1．都内何処でも伺います！: 中野区在住ですが、都内であれば少し離れたエリアでもお伺いしたいと思います。
お気兼ねなく、ご相談ください。

※お客様の近隣のレンタルジムを利用したセッションを行います。
セッションの料金にはレンタルジムの料金も含まれますのでご了承ください。
2．VBTデバイスを使用したトレーニング: VBTとは、従来の重さをベースとしたトレーニングではなく、持ち上げる速さをベースとしたトレーニングです。

何キロの重さを何回何セット挙げるという手法ではなく、重りを挙げるスピードが〜m/s以下になるまで続けましょうというトレーニング手法です。

限界までやらずに従来のトレーニングと同じ効果を期待できる方法になり、負荷設定も軽い為、お怪我がある方等もお気兼ねなく行えます。
3．楽しくトレーニングして、快適な明日を！: セッション時間の最後は軽いパーソナルストレッチで身体を整えます。
勿論、セッション時間を全てトレーニングに充てたり、ストレッチを長く行う事も可能です。
基本的には身体に必要以上の過度な負荷をかける事なく、楽しく快適な生活を送っていただける様にセッションをさせていただきます。

ダイエット中の食事の相談や、トレーニングや身体の悩み等については、メール等でもお気軽にご相談ください。

プロフィール

活動地域: 新宿・代々木・大久保

出張可能な施設・ジム: その他の施設にも出張可能な場合もありますので、お問い合わせください。

資格

【資格】

・日本トレーニング指導者協会公認　JATI-ATI

・全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会公認　NESTA-PFT

・全米スポーツ医学協会公認　NASM-PES 等

指導・講師の実績

【主な活動実績】

・某大手フィットネスクラブにて多くのレッスンを実施

・医療施設にて人工透析患者様への運動指導実績有

・某フィットネスコンテスト入賞者への指導実績有

スポーツ経験: 柔道 ⁄ その他

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よくある質問

トレーナーへ質問したいのですが、どこから質問できますか？: トレーナーへの質問はトレタス運営事務局でお受けしておりますので、チャットにてお問い合わせください。
もしくはLINEやお問い合わせフォームからも受付けております。

予約を入れた時点ですぐに予約確定となるのでしょうか？: 予約した時点では「仮予約」となりますので、予約してすぐに予約確定とはなりません。
トレーナーが予約内容を確認後、お客様と連絡を取り合って、日時やトレーニング場所などの打ち合わせを行い、予約確定となります。

まずは予約フォームからご希望の日時に予約を入れてもらい、ご質問がある場合は予約フォームのコメント欄からご質問ください。

※予約内容についてお互いに合意できなかった場合はキャンセルとなる場合もあります。

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櫻田元

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