マチダシンイチ
町田晋一
パーソナルトレーナー / 50代 / 男性
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コース・料金
お腹痩せ・ダイエット
「－5㎝以上お腹痩せして、見た目も実年齢よりも若く見られるようになりたい！」という方のためのプログラムです。
食事制限をせずに、「姿勢改善」や「筋トレ」、「有酸素運動」といったお腹痩せに有効な3つのステップからなる運動を、楽に続けられるかたちで提供します。
2ヶ月で－5㎝以上お腹痩せを目指す方のためのプログラムです。
食事制限をせずに、「姿勢改善」や「筋トレ」、「有酸素運動」といったお腹痩せに有効な3つのステップからなる運動を、楽に続けられるかたちで提供します。
このパーソナルトレーニングを週に1回の頻度で行うことで、ムリなく「2ヶ月で－5㎝以上のお腹痩せ」が実現できます！
－5㎝以上お腹痩せに成功して、「リバウンドしたくない！」という方のためのプログラムです。
筋トレで全身の大きな筋肉を鍛えながら、太りにくくする生活習慣に少しずつ変えていくことで基礎代謝を上げていきます。
リバウンドしにくくなり、お腹まわりを気にせずに食事を楽しめるようになります！
ストレッチ
プロの手で、全身の筋肉をリラクゼーションマッサージ感覚でストレッチしていくプログラムです。
丁寧で心地良い伸び感が副交感神経を刺激してリラックス効果をもたらします。
骨盤のゆがみと脊柱のラインを整えることで血液やリンパの流れが改善されるため、腰痛や肩こりのみならず冷え性やむくみの解消にも効果的です。
施術後のカラダの軽さを是非ご体感ください！
- お支払い方法
- 銀行振込
プロフィール
- 活動地域
- 渋谷・恵比寿・代官山 ⁄ 原宿・表参道・青山
- 出張可能な施設・ジム
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その他の施設にも出張可能な場合もありますので、お問い合わせください。
- 資格
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健康運動指導士
- 指導・講師の実績
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2006年暮れ、フジテレビのお正月番組「第44回新春かくし芸大会」にストレッチコンディショニングトレーナーとして帯同。
2008年9月、パーソナルトレーニングとエステティックサロンとのコラボによるボディメイクプログラム『美カラダ計画』をプロデュース及び指導を担当。参加者全員の体脂肪率を、それぞれ２ヶ月で５％以上落とすことに成功。
2010年4月〜2011年3月、陸上自衛隊朝霞駐屯地にて非常勤体育講師として活動。
2017年より、美容サイト「美LAB.（ビラボ）」にて公式アンバサダーとしてコラムを掲載。
- スポーツ経験
- その他
よくある質問
- トレーナーへ質問したいのですが、どこから質問できますか？
- トレーナーへの質問はトレタス運営事務局でお受けしておりますので、チャットにてお問い合わせください。
もしくはLINEやお問い合わせフォームからも受付けております。
- 予約を入れた時点ですぐに予約確定となるのでしょうか？
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予約した時点では「仮予約」となりますので、予約してすぐに予約確定とはなりません。
トレーナーが予約内容を確認後、お客様と連絡を取り合って、日時やトレーニング場所などの打ち合わせを行い、予約確定となります。
まずは予約フォームからご希望の日時に予約を入れてもらい、ご質問がある場合は予約フォームのコメント欄からご質問ください。
※予約内容についてお互いに合意できなかった場合はキャンセルとなる場合もあります。