ナメカワユウキ
滑川優樹
パーソナルトレーナー / 20代 / 男性
- 評価
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メニュー
コース・料金
パーソナルトレーニング
無料カウンセリング(30〜60分)
当ジムにご入会を希望のお客様は、まずカウンセリングにお越しください。
30分の体験トレーニングをご希望の方は、『30分体験トレーニング』のコースでご予約いただきますようお願い致します。
- お支払い方法
- 現金 / 銀行振込 / カード決済
特徴・こだわり
- 1．日本一朝が早い！パーソナルジム
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早朝通えるパーソナルジムはいくつかありますが、“朝5時”から通えるのは日本でもここだけ！「仕事前に通いたい」「朝の時間を有効に使いたい」そんなお客様に多くご活用いただいております(^^)
夜勤終わりのお客様もいらっしゃいますし、もちろん午後のご予約もできますよ！
◎生活習慣を改善したい方
◎日常生活に刺激がほしい方
◎飲み会やデートなどの予定に振り回されない“朝”にトレーニングをしたい方
◎朝トレで代謝を上げたい方
◎ダイエットや筋力アップなどの明確な目的はないけど、とにかく朝に運動がしたい方
AM5:00 Personal Gymで朝から爽やかなトレーニングをしてみませんか？ - 2．『パーソナルジム＝ダイエット』の常識を変える！
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今の日本では“痩せるためにジムに通う”印象が強いように思います。だから続かないし、面白くない…
僕はトレーナーとしてお客様を痩せさせるだけでなく、将来を見据えた指導を意識しています。
トレーニング楽しい！⇒自分でもやってみよう！⇒継続してトレーニングする⇒自信がつく⇒一生健康になる⇒トレーニング楽しい！
こんな好循環を目指しています(^^)
あと実は皆さんトレーニング上手い！んです！笑
これはトレーニングをやらないと気づけません。
また何となくでトレーニングをしているとイマイチ効果を感じられず、逆に「自分には無理なんだ」と自分の能力を低く見て、可能性を潰していることもあります。
⭐︎自分の可能性を広げる
⭐︎将来の病気や筋力不足のリスクを下げる
⭐︎メンタルを安定させる
⭐︎自分に自信を持つ
これからは、そんな目的でもっと気軽にジムやパーソナルトレーニングに通う時代にしたいんです！
自分の成長を感じられるのって、人間にとってかなり嬉しいこと。筋トレだったら1日1日変化が感じられますよ(^^) - 3．【完全個室】広々15畳のトレーニングルーム！
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お客様のご予約は前後30分空けてお取りしています。室内の換気、器具の消毒、ウェア等の準備のためでもありますが、お客様同士が顔を合わせない環境を作るためでもあります。
つまり【完全個室】！
誰の目も気にせず、トレーニングに集中していただけます。
さらにトレーニングマシンや有酸素マシン・その他の器具も置いていますが、動き回れるぐらい広い！
壁には大きな鏡もあり、フォームをしっかり確認できます。
大きく体を使ってのびのびトレーニングしましょう！
トレーニング中は“あなただけ”のプライベート空間です(^^)
また広さを利用してペアトレーニングもできちゃいます！
お友達や恋人・ご家族で楽しくトレーニング！
1人では不安だな...そんな方におすすめです！
トレーナー情報
プロフィール
- 活動地域
- 大阪市
- 資格
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CBSTストレッチ資格(Dr.ストレッチ認定)
- 指導・講師の実績
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ミスコスモポリタン2019世界大会出場者 指導経験あり
心斎橋人気パーソナルジムにて指名率8カ月連続トップ(前職)
マッサージ・整体の経験あり
- 受賞歴
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ベストボディジャパン2022神戸大会ファイナリスト
- スポーツ経験
- サッカー/フットサル ⁄ 陸上競技
- 趣味
- いい景色を見ること ⁄ 体を動かすこと ⁄ 自転車や徒歩でどこでも行きます！ ⁄ ☆インスタグラムも積極的に更新中☆【name_fitness】
- 経歴
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陸上名門校で長距離選手としてトレーニングを積む。
活動を通してストレッチや体の使い方を学び、卒業後はサラリーマンを経験。
その後、某マッサージチェーンで元々興味のあったマッサージ・整体・ストレッチの技術を学びながら、CBSTの資格を取得。
心斎橋の人気パーソナルジムにて勤務していた際には、指名率8カ月連続トップという成績を残した。
現在、独立し当ジムを開業。
施設情報
| 施設名 | AM5:00 Personal Gym |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市西区北堀江2-2-24プラディーパ北堀江203 地図 |
| 営業時間 |
月～日・祝：05:00～18:00 |
| 最寄り駅 |
|
| アクセス | 大阪メトロ長堀鶴見緑地線 西大橋駅から徒歩1分 大阪メトロ四つ橋線 四ツ橋駅から徒歩5分 |
| 駐車場 | 近隣にコインパーキング有り |
よくある質問
- 運動未経験ですが、私にもできますか？
- できます！
お客様の半数は運動未経験。学生時代に部活動の経験があっても、10年以上のブランクがあるという方がほとんどです。
特に女性は筋トレが初という方が多く、不安に思われている方が多いように思います。
でも、実際トレーニングをやってみると皆さん上手い！！
トレーナーが個人のレベルに合わせたトレーニングを、分かりやすく・丁寧にお教えするので心配はいりません！
分からないところがあれば、その都度何でも何度でも聞いてくださいね(^^)
- 本当に痩せられるの？
- AM5:00 Personal Gymに来られるお客様だと、2か月で-5～8kgの結果を出されています！
最近では体脂肪-8％を達成されたお客様もいらっしゃいます。
ただし、元々の体重や体質・本人のやる気によって結果は大きく変わってくるため、必ずこのような結果が出るという訳ではありません。
お客様の理想を実現化させるのに、どれぐらいの期間が必要でどれだけの頑張りが必要なのか。
初めのカウンセリングで伺いし、生活スタイルに合わせた無理のない目標をご提案・設定していきます。
- 筋トレって筋肉付いてゴリゴリになるんじゃないの？
- トレーニング内容や時間・頻度・重量・回数・フォームに気を付ければ、ゴリゴリではなく引き締まった女性らしい体を手に入れることができます。
体を上手く使えないとフォームが崩れてしまい狙っている筋肉に上手く効かず、強い筋肉ばかり使ってしまうので、張り出したり肥大してしまうことがあります。（例：スクワットをして前腿の外側が張り出す）
トレーナーがコツや改善点・アドバイスをしっかり行いますので、まずは言われた通りにやってみましょう！
逆に大きくしたい筋肉がある！という方も大歓迎(^^)/
トレーナーと一緒に美ボディを目指しましょう！
- トレーナーってころころ変わるんじゃないの？
- AM5:00 Personal Gymのトレーナーは滑川が1人で担当させていただいております。
カウンセリングからトレーニング・食事指導まで担当いたしますので、一貫したパーソナルトレーニングを受けていただくことができます。
トレーナーとの相性に不安があるという方は、ぜひ30分の体験トレーニングにお越しください(^^♪
- コースがいくつかあるけど、いまいちどれがいいか分からない・・・
- AM5:00 Personal Gymでは、ご入会いただいたお客様にまず『1ヶ月体験コース¥19800』をお試しいただきます。
1回のトレーニングではトレーナーとの相性や効果、通いやすさなど感じきれませんからね(*_*)
自分がお客様の立場だったらこんなコースほしいな〜と思って作りました！
30分×8回(消化期限1ヶ月)のトレーニングですが、60分×4回にすることも可能ですよ！
- 他の大手のジムと比べてコース料金が安いような気がするんですが・・・
- お気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが、AM5:00 Personal Gymは他のジムと比べて...かなりお手頃！！
なぜか・・・
当ジムのコンセプトの根本は『健康』
痩せることがゴールではなく、運動習慣や正しい食生活を身に付けることで、健康を手に入れてほしい！
そのためには、続けやすくないといけないと考えました。
当ジムは広告にお金をかけていないため、その分お安く価格を設定することができています！（某大手パーソナルジムの半分以下！）
お客様の継続率は95%以上です(^^)
- 料金の支払い方法は？
- 現金でのお支払いの他に、クレジットカード払いに対応しております。【VISA・master card・AMERICAN EXPRESS】
領収書が必要な場合は、お支払いの際にお申し付けください。
- どんな服装で行けばいいですか？
- 普段着で来ていただいて構いません！
お仕事前後であれば、仕事着でも◎
ウェア（上下）・シューズ・タオルは無料でお使いいただけますので、来られる時に特に必要なものはありません！
飲料水も無料でお渡ししております(^^)/
※靴下はご準備がありませんので、必ずお持ちいただくか履いてお越しください！
もしご自身の物をお使いになられるようであれば、お持ちいただいて結構です(^O^)
- 男性でバルクアップ希望ですが、いけますか？
- もちろん大歓迎です！
当ジムはダイエットやボディメイク、健康目的、生活改善、筋力アップなど様々なお客様の目的に対応させていただいております。
女性のお客様の割合の方が多いですが、男性の方にもたくさん来ていただいていますよ！
トレーナーの僕自身も体作りに力を入れていますので、ぜひ一緒に大きくなりましょう(^^)
- トレーナーへ質問したいのですが、どこから質問できますか？
- トレーナーへの質問はトレタス運営事務局でお受けしておりますので、チャットにてお問い合わせください。
もしくはLINEやお問い合わせフォームからも受付けております。
- 予約を入れた時点ですぐに予約確定となるのでしょうか？
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予約した時点では「仮予約」となりますので、予約してすぐに予約確定とはなりません。
トレーナーが予約内容を確認後、お客様と連絡を取り合って、日時やトレーニング場所などの打ち合わせを行い、予約確定となります。
まずは予約フォームからご希望の日時に予約を入れてもらい、ご質問がある場合は予約フォームのコメント欄からご質問ください。
※予約内容についてお互いに合意できなかった場合はキャンセルとなる場合もあります。