キタハラコウスケ
北原幸祐
健康運動指導士 パーソナルトレーナー / 20代 / 男性
- 評価
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- 予約実績
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メニュー
コース・料金
特徴・こだわり
- 1．パーソナルトレーニング＋動画提供
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一度パーソナルトレーニングをしたからトレーニングや効果が出るわけではありません。継続した王道のトレーニングで体、人生は変わります。
- 2．オンラインパーソナルトレーニングで全国どこでもパーソナル可能に
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オンラインパーソナルトレーニングとはLINEやzoomを用いたビデオチャットでのパーソナルトレーニングです。
パーソナルジムへ行くのは時間と勇気がいることもあります。
オンラインパーソナルトレーニングなら自宅でリラックスしてセッションが受けられますよね^_^
丁寧なカウンセリングからクライアント様のなりたい体を聞き、具体的な運動プロセスを説明します。
トレーニング指導は何もキツイトレーニングばかりではありません。クライアント様の要望に合わせた専門的なトレーニングを指導します。
美しい体、健康で快適な体、カッコいい体、全てプロのパーソナルトレーナーにお任せください。
できること
ボディメイク/ダイエット/しなやかな体/筋力アップ/機能改善/パフォーマンスアップ/睡眠指導/筋量アップ/姿勢改善/体力向上/代謝機能アップ
決済もLINE PayやPayPay、ほかの決済方法など対応可能です^_^
オンラインパーソナルが初めての方でもわかりやすく教えていくのでスマホ一台あれば大丈夫です。 - 3．【食・睡眠・運動・心】のスペシャリストです
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体を本気で変えるために、私は【食事】【コンディショニング】【睡眠】【運動】の研究を行なってきました。
例えば運動をもの凄く頑張ってもそのあとファストフード店に行っていたら痩せません。
例えば食事をもの凄く管理したとしてと睡眠不足なら痩せません。
体を変えるには上記の四つの力が必要なのです。(これを知っているだけでももの凄い健康効果がありますのでこれだけは覚えて下さい)
私のパーソナルトレーニングではこの四つの力を丁寧に着実に伸ばしていきます。だから体が変わらないわけないんですよね^_^
さらにYouTube【ウェルネスセンス】でなんどでも四つの力の復習ができます
https://www.youtube.com/channel/UCVd_CFdz4eR_5DgjgQ7muCg
一度のパーソナルトレーニングで伝えられなかったことなどYouTubeで解説していますのでぜひご活用下さいね^_^
トレーナー情報
プロフィール
- 活動地域
- 松本・美ヶ原・上高地 ⁄ 南信州 ⁄ 木曽路
- 出張可能な施設・ジム
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高遠町文化体育館トレーニングルーム
伊那市民体育館附属施設トレーニングルーム
サンプレイフィットネスセンター
南箕輪村民体育館
藤沢トレーニングルーム
その他の施設にも出張可能な場合もありますので、お問い合わせください。
- 資格
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健康運動実践指導者
スポーツリーダー
CPR(心配蘇生)
マインドフルネススペシャリスト
- 指導・講師の実績
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フィットネスインストラクターとして運動プログラム作成、運動指導、食事指導を行う。
元々国立の教育学部出身で教育の勉強をしていました。
現在は個人事業主としてパーソナルトレーナーしています。
町役場の健康運動指導士としても活動。
- 受賞歴
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松本市パワーリフティングチャレンジ部門1位
- スポーツ経験
- サッカー/フットサル ⁄ パワー/ウェイトリフティング
- 趣味
- fitness ⁄ 読書
- 経歴
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2015 長野県立大学 幼児教育学科卒業後国立の教育学部に編入
2016〜パーソナルトレーナーとして活動開始 スポーツジムにてフィットネストレーナーとしても活動。
2020 ®️-SBMMT Dan fitnessとして活動を開始。町役場の健康運動運動指導士としても活動。
施設情報
| 施設名 | 高遠町文化体育館トレーニングルーム |
|---|---|
| 住所 | 〒396-0211 長野県伊那市高遠町西高遠３５０−１ 地図 |
| 営業時間 |
月～日・祝：00:00～24:00 |
| 最寄り駅 |
|
| アクセス | 高遠町文化体育館 〒396-0211 長野県伊那市高遠町西高遠３５０−１ 0265-94-2239 https://goo.gl/maps/XVeNvf332YccSJs67 高遠駅から徒歩10分 伊那市民体育館 附属施設 〒396-0026 長野県伊那市西町５８３４−８ 0265-78-2356 https://goo.gl/maps/pTZpzdLAhXeR13Mg9 エレコムアリーナの隣 |
| 駐車場 | 有り |
よくある質問
- 出張可能ですか？
- 可能です。
伊那市 高遠町 箕輪町 辰野町など出張可能です^ ^
- トレーナーへ質問したいのですが、どこから質問できますか？
- トレーナーへの質問はトレタス運営事務局でお受けしておりますので、チャットにてお問い合わせください。
もしくはLINEやお問い合わせフォームからも受付けております。
- 予約を入れた時点ですぐに予約確定となるのでしょうか？
-
予約した時点では「仮予約」となりますので、予約してすぐに予約確定とはなりません。
トレーナーが予約内容を確認後、お客様と連絡を取り合って、日時やトレーニング場所などの打ち合わせを行い、予約確定となります。
まずは予約フォームからご希望の日時に予約を入れてもらい、ご質問がある場合は予約フォームのコメント欄からご質問ください。
※予約内容についてお互いに合意できなかった場合はキャンセルとなる場合もあります。