エンドウマサヤ
遠藤聖也
ピラティスインストラクター / 30代 / 男性
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コース・料金
ピラティス
【コース内容】
①無料カウンセリング
無料カウンセリングでは、現在のお悩みや生活状況をお聞かせ頂き、その後身体の検査を行います。
経験上、些細な事に大きなヒントが隠れていることが多いです。お悩みの原因となる骨格の歪みや動きのクセを徹底的に分析します。
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②ピラティスレッスン
ピラティスを通して「身体の現状の気づき、効率的な姿勢、動かし方」を学びます。エクササイズを行う中で身体の左右差や姿勢、動きのくせを改善していきます。今まで使えていない関節の動きを繰り返すことで正しい姿勢と動かし方を学んでくれます。
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➂セルフケアのアドバイス
ピラティスは特別な道具を必要とせず、自宅でも行いやすい運動です。専門家の視点であなたに適切なトレーニングやストレッチをお伝えします。
- お支払い方法
- 現金 / カード決済
特徴・こだわり
- 1．運動未経験でも効果を実感！
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「筋肉を増やす」のではなく、「今ある筋肉を上手く使う」ことに特化したメニューです。
動きをコントロールすることに重きを置いているため、体を痛めることなく効果が得られます。 自重で行う動きがメインで「心地よい負荷」で行うことが特徴です。
「身体が硬いから…」「ハードなトレーニングはちょっと…」といった理由から、一歩踏み込めずにいるあなたにおすすめのエクササイズです。 - 2．具体的かつ専門的な説明！
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医学的知識をもとに体操教室や公共ジムでは教えてもらえない細かな説明が受けられます。
そして、こちらからの説明だけでなく、お客様のご感想も聞くことで、「無理なく継続できるメニュー」を二人三脚で組み立てていきます。 - 3．アフターフォローが充実！
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アフターフォローにも力を入れています。
LINE@では、あなたに合わせたセルケアの提案、日常生活のアドバイスを行います。
※体の無料相談は24時間受け付けております。
現代社会では情報が充足し、セルフケアやエクササイズの方法を知る事は簡単です。しかし、同じ症状であっても、人によって原因は異なります。
安全かつ最大限の効果を得るために、完全個別のアドバイスをさせて頂きます！
トレーナー情報
プロフィール
- 活動地域
- 福岡市
- 資格
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理学療法士(医療系国家資格)
ピラティスインストラクター
褒める達人検定３級
- 指導・講師の実績
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医療・介護予防分野でのピラティス指導
- スポーツ経験
- 野球 ⁄ スキー/スノーボード ⁄ その他
- 趣味
- ピラティス ⁄ ランニング ⁄ 映画・読書
- 経歴
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国家資格取得後、医療機関で勤務。
リハビリを通して病気やケガをした方の機能改善や運動の習慣づけに注力してきたが、
予防・健康増進の必要性を強く感じ、ピラティスインストラクターの資格取得。
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理学療法士としての知識や医療機関での勤務経験を踏まえ、安心してピラティスを行える環境を提供したい、という想いから独立。
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理学療法士×ピラティスインストラクターとして、
「筋肉を増やす」のではなく、「今ある筋肉を上手く使う」ことで根本的に痛み・コリ・姿勢の歪みを引き起こさない体づくりを目的としたスタジオNew Stepを運営。
施設情報
| 施設名 | ピラティススタジオ New Step |
|---|---|
| 住所 | 福岡県福岡市中央区大濠公園2-35 THE APARTMENT 906 地図 |
| 営業時間 |
月～日・祝：09:30～19:30 |
| 最寄り駅 |
|
| アクセス | 大濠公園駅の３番出口から徒歩３分 |
| 駐車場 | 近隣にコインパーキング有り |
よくある質問
- 理学療法士とはどんな資格なんですか？
- 理学療法士とは民間の資格ではなく、国家資格です。
この資格は、「国が定めた3年以上の養成校を卒業し、国家試験を通った者」でなければ名乗ることができず、身体を熟知していることを証明する資格です。
姿勢や動き・歩き方を見て、トラブルの原因を突き止め、改善へ導くことが最大の特徴です。
日常生活や趣味等で「出来ないことを出来るようにする」ことに特化しています。
- ピラティスって何ですか？
- ピラティスとは「インナーマッスルを鍛え、身体の動かし方を学ぶエクササイズ」のことです。
ストレッチと体幹トレーニングが同時に行え、強い負荷を与えずに鍛えることで出来るため、運動初心者にこそおすすめです。
痛みを引き起こした根本的原因である「偏った身体の使い方」の改善に有効で、症状の緩和と再発予防が期待できます！
- 他の整体・ジムとは何が違うんですか？
- 身体のことを熟知した国家資格保有者がいることです。そのため痛みや姿勢の悪さなど、どんなお悩みにも自信を持ってご対応させて頂きます。
- どのくらいの頻度通えば良いですか？
- お客様のお困りやご要望にに合わせ、身体の状態をしっかりチェックした上で、適切な頻度のご提案をさせて頂きます。
1回のレッスンでも気分が痛み・コリ・姿勢の即時的な変化を感じて頂けますが、１０回を目安に継続するとより効果的です。
ピラティスの特徴として１０回で体の変化が定着し、20回で見た目が変わり、そして30回で全身への効果を感じられるようになります。
体験レッスンを通して「きっとピラティスなら変われるかも」と思っていただけるはずです。 まずは体験レッスンにお越しください。
- 60分間も運動出来る気がしません。
- 60分間ずっと運動するのではありません。
お体の状況やお悩みについてお聞きし、会話を交えつつあなたに合わせた運動量に調整いたします。
「強く息が荒れる」ような運動は行わないのでご安心ください。
必ずしも強い運動＝効果が高いことはありません。当スタジオは「適切な箇所に適切な負荷」でトレーニングを行います。
- 運動未経験でも大丈夫ですか？
- 全く問題ありません。ご予約頂いているほとんどのお客様が運動未経験者の方です。
説明と実演を交え、丁寧に1からお伝え致します。特に当スタジオでは運動初心者が取り組みやすいピラティスを取り入れています。
- どんな服装が良いですか？
- 動きやすい格好であれば問題ありません。
エクササイズは基本的には感覚を重視するため裸足で行います。
※靴下を着用する際は、滑り止め付きの靴下をご用意ください。
※極度の疲労状態、泥酔状態、精神疾患により通院されている場合などは施術をお断りすることがございますのでご了承ください。
- 入会金や月会費などはありますか？
- 入会金・退会費・年会費は完全無料です
- トレーナーへ質問したいのですが、どこから質問できますか？
- トレーナーへの質問はトレタス運営事務局でお受けしておりますので、チャットにてお問い合わせください。
もしくはLINEやお問い合わせフォームからも受付けております。
- 予約を入れた時点ですぐに予約確定となるのでしょうか？
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予約した時点では「仮予約」となりますので、予約してすぐに予約確定とはなりません。
トレーナーが予約内容を確認後、お客様と連絡を取り合って、日時やトレーニング場所などの打ち合わせを行い、予約確定となります。
まずは予約フォームからご希望の日時に予約を入れてもらい、ご質問がある場合は予約フォームのコメント欄からご質問ください。
※予約内容についてお互いに合意できなかった場合はキャンセルとなる場合もあります。