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マツシタ コウヘイ
松下 幸平
理学療法士(スポーツ医科学ジムStore Manager) / 30代 / 男性
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メニュー
コース・料金
パーソナルトレーニング
*OneSelFのパーソナルトレーニング™️の流れ*
[01 カウンセリング]
お一人おひとりのカラダのお悩みや目指したいゴールに向き合い、『なりたい自分』への最短ルートをご提案します。
[02 カラダスキャン]
あなたのカラダの特徴を専門家が客観的にチェックし、ストロングポイントとウィークポイントを抽出します。
[03 トレーニング実践]
OneSelFのトレーニングにはひとつひとつに込められたメッセージがあります。それらを的確に行えるよう、丁寧にご指導します。
[04 手厚いフィードバック]
家で、学校で、職場で。ご来店ごとにカスタムされるメニューをいつでもどこでも行えるよう毎回、動画/紙面でお渡しします。
※Store Managerによるパーソナルトレーニングはトレタス限定となります。
※トレーニング場所はOneSelF立川のスタジオを使用するため、別途場所代は必要ありません。
◆予約開始日
・予約は当該予約時間の4週(28日)前のAM 8:00より開始となります。
(例)1月1日 AM8:00より1月29日全ての予約が開始となります。
◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・当施設は全面内履き仕様です。スリッパのご用意はございますが、上履き・シューズをお持ちの方は是非ご持参ください。
・OneSelFでは運動前・運動中のそれぞれに最適な水分補給が行えるよう管理栄養士監修の元、ハイポトニック飲料をご用意しております。そのほかに施設内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。
◆開場時間
・ご予約の15分前からの入室が可能です。お着替えやご準備を終えてからご予約時間の5分前ほどにはお越しいただけますと幸いです。
・遅れて来られた場合は、ご対応をお断りすることがございますのでご了承ください。
◆キャンセルポリシー
・キャンセルの期限は24時間前までです。
・予約日時をご変更される場合は、一旦現在の予約をキャンセルいただき再度ご予約をお取りください。
・キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルの場合ご返金いたしかねますので、ご了承ください。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願いできますと幸いです。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
※やむを得ない事情の場合はこの限りではありません。
*OneSelFのパーソナルトレーニング™️の流れ*
[01 カウンセリング]
お一人おひとりのカラダのお悩みや目指したいゴールに向き合い、『なりたい自分』への最短ルートをご提案します。
[02 カラダスキャン]
あなたのカラダの特徴を専門家が客観的にチェックし、ストロングポイントとウィークポイントを抽出します。
[03 トレーニング実践]
OneSelFのトレーニングにはひとつひとつに込められたメッセージがあります。それらを的確に行えるよう、丁寧にご指導します。
[04 手厚いフィードバック]
家で、学校で、職場で。ご来店ごとにカスタムされるメニューをいつでもどこでも行えるよう毎回、動画/紙面でお渡しします。
※Store Managerによるパーソナルトレーニングはトレタス限定となります。
※トレーニング場所はOneSelF立川のスタジオを使用するため、別途場所代は必要ありません。
◆予約開始日
・予約は当該予約時間の4週(28日)前のAM 8:00より開始となります。
(例)1月1日 AM8:00より1月29日全ての予約が開始となります。
◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・当施設は全面内履き仕様です。スリッパのご用意はございますが、上履き・シューズをお持ちの方は是非ご持参ください。
・OneSelFでは運動前・運動中のそれぞれに最適な水分補給が行えるよう管理栄養士監修の元、ハイポトニック飲料をご用意しております。そのほかに施設内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。
◆開場時間
・ご予約の15分前からの入室が可能です。お着替えやご準備を終えてからご予約時間の5分前ほどにはお越しいただけますと幸いです。
・遅れて来られた場合は、ご対応をお断りすることがございますのでご了承ください。
◆キャンセルポリシー
・キャンセルの期限は24時間前までです。
・予約日時をご変更される場合は、一旦現在の予約をキャンセルいただき再度ご予約をお取りください。
・キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルの場合ご返金いたしかねますので、ご了承ください。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願いできますと幸いです。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
※やむを得ない事情の場合はこの限りではありません。
- お支払い方法
- 現金 / 銀行振込 / カード決済
特徴・こだわり
- 1.専門性
-
最先端のスポーツ医科学的知見を取り入れた専門資格者(理学療法士)が、お一人おひとりのカラダをチェックし、最適なトレーニングプログラムをご提供します!
- 2.ケガ・不調の改善に強み
-
パフォーマンスのアップはもちろん、怪我や不調がある方に対しても、その要因を根本から探り、改善に向けたアプローチをご提供します!
- 3.日常的
-
トレーニングを「受ける」だけでなく、「身につける」までサポート!お一人おひとりに最適なカラダづくりを日常に。初めての方でも安心してご利用ください^^
トレーナー情報
プロフィール
- 活動地域
- 吉祥寺・三鷹・武蔵境 ⁄ 小金井・国分寺・国立 ⁄ 調布・府中・狛江 ⁄ 町田・稲城・多摩 ⁄ 立川市・八王子市周辺
- 出張可能な施設・ジム
-
OneSelF立川
その他の施設にも出張可能な場合もありますので、お問い合わせください。
- 資格
-
理学療法士
- 指導・講師の実績
-
スポーツ整形外科勤務10年
プロバレエ団専属トレーナー 4年
- スポーツ経験
- 野球 ⁄ サッカー/フットサル ⁄ テニス ⁄ ゴルフ ⁄ ダンス ⁄ その他
- 経歴
-
2013.3 首都大学東京健康福祉学部理学療法学科卒業
2013.4 八王子スポーツ整形外科入職
2022.4 合同会社OneSelF入職
施設情報
施設名 | OneSelF立川 |
---|---|
住所 | 東京都立川市曙町2丁目18−17 町田ビル 3F 地図 |
営業時間 |
日:13:00~18:00 月: 休業日 火:13:30~17:00 水:13:30~17:00 木: 休業日 金: 休業日 土: 休業日 祝: 休業日 |
最寄り駅 |
|
アクセス | 立川駅より徒歩5分 ドン・キホーテさん隣接ビル |
よくある質問
- どのくらいの頻度でトレーニングすべきですか?
- 一般的には週に2~4回のトレーニングが推奨されますが、個人の目標や現在の体調によって異なります。週に1〜2回は確保できることが理想ですが、ご自身だけでもトレーニングできるようフィードバックシートをお渡ししておりますので、ご自宅でのセルフでのトレーニング併用によりセッションの頻度は減らすことも可能です。
- 理学療法士とはどのような専門家ですか?
- 理学療法士は、運動や身体活動を通じて、怪我や疾患による身体の機能障害を評価し、リハビリテーションを行う専門家です。彼らは運動生理学や解剖学の知識を活かして、患者の運動能力を回復・向上させるためのプログラムを作成します。
- 理学療法士がパーソナルトレーニングを行うメリットは何ですか?
- 理学療法士は身体の機能障害や運動制限に精通しており、安全かつ効果的なトレーニングプログラムを提供することができます。また、怪我の予防や既存の状態を考慮したカスタマイズされたアプローチを提供します。
- どのような人々が理学療法士のパーソナルトレーニングを受けるべきですか?
- 理学療法士の指導は、怪我のリハビリテーションを必要とする人々や、特定の状態によって運動能力に制限のある人々に適しています。また、健康状態にかかわらず、運動のフォームやテクニックの向上を目指す人々にも役立ちます。
- 理学療法士のパーソナルトレーニングのセッションはどのように進行しますか?
- セッションは通常、初回の評価から始まり、クライアントの状態を評価し目標を設定します。その後、運動プログラムが提供され、適切なフォームやテクニックを教えることでケガの予防に役立ちます。セッションごとに進捗が評価され、プランが調整されることもあります。
- トレーナーへ質問したいのですが、どこから質問できますか?
- トレーナーへの質問はトレタス運営事務局でお受けしておりますので、チャットにてお問い合わせください。
もしくはLINEやお問い合わせフォームからも受付けております。
- 予約を入れた時点ですぐに予約確定となるのでしょうか?
-
予約した時点では「仮予約」となりますので、予約してすぐに予約確定とはなりません。
トレーナーが予約内容を確認後、お客様と連絡を取り合って、日時やトレーニング場所などの打ち合わせを行い、予約確定となります。
まずは予約フォームからご希望の日時に予約を入れてもらい、ご質問がある場合は予約フォームのコメント欄からご質問ください。
※予約内容についてお互いに合意できなかった場合はキャンセルとなる場合もあります。