トクジキョウヘイ
得字恭平
パーソナルトレーナー / 30代 / 男性
月額制
痩せたい
筋肉をつけたい
健康維持
パフォーマンス向上
肩こり/腰痛改善
骨盤矯正
高重量を上げたい
太りたい
食事指導
資格あり
無料体験コースあり
フレンドリー
初心者歓迎
完全個室あり
出張可
高齢者可
- 評価
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- 予約実績
- 1件
メニュー
コース・料金
特徴・こだわり
- 1.安全・安心の筋力トレーニング
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一人一人の年齢・性別・痛み・骨格に合わせてトレーニングを教えていますので、決して無理なことはせず、安心して取り組んでいただけます。
- 2.無理のない食事管理
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食事に関してもそれぞれ生活環境が異なるため、極端な食事制限を強いることは致しません。またお酒や食べたいものも時々楽しめるように、一人一人の生活パターンに応じて提供いたします。
- 3.月々払いのため費用面も安心
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数ヶ月分の大金を払うようなことは無く、毎月払いで行っているため、経済面に応じて休会することも可能です。
トレーナー情報
プロフィール
- 活動地域
- 札幌市 ⁄ 小樽・ニセコ・積丹 ⁄ 千歳・石狩・夕張・深川 ⁄ 洞爺・苫小牧・室蘭・えりも
- 出張可能な施設・ジム
-
その他の施設にも出張可能な場合もありますので、お問い合わせください。
- 資格
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作業療法士(国家資格)
睡眠コンサルタント
- 指導・講師の実績
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RIZAPパーソナルトレーナー2年間従事・最高位ライセンス取得
- スポーツ経験
- サッカー/フットサル ⁄ 柔道 ⁄ スキー/スノーボード
- 趣味
- フットサル ⁄ スノーボード ⁄ キャンプ
- 経歴
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ダイエット成功率90%
男性のバルクアップ
美脚トレーニング
【LINE公式アカウント】
https://lin.ee/k8IGk2d
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よくある質問
- お酒は飲めないのですか?
- 毎日飲むことはダイエットにおいて大きく影響をもたらしますので、週に1、2回などその方の生活スタイルに合わせてアドバイスさせていただきます。
- どんな食事制限をしますか?
- 基本的にはローファットと呼ばれるダイエットやケトジェニックダイエットをメインに行っていきます。一人一人に合わせた食事法を提案させていただきます。
- トレーナーはどのように決まりますか?
- 担当トレーナーは代表である私1人になります。心療内科での医療・RIZAPでの経験もあるため、どのようなお悩みもお聞きいたします。
- 体験コースはありますか?
- 体験コース受け付けております。
合計90分くらいのお時間をいただき、カウンセリングと軽めのトレーニングを提供しております。
- 腰痛があるがトレーニングはできますか?
- 腰痛があってもそれを避けてできるトレーニング方法があります。またトレーニングを行うと、腰回りの筋肉もつくため、腰痛改善にも効果があります。
- 糖尿病があるが食事制限は大丈夫でしょうか?
- 医者の指示に従って、無理のないダイエットを行います。多くの方が血液データなど改善し、健康を取り戻していますので、ご安心ください。
- お米は食べてもいいですか?
- お米を食べながらできるダイエットもございますので、そちらを提案させていただきます。
- 運動経験がありませんが大丈夫ですか?
- 60年間運動経験の無い方もダイエットを成功させていますので、どんな方でも安心して取り組んでいただけます。
- 週1回のコースでも痩せますか?
- 週1回のコースでも順調に落としていける方もいます。
- 夏に向けて痩せたいですが、いつ頃始めればいいですか?
- 夏に向けて痩せたいのであれば3月までにはどんな方も始めた方がいいです。6月など近くなってからのダイエットは無理なダイエットになってしまうので前もって始めて行きましょう。
- 結婚式が控えていて痩せたいのですが、どうしたらいいでしょうか?
- 最低限の健康は維持しながら、短期集中でダイエットに取り組んでもらいます。
- トレーニングに持っていくものはありますか?
- ご持参していただくのは
・ウェア
・シューズ
・タオル
・水筒
になります。
お水はウォーターサーバーをご用意しております。
- グループレッスンはありますか?
- 基本的にはグループレッスンは受け付けておりません。
しかし、ご家族やペアで体験に来ていただくことは可能です。
お知り合いとぜひご参加ください。
- 駐車場はありますか?
- 駐車場はご用意しております。
無料で1台分停められるスペースがあります。
- トレーナーへ質問したいのですが、どこから質問できますか?
- トレーナーへの質問はトレタス運営事務局でお受けしておりますので、チャットにてお問い合わせください。
もしくはLINEやお問い合わせフォームからも受付けております。
- 予約を入れた時点ですぐに予約確定となるのでしょうか?
-
予約した時点では「仮予約」となりますので、予約してすぐに予約確定とはなりません。
トレーナーが予約内容を確認後、お客様と連絡を取り合って、日時やトレーニング場所などの打ち合わせを行い、予約確定となります。
まずは予約フォームからご希望の日時に予約を入れてもらい、ご質問がある場合は予約フォームのコメント欄からご質問ください。
※予約内容についてお互いに合意できなかった場合はキャンセルとなる場合もあります。