コモリユウイチ
小森雄一
パーソナルトレーナー/オステオパシー療法士 / 40代 / 男性
- 評価
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- 予約実績
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メニュー
コース・料金
体験トレーニング
・料金
¥2,000(税込)
・所要時間
約1時間30分〜2時間
・内容
カウセリングからトレーニングまでを上記の時間で行います
※特に情報や目的の共有、利用者様がご自身の身体の状態や行うトレーニングを納得できるようにカウセリングは特に大切にしています
ご自身の身体で気になっている些細な点もこの時にどんどん聞いてください
通常1回¥6,600(税込)のトレーニングを
体験後10回まではキャンペーン価格の¥4,500(税込)で受講することができます
通常トレーニング
通常時のトレーニング料金です。
体験トレーニング
体験後の10回のトレーニングが終了した後の一回のトレーニング料金になります。
10回分のトレーニング
¥66,000が¥59,500になった
トレーニングチケットです。
使用期限はございません。
月会費
体験トレーニング、体験トレーニング後の10回トレーニング終了後
継続的にご利用される場合は
トレーニング代とは別途で
月会費¥11,000がかかります
- お支払い方法
- 現金
特徴・こだわり
- 1．『見せ筋』じゃない『ガチ筋』が宿る！
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ボディビルダーのような圧倒的な筋肉も凄くてカッコいいですが、アスリートの身体もカッコ良くて憧れませんか？？
身体を動かすために必要な『ガチ筋』を宿すことができるトレーニングをこの屋ではお伝えしています。
「このアスリートはこういう運動機能が発達していて、こんなトレーニングで同じようなことができるようになります」
という事をどんどんお伝えできるので、ご自身の興味のある事に一緒にチャレンジしながら
『ガチ筋』を身体に宿していきましょう！ - 2．『あなた』に効果があるトレーニングを大切にします！
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トレーニングを開始するその時のあなたの身体の状態はあなただけのものです。
身体は一人一人違います。
一般的に効果があると言われるトレーニングでも、大切なのは『あなた』に効果があるかどうかだと思っています。
そしてそれがマンツーマンでトレーニングができるパーソナルトレーニングの最大の利点だと考えています。
当店では初心者にはこのメニューを、これは効果的だと言われているトレーニングだから、
というようなテンプレメニューは組みません。
性別や年齢・運動歴はもちろんですが
何よりも運動を始めるスタート地点に立った
『あなた』のためのトレーニングを提案します。
この運動は難しいな、これは楽しめて長続きできそうだ、など
『あなた』に効果がある『あなた』だけのトレーニングを一緒に探しながらトレーニングしていきましょう！ - 3．痛みや不調は『共存』から『卒業』へ
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トレーニングを始める時、すでに肩こりがひどい、腰が痛い、などの不調を抱えた状態でスタートする方も多いです。というかほとんどの方がそうです。
日常生活にはそんなに支障ないから、ひどい時はマッサージやストレッチで楽にすればなんとかなるから、と痛みや不調と『共存』している状態を『卒業』させてみませんか？
身体を上手に動かせると身体にかける負担も少なくすることができます。
痛みや不調を改善することが目的でこの屋でトレーニングをされている利用者様も多いです。
腰痛に悩む女性・高齢者・障害をお持ちの方も通われています。
痛みや不調に一緒に『卒業証書』を叩きつけてやりましょう！
トレーナー情報
プロフィール
- 活動地域
- 大阪市
- 指導・講師の実績
-
【指導実績一例】
プロサッカー選手
プロ野球選手
プロゴルファー
競輪選手
競艇選手
プロダンサー
【講師実績】
現在は年に数回ほどですが
トレーナーや介護、整骨院で働かれてるいる方たちに運動方法などを講師としてお伝えしています
- スポーツ経験
- その他
- 趣味
- スポーツ観戦 ⁄ アニメ(結構なんでも観ます) ⁄ ゲーム(モンハンが好きです)
- 経歴
-
専門学校でトレーニング知識を学んだ後
大手フィットネスクラブで勤務しながらパーソナルトレーナーとして活動を開始
取得してきたトレーナー資格は10以上
(ただし、現在はもう更新はしていないので失効しているものもあると思います)
フリーのパーソナルトレーナーとして
主に大手のフィットネスクラブで活動
2015年にこの屋を開業
現在に至る
施設情報
| 施設名 | この屋 |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市中央区北新町4-5グランドシーズ大手前101 地図 |
| 営業時間 |
日：11:30～21:00 月：11:30～21:00 火：11:30～21:00 水：11:30～21:00 木：11:30～21:00 金：11:30～21:00 土： 休業日 |
| 最寄り駅 |
|
| アクセス | 大阪メトロ谷町線谷町四丁目から徒歩3分 |
| 駐車場 | 近隣にコインパーキング有り |
よくある質問
- 具体的にどんなトレーニングをしますか？
- 当店にはマシンやダンベル・バーベルはほぼありません。
基本的には自体重トレーニングと呼ばれるトレーニング方法でトレーニングを行います。
単純にこの種目を何回何セットではなく、そのトレーニングを採用した目的や効果を１つずつ説明しながら行っていきます。
体幹トレーニングに興味がある方などはかなり楽しめるトレーニングかと思います。
- 服装など必要なものはありますか？
- 動きやすい服装であれば、ちゃんとしたトレーニングウェアでなくとも構いません。
また、室内シューズも必要ありません
- どれくらいの期間通えばよいですか？
- パーソナルトレーニングはやはり高額です。
できるだけ負担にならないようにしたいので、理想は1人でもトレーニングやケアができるように早めになってもらうことです
週に1回のトレーニングを10回(約2ヶ月半)をひとつの目安にトレーニング指導を行っています
体験トレーニングの後も10回まではキャンペーン価格でご利用できますので、その10回でご判断いただければと思います。
※継続を無理強いするようなことは決してありません！
- 骨盤矯正のような骨格の歪みにも対応してもらえますか？
- 対応いたします。
身体の機能や動かし方は、骨格の歪みや関節への負担に直結してくるので、むしろ身体を上手に動かすことと、骨格の歪みを整えるのは同じ意味だと思ってください
- ダイエットや筋肉をつける目的にも対応してくれますか？
- 対応はさせていただきますが、あまりオススメはしていません。
見た目を変化させることよりも、身体を動かしやすくして運動能力を向上させることが1番の目的の施設なので、その過程で体型にも変化はありますが、体型の変化を1番の目的にした場合は施設の設備としても不十分です。
身体を楽に動かせるようになりながらあわよくば体型にも、という目的であれば対応させて頂きますのでお気軽にご相談ください。
- 指導はきついですか？？
- 甘口から激辛までご要望に合わせて♪
1番大切なのは続けられることです
ちょうど良いところを一緒に探していきましょう
- 体験時に入会などの営業はされないですか？
- いたしません。
無理に入会や継続を勧めることはありません。
実際に体験してみて思っていたのと違う、自分には合わなさそうだ、と感じることもあります。
無理に入会や継続を勧めることは絶対にありませんのでご安心下さい。
また、追加料金など料金プランに含まれていない料金を請求することもありません。
料金でご不明な点があれば遠慮なくお訊ね下さい。
- トレーニング中の食事制限はありますか？
- ありません。
食事や栄養・サプリメントなどで気になることがあればアドバイスはさせていただきます。
ですが、例えば糖質は控えてください、これは食べないでくださいor食べてください、あるいは食べた物を写真で撮影して送って下さいなどの半強制的な食事の管理は致しません。
- トレーナーへ質問したいのですが、どこから質問できますか？
- トレーナーへの質問はトレタス運営事務局でお受けしておりますので、チャットにてお問い合わせください。
もしくはLINEやお問い合わせフォームからも受付けております。
- 予約を入れた時点ですぐに予約確定となるのでしょうか？
-
予約した時点では「仮予約」となりますので、予約してすぐに予約確定とはなりません。
トレーナーが予約内容を確認後、お客様と連絡を取り合って、日時やトレーニング場所などの打ち合わせを行い、予約確定となります。
まずは予約フォームからご希望の日時に予約を入れてもらい、ご質問がある場合は予約フォームのコメント欄からご質問ください。
※予約内容についてお互いに合意できなかった場合はキャンセルとなる場合もあります。