているけど身体が変わらない
オンラインコーチングではこれらの悩みを解決して、理想の身体に近づくためのお手伝いをしています。
▼サービスの特徴
【オリジナルのトレーニングプログラム】
一人ひとりの目標やトレーニング経験、骨格、スケジュールに合わせた個別のプログラムを作成します。効果的なエクササイズ、セット数、回数など、細かなところまで配慮した内容をお伝えします。
【栄養指導】
健康的でバランスの取れた食事は、理想の身体を作り上げるために不可欠です。これまでの指導経験と自身のボディビル競技の経験で培ったノウハウを活かして、個々のニーズに合わせた効果的な栄養プランを提供します。食事のアドバイス、サプリメントの選定、食事記録のモニタリングなど、総合的なサポートを行います。
【評価とフィードバック】
月に1度のオンライン面談や定期的な評価とフィードバックより、成果を確認し、必要な調整を行います。体重や身体の写真やトレーニング動画などを定期的に提出して頂き、トレーニングの効果を可視化して目標達成のためのサポートを致します。
【パーソナルトレーニング】
オンラインコーチング期間はパーソナルトレーニングを30%OFFで受けることが出来ます。実際にパーソナル指導を受けたいとという場合は、お気軽にお声がけください。
▼料金
【オンラインコーチング】
¥30,000（税込）/ 月
お支払いは振り込み、カード払いが可能です。
【パーソナルトレーニング】
60分 ¥11,000（税込）→¥7,700（税込）
90分 ¥13,500（税込）→¥9,450（税込）
場所：銀座パーソナルジムMAKE
銀座駅・銀座線新橋駅から徒歩5分程度
▼コーチング開始までの流れ
ステップ1 : オンラインカウンセリングの予約
こちらのページよりご予約お願いします。ご予約が確定しましたら、確定後に送信するメールに添付する申込フォームのご回答をお願いします。
ステップ2 : カウンセリング
オンラインにてカウンセリングを行います。目標や現在抱えている悩み、現在の状況を確認させて頂きます。分からないことがあれば、お気軽にお申し付けください。カウンセリングにてコーチングの進め方をご提案します。内容や進め方に同意いただければ、お支払いをしていただきます。
ステップ3 :コーチング開始
お支払いが確認で出来ましたら、コーチング開始となります。
コーチング中はマンツーマンでサポートします。不安や疑問が出てくると思いますが、丁寧にひとつひとつお答えして解消していきます。
- お支払い方法
- 現金
トレーナー情報
プロフィール
- 活動地域
- 銀座・新橋・有楽町 ⁄ 東京・日本橋 ⁄ 築地・湾岸・お台場 ⁄ 中野
- 資格
-
NSCA-CPT
- 指導・講師の実績
-
大手パーソナルジム出身
ボディコンテスト競技者のサポート多数
- 受賞歴
-
2021 Tokyo Novice 70kg 優勝
2021 Gold’s Gym JAPAN CUP 準優勝
2023 東京クラス別75kg 優勝
2023 東京ボディビル選手権 3位
ベストアーティスティック賞受賞
2023 日本クラス別ボディビル選手権75kg 4位
- スポーツ経験
- ラグビー/アメフト ⁄ 陸上競技 ⁄ 柔道
施設情報
| 施設名 | パーソナルジムMAKE |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座8丁目 地図 |
| 営業時間 |
月～日・祝：09:00～23:00 |
| 最寄り駅 |
|
| アクセス | JR新橋駅銀座口から徒歩5分/銀座線新橋駅8出口から徒歩3分/銀座駅A3出口から徒歩5分 |
| 駐車場 | 近隣にコインパーキング有り |
口コミ・体験談
- 総合評価
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5
- 口コミ総数
- 9件
- 口コミ返信数
- 0件
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ポージング練習（ボディビル）
大会当日のパンプアップ、ポージング、フリーポーズの指導をしていただきました。
四十物さんもご自身が大会出場経験が豊富なので、当日のステージをイメージしたとても細かいアドバイスをいただけました。
個人に合わせて教えていただけるので、大会出場される方にはオススメです。
-
よかったです！！
通いやすいのはもちろんですが、内容も丁寧で自己流でやってたのが恥ずかしい限りでした。
これから頑張ってついて行こうと思いますので、よろしくお願いします！ -
ポージングパーソナル
ボディビルポージングパーソナルを受けさせて頂きました。
規定ポーズ・フリーポーズ共にみて頂き非常にわかりやすく的確な指導を受ける事が出来ました。
大会初出場で不安な事だらけでしたけど自信がつきました！
また次回もよろしくお願い致します。
よくある質問
- トレーナーへ質問したいのですが、どこから質問できますか？
- トレーナーへの質問はトレタス運営事務局でお受けしておりますので、チャットにてお問い合わせください。
もしくはLINEやお問い合わせフォームからも受付けております。
- 予約を入れた時点ですぐに予約確定となるのでしょうか？
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予約した時点では「仮予約」となりますので、予約してすぐに予約確定とはなりません。
トレーナーが予約内容を確認後、お客様と連絡を取り合って、日時やトレーニング場所などの打ち合わせを行い、予約確定となります。
まずは予約フォームからご希望の日時に予約を入れてもらい、ご質問がある場合は予約フォームのコメント欄からご質問ください。
※予約内容についてお互いに合意できなかった場合はキャンセルとなる場合もあります。