オクダコウセイ
奥田光世
・2022 APFスーポーツモデル7位 2022 SSA３位 2022 NABBA JAPAN / 20代 / 男性
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コース・料金
初めての方にオススメ
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パーソナルトレーニング
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- お支払い方法
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特徴・こだわり
- 1．糖質コントロール〜無理なく痩せる〜
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糖質はダイエットの敵と思われがちですが、実は摂取方法次第で敵にも味方にもなります。
また、糖質を完全にシャットアウトするのは、継続できないため、多くの場合はリバウンドにつながります。
大切なのは、「なぜ」「いつ」「どんな糖質を」摂るかです。
これらを的確に判断するには、知識と経験が必要ですが、食事管理にてしっかりと指導させていただきます。糖質を味方につけた健康的な食事方法は、一生物の財産となるはずです。 - 2．高度なトレーニング知識〜なりたい体へ〜
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筋骨隆々になりたい方、なりたくない方。足を太くせず、ヒップアップしたい方。そもそも太くせず、引き締めたい方。
理想の体というのは、お客様によって十人十色です。
狙った部位に、目的に合った正しいアプローチができる私が、お客様の理想を理解し、それに導きます。さらに、「美しいボディライン」を熟知していますので、様々なご提案ができるため、パーソナルトレーニングを通じて理想を超えた美しい体になれるのです。
痩せるのは簡単です。その先にある美しさへと導きます。 - 3．モチベーションコントロール
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トレーニングはただスパルタで行うというものではありません。
重量よりもフォームを重視し、無理なくトレーニングを続けていただけます。そして、お客様のライフスタイルを尊重し、寄り添います。
「続けられるかな？」
その心配は、たった一度のご体験で払拭できます。
トレーナー情報
プロフィール
- 活動地域
- 那須・黒磯 ⁄ 矢板・喜連川
- 受賞歴
-
2022 APF スポーツモデル ７位
2022 SSA ビースティ ５位
2022 NABBA JAPAN 出場
- スポーツ経験
- 野球 ⁄ 陸上競技
- 趣味
- ・野球観戦 ⁄ ・読書 ⁄ ・ファッション ⁄ ・温泉巡り
- 経歴
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2012 第94回全国高校野球選手権大会
2013 第85回選抜高校野球大会
2014 第96回全国高校野球選手権大会 出場
施設情報
| 施設名 | レンタルトレーニングジム SMITH |
|---|---|
| 住所 | 栃木県大田原市加冶屋83-320 地図 |
| 営業時間 |
日： 休業日 月：10:00～21:00 火： 休業日 水： 休業日 木：10:00～21:00 金： 休業日 土： 休業日 |
| 最寄り駅 |
|
| アクセス | 西那須野駅より車・バスにて8分 |
| 駐車場 | 有り |
よくある質問
- 運動が苦手でも大丈夫ですか？
- もちろん、大丈夫です！
私は「運動が苦手な初心者の方こそお越しいただきたい」という想いがあります。
なぜなら、慣れていない自己流の筋トレは狙った部位に効かず、最悪の場合ケガに繋がることがあるためです。「フィットネスライフのスタート切りたい」とお客様に言っていただけることが私にとっては非常に大きなやりがいとなっております。
- 仕事が忙しいのですが、それでも大丈夫ですか？
- そういう方のために、不定期でも通える回数券のプランをご用意しています。
忙しい時にこそ心がけるべき食事方法も提案させていただいてますので、トレーニング頻度は高いに越したことはないものの、効果はご実感いただけるものとなっております。
- トレーニングはキツいですか？
- 個人差はあるものの、全くキツくないということはございませんが、お客様のご要望に合わせて一人ひとりに合ったメニューを組むので、ご安心ください。
お客様が「キツくしてほしい」とのご要望ならキツくすることもできますし、「キツくしないでほしい」とのことなら、キツさを最小限に抑えたメニューを組ませていただきますので、遠慮なくトレーナーにご要望をお伝えください。
- ゴリゴリではなく、スラッとした体になりたいのですが大丈夫ですか？
- はい、全く問題ございません。
筋骨隆々なマッチョになる方法を熟知してますが、それは裏を返せばどうしたらそうならないかを熟知しているとも言えます。
トレーニングでインナーマッスルを中心に鍛えることで姿勢改善・代謝アップをしながら食事管理と適切な有酸素運動、より効果を高めたい場合にはサプリメントも取り入れながら、最短ルートで理想の体へと導きます。
- リバウンドしませんか？
- リバウンドの原因はダイエット中の生活が継続できないことや、極端に糖質を減らすダイエットが原因で痩せづらい体質になってしまうことです。生活習慣の見直しを行い、無理のないダイエットと太りづらい体質づくりを実施しております。正しい知識をお届けし、卒業後も続けられるライフスタイルの提供を行っています。
- 効果ぎ現れるまでどのくらいかかりますか？
- 個人差はございますが、2～3週間でお身体に変化が現れる方が多いです。
大きな効果をご実感いただくには、細胞が生まれ変わる周期である3か月程度の継続をオススメしています。
- トレーナーへ質問したいのですが、どこから質問できますか？
- トレーナーへの質問はトレタス運営事務局でお受けしておりますので、チャットにてお問い合わせください。
もしくはLINEやお問い合わせフォームからも受付けております。
- 予約を入れた時点ですぐに予約確定となるのでしょうか？
-
予約した時点では「仮予約」となりますので、予約してすぐに予約確定とはなりません。
トレーナーが予約内容を確認後、お客様と連絡を取り合って、日時やトレーニング場所などの打ち合わせを行い、予約確定となります。
まずは予約フォームからご希望の日時に予約を入れてもらい、ご質問がある場合は予約フォームのコメント欄からご質問ください。
※予約内容についてお互いに合意できなかった場合はキャンセルとなる場合もあります。