HIRO/KOJIMA HIROKI
ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰ・神経ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾅｰ / 30代 / 男性
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メニュー
コース・料金
パーソナルトレーニング
30分は豊洲限定です。
サービス詳細は是非、ホームページご覧ください
https://sites.google.com/view/2tr-lifeandfit/%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%93%E3%82%B9?authuser=0
場所により金額が異なります。
サービス詳細は是非、ホームページご覧ください
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ストレッチ・神経コンディショニング
ご要望により、実施内容を調整致します。
サービス詳細は是非、ホームページご覧ください
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- お支払い方法
- 現金 / カード決済 / その他
特徴・こだわり
- 1．カウンセリング
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どんな目的でもとりあえず筋トレをさせる。そんなアプローチは致しません。脚を細くしたい人にいきなりウェイトスクワットはさせません。背中姿勢が悪いままで胸トレなんてさせません。必要なアプローチは何か。どのアプローチからして行けばいいか。姿勢の確認、過ごし方の確認、目的の確認などを時間をかけてお話を聞かせていただき、道筋を提案したいと思います。
- 2．ストレッチ・神経コンディショニング
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姿勢改善、機能改善が成功すると、筋肥大の際ボディラインや筋繊維の形が綺麗にできあがり易くなります。正常な姿勢で過ごせれば、日常動作での燃焼効率向上や、内臓代謝、呼吸も正常に働きやすくなります。
また、整骨院、病院等ではなかなか良くならない痛みや張りの改善を、神経と筋肉のコンディショニングストレッチを組み合わせていくことで改善を目指します。 - 3．MMC（マインドマッスルコネクション）
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私がいつもお伝えしている事は器具の使い方ではなく【身体の使い方】です。身体の使い方がわかれば、器具が変わっても上手にトレーニングができます。自身の身体をコントロールすることにより、筋トレの質向上だけでなく、日常生活の質も向上します。運動パフォーマンスも上がります。いい事づくしなんですよ。
プロフィール
- 活動地域
- 銀座・新橋・有楽町 ⁄ 築地・湾岸・お台場 ⁄ 船橋・市川・浦安
- 出張可能な施設・ジム
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その他の施設にも出張可能な場合もありますので、お問い合わせください。
- 資格
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民間資格を複数
- 指導・講師の実績
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10代～70代まで指導経験あり。
芸能人、プロアスリート指導経験あり。
両ひざ靭帯断裂のクライアント様、トレーニングパート指導経験あり。
直営店舗、FC店舗の新人教育研修。
- 受賞歴
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今までもこれからも努力賞。
- スポーツ経験
- 野球 ⁄ サッカー/フットサル ⁄ バスケットボール ⁄ テニス ⁄ ゴルフ ⁄ 陸上競技 ⁄ ダンス ⁄ 剣道 ⁄ 柔道
- 趣味
- 川、車、歌、ダンス、他言語、美容、金融、政治、ファッション ⁄ 気になったことなんでも趣味レベルまでやること。
- 経歴
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・バレーボール中学～社会人
・大手スポーツクラブ公認トレーナー
・都内EMSジム勤務
麻布十番店副店長、五反田1号店，2号店店長
新橋店店長、銀座店店長、赤羽店店長
・ジム運営会社取締役
・個人事業2TR・LIFE & FIT
・メディア、雑誌多数出演
HP⇒https://sites.google.com/view/2tr-lifeandfit/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0
よくある質問
- トレーナーへ質問したいのですが、どこから質問できますか？
- トレーナーへの質問はトレタス運営事務局でお受けしておりますので、チャットにてお問い合わせください。
もしくはLINEやお問い合わせフォームからも受付けております。
- 予約を入れた時点ですぐに予約確定となるのでしょうか？
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予約した時点では「仮予約」となりますので、予約してすぐに予約確定とはなりません。
トレーナーが予約内容を確認後、お客様と連絡を取り合って、日時やトレーニング場所などの打ち合わせを行い、予約確定となります。
まずは予約フォームからご希望の日時に予約を入れてもらい、ご質問がある場合は予約フォームのコメント欄からご質問ください。
※予約内容についてお互いに合意できなかった場合はキャンセルとなる場合もあります。