トレーニングを行なっていく上で最も重要な事は「自分に何がベストなのか」を追求する事ではないでしょうか。
・体質・骨格・性別・年齢・性格・怪我・生活スタイル・精神状態 etc...
一人一人異なる特徴がある中で、
皆同じプログラムで良い訳がありません。
これらを考慮した上で「お客様にとってのベストを選びゴールを目指す」
そんなトレーニングに興味のある方はぜひご連絡下さい

コース・料金

体験

体験トライアル 45分｜5,500円: 体験のレッスンになります。
【体験セッションの流れ】

①カウンセリング
↓
②SRMトレーニング
↓
③ご利用のご説明など

SRMトレーニングでは、スポーツ整体をアレンジした『adjustment』、
様々なニーズにお応えする『training』
回復を促進させるために整体の技術を用いた『recovery』を組み合わせており、お客様の目標やその日の体調に応じてバランス調整が出来ます。
例えば、仕事などで身体の疲労が強い場合は『adjustment』と『recovery』を多めに、モチベーションの高い日は『training』を多くしてアクティブに動くなど、
お客様にとって、その日にベストなやり方を選ぶ事が出来ます。

SRMトレーニング90分

SRMトレーニング 90分｜11,000円: SRMトレーニングでは、スポーツ整体をアレンジした『adjustment』、
様々なニーズにお応えする『training』
回復を促進させるために整体の技術を用いた『recovery』を組み合わせており、お客様の目標やその日の体調に応じてバランス調整が出来ます。
例えば、仕事などで身体の疲労が強い場合は『adjustment』と『recovery』を多めに、モチベーションの高い日は『training』を多くしてアクティブに動くなど、
お客様にとって、その日にベストなやり方を選ぶ事が出来ます。

お支払い方法: 現金 / 銀行振込 / カード決済

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特徴・こだわり

1．調整『adjustment』: 普段あまり身体を動かさない方は、いきなりトレーニングを始めても柔軟性が低く筋肉の動きが悪いため、成果が思うように出ません。
動く前に硬くなった筋肉をほぐす事で怪我予防とトレーニング効果を最大限高めます。
2．トレーニング『training』: ダイエット、ボディメイク、健康になりたいなど、あらゆるお悩みに寄り添いお客様に合ったトレーニングメニューを組み立てご提供致します。
3．回復『recovery』: 翌日に残る疲労を軽減させ、怪我予防のためにストレッチケアを行います。

トレーナー情報

プロフィール

活動地域: 渋谷・恵比寿・代官山 ⁄ 渋谷 ⁄ 恵比寿

出張可能な施設・ジム

パーソナルトレーニングジム EVOQE（エボーク）代々木上原店

その他の施設にも出張可能な場合もありますので、お問い合わせください。

資格

保有資格】

・NASM –PES

（全米スポーツ医学協会認定　

Performance Enhancement Specialist）

動作のメカニクスと筋肉の連動、

怪我予防や体力向上に特化したスペシャリスト

・NESTA–GPS

（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定

Golf Performance Specialist）

適切な「体力評価、分析」をもとにゴルフに特化したコンディショニングプログラムを行うスペシャリスト

指導・講師の実績

●オンライン講座ヘルスケアカタリストカレッジにて『基礎栄養学』講師

●某パーソナルトレーニングジムでのスポーツ栄養学、トレーニング理論、実技等の研修担当講師

スポーツ経験: サッカー/フットサル ⁄ ゴルフ

趣味: 休日はフットサルでリフレッシュしてます。

経歴: ●日本健康福祉専門学校沖縄スポーツ科学トレーナー学科卒業
●パーソナルトレーナー歴9年
●一般の方から著名人、JGAゴルファー等歴任
●年間1200セッション以上

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施設情報

施設名	パーソナルトレーニングジム EVOQE（エボーク）代々木上原店
住所	〒151-0064 東京都渋谷区上原１丁目３−５ＳＫ代々木ビル B1 地図
営業時間	月～日・祝：08:00～20:00
最寄り駅	代々木八幡駅路線小田急線代々木公園駅路線東京メトロ千代田線代々木上原駅路線小田急線 / 東京メトロ千代田線
アクセス	代々木八幡駅徒歩2分代々木公園駅徒歩3分代々木上原駅徒歩15分
駐車場	有り

よくある質問

予約に関して: 予約や場所については全て仮予約メッセージでやり取り後に確定後、お取りして頂きます。
ご希望のお時間からお問い合わせくださいませ。

どんな人に向いてますか？: 元々運動が苦手な方や、身体を動かす事に不安のある方を専門とさせております。
どこよりも身体に寄り添う事が出来るのがSRMトレーニングの特徴です。
是非お試しください。

ダイエットはできないんですか？: もちろんダイエット、ボディメイクもしっかり対応出来ます。
他のジムとの違いは、その目的の中でも1人1人の体の特徴に合わせてメニューを組み立てる事で最大の効果を出す事が出来ます。

トレーナーへ質問したいのですが、どこから質問できますか？: トレーナーへの質問はトレタス運営事務局でお受けしておりますので、チャットにてお問い合わせください。
もしくはLINEやお問い合わせフォームからも受付けております。

予約を入れた時点ですぐに予約確定となるのでしょうか？: 予約した時点では「仮予約」となりますので、予約してすぐに予約確定とはなりません。
トレーナーが予約内容を確認後、お客様と連絡を取り合って、日時やトレーニング場所などの打ち合わせを行い、予約確定となります。

まずは予約フォームからご希望の日時に予約を入れてもらい、ご質問がある場合は予約フォームのコメント欄からご質問ください。

※予約内容についてお互いに合意できなかった場合はキャンセルとなる場合もあります。

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城間脩平

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