ナメカワユウキ
滑川優樹
パーソナルトレーナー / 20代 / 男性
- 評価
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- 予約実績
- 1件
メニュー
コース・料金
特徴・こだわり
- 1．朝5:00〜対応可能
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◎生活習慣を改善したい方
◎日常生活に刺激がほしい方
◎飲み会やデートなどの予定に振り回されない“朝”にトレーニングをしたい方
◎朝トレで代謝を上げたい方
◎ダイエットや筋力アップなどの明確な目的はないけど、とにかく朝に運動がしたい方
朝から爽やかなトレーニングをしてみませんか？ - 2．『パーソナルジム＝ダイエット』の常識を変える！
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今の日本では“痩せるためにジムに通う”印象が強いように思います。だから続かないし、面白くない…
僕はトレーナーとしてお客様を痩せさせるだけでなく、将来を見据えた指導を意識しています。
トレーニング楽しい！⇒自分でもやってみよう！⇒継続してトレーニングする⇒自信がつく⇒一生健康になる⇒トレーニング楽しい！
こんな好循環を目指しています(^^)
あと実は皆さんトレーニング上手い！んです！笑
これはトレーニングをやらないと気づけません。
また何となくでトレーニングをしているとイマイチ効果を感じられず、逆に「自分には無理なんだ」と自分の能力を低く見て、可能性を潰していることもあります。
⭐︎自分の可能性を広げる
⭐︎将来の病気や筋力不足のリスクを下げる
⭐︎メンタルを安定させる
⭐︎自分に自信を持つ
これからは、そんな目的でもっと気軽にジムやパーソナルトレーニングに通う時代にしたいんです！
自分の成長を感じられるのって、人間にとってかなり嬉しいこと。筋トレだったら1日1日変化が感じられますよ(^^)
トレーナー情報
プロフィール
- 活動地域
- 大阪市
- 出張可能な施設・ジム
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その他の施設にも出張可能な場合もありますので、お問い合わせください。
- 資格
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CBSTストレッチ資格(Dr.ストレッチ認定)
- 指導・講師の実績
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ミスコスモポリタン2019世界大会出場者 指導経験あり
心斎橋人気パーソナルジムにて指名率8カ月連続トップ(前職)
マッサージ・整体の経験あり
- 受賞歴
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ベストボディジャパン2022神戸大会ファイナリスト
- スポーツ経験
- サッカー/フットサル ⁄ 陸上競技
- 趣味
- いい景色を見ること ⁄ 体を動かすこと ⁄ 自転車や徒歩でどこでも行きます！ ⁄ ☆インスタグラムも積極的に更新中☆【name_fitness】
- 経歴
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陸上名門校で長距離選手としてトレーニングを積む。
活動を通してストレッチや体の使い方を学び、卒業後はサラリーマンを経験。
その後、某マッサージチェーンで元々興味のあったマッサージ・整体・ストレッチの技術を学びながら、CBSTの資格を取得。
心斎橋の人気パーソナルジムにて勤務していた際には、指名率8カ月連続トップという成績を残した。
現在、独立し当ジムを開業。
よくある質問
- 運動未経験ですが、私にもできますか？
- できます！
お客様の半数は運動未経験。学生時代に部活動の経験があっても、10年以上のブランクがあるという方がほとんどです。
特に女性は筋トレが初という方が多く、不安に思われている方が多いように思います。
でも、実際トレーニングをやってみると皆さん上手い！！
トレーナーが個人のレベルに合わせたトレーニングを、分かりやすく・丁寧にお教えするので心配はいりません！
分からないところがあれば、その都度何でも何度でも聞いてくださいね(^^)
- 筋トレって筋肉付いてゴリゴリになるんじゃないの？
- トレーニング内容や時間・頻度・重量・回数・フォームに気を付ければ、ゴリゴリではなく引き締まった女性らしい体を手に入れることができます。
体を上手く使えないとフォームが崩れてしまい狙っている筋肉に上手く効かず、強い筋肉ばかり使ってしまうので、張り出したり肥大してしまうことがあります。（例：スクワットをして前腿の外側が張り出す）
トレーナーがコツや改善点・アドバイスをしっかり行いますので、まずは言われた通りにやってみましょう！
逆に大きくしたい筋肉がある！という方も大歓迎(^^)/
トレーナーと一緒に美ボディを目指しましょう！
- 男性でバルクアップ希望ですが、いけますか？
- もちろん大歓迎です！
当ジムはダイエットやボディメイク、健康目的、生活改善、筋力アップなど様々なお客様の目的に対応させていただいております。
女性のお客様の割合の方が多いですが、男性の方にもたくさん来ていただいていますよ！
トレーナーの僕自身も体作りに力を入れていますので、ぜひ一緒に大きくなりましょう(^^)
- トレーナーへ質問したいのですが、どこから質問できますか？
- トレーナーへの質問はトレタス運営事務局でお受けしておりますので、チャットにてお問い合わせください。
もしくはLINEやお問い合わせフォームからも受付けております。
- 予約を入れた時点ですぐに予約確定となるのでしょうか？
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予約した時点では「仮予約」となりますので、予約してすぐに予約確定とはなりません。
トレーナーが予約内容を確認後、お客様と連絡を取り合って、日時やトレーニング場所などの打ち合わせを行い、予約確定となります。
まずは予約フォームからご希望の日時に予約を入れてもらい、ご質問がある場合は予約フォームのコメント欄からご質問ください。
※予約内容についてお互いに合意できなかった場合はキャンセルとなる場合もあります。