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タカシマ ヨシカズ

高嶋克和

パーソナルトレーナー / 30代 / 男性

都度払い 朝5時~8時(朝活) 筋肉をつけたい 健康維持 パフォーマンス向上 肩こり/腰痛改善 骨盤矯正 スパルタ フレンドリー 初心者歓迎 出張可 子供可 高齢者可 身障者可
評価
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予約実績
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都度払い 朝5時~8時(朝活) 筋肉をつけたい 健康維持 パフォーマンス向上 肩こり/腰痛改善 骨盤矯正 スパルタ フレンドリー 初心者歓迎 出張可 子供可 高齢者可 身障者可
メインエリア
伏見稲荷・伏見桃山
コース料金
2,200円
トレーナー歴
5年
専門トレーニング
  • ダイエット
  • ボディメイク
    筋トレ
  • ヨガ
  • ピラティス
  • リハビリ
  • ストレッチ
  • 身障者
    スポーツ
  • パワー/ウエイト
    リフティング
  • ファンクショナル
    トレーニング
  • 食事
    栄養管理

メッセージ

社会人になってから5年間、競技のエアロビクスに打ち込んでおりました。
競技者として成長していく中、身体を整えることで気持ちも前向きになり、人生が好転することも経験しました。
そのような体験をしてもらえるよう姿勢、動き方など一人一人の身体の状態をしっかり評価し適切なストレッチ、筋トレを指導させていただきます。
回復期病院での勤務経験ありますので後遺症など様々な方の相談に乗れるかと思います。